过年是体质验收期 那些一喝酒就脸红的人是怎么回事
2019/2/7 22:15:42真原一 真原一人文健康

     过年是最能检验体质过不过硬的时候。一桌子人举杯欢庆，即使不胜酒力都难以推脱，经不住亲戚朋友的吆喝，此时不喝高，还有什么时候值得如此放松happy !

     千杯不醉，尽享酒精带来的微醺，这种本事可得靠天分。盛情难却之下，那些一喝就脸红的人，知道自己不能喝，也只能硬着头皮上。有人说这是肝脏的解酒能力弱，有人说这是微血管爆裂，到底是啥？

    

     一喝酒就脸红 是肝脏这里出问题

     其实，以上两种理解都不是太正确。准确的说，一喝酒就脸红，跟一喝咖啡就失眠的人一样，都是肝脏不太会解毒的征兆。具体说，就是身体里容易囤积脂溶性毒素没法排出，所以就变得很敏感!

     那这些脂溶性毒素怎么来的？为什么别人没累积太多此类毒素呢？

     跟脂溶性毒素相对的就是水溶性毒素。水溶性毒素可以靠多喝水，再从尿尿中排出来。脂溶性，顾名思义，就是不溶于水。没法从尿尿中出来，它们的排除通道就是被血液带到肝脏，让肝脏水解一遍，把脂溶性变成水溶性，但解出来的毒性比原来的更毒，就还需要再解一次毒，变成没啥毒了，才能从便便里排出来。

    

     刚刚说的很敏感的人，就是脂溶性毒素变成水溶性毒素的能力不强。但是如果这个能力强，然而第二次解毒能力弱，导致这些超级毒的毒素，没及时有效排出，就会以自由基的方式破坏身体，比如心血管病变、过敏、自体免疫、癌症等等。

     第一次解毒能力强、第二次解毒能力弱的人容易过敏、容易生大病。

     看到这，可能喝酒脸红、喝咖啡失眠的人，还会窃喜，幸好自己不是那种容易生大病的人。好像有人说‘喝酒脸红比喝酒面不改色的人，其实身体更好’这样的说法是正确的。

    

     其实最好是两次解毒能力都强。要加强这两种解毒功能，最有效又廉价的方式就是多吃蔬果或者吃排毒营养品。昨天的《过年大油大腻后

     试试这么做来弥补顿顿大菜的副作用》介绍的蔬菜汁就是很好的方法。

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