都说病从口入，牙不好其实也会波及全身
2019/3/1 23:39:23真原一 真原一人文健康

     牙不好，一身是病，可不是说说而已。

     牙周炎会伤害心脑血管系统。因为牙周致病菌可以促进动脉粥样硬化的形成。这就好比他们能让血管堵车，容易诱发和加重心脑血管疾病。

     牙不好，胃受亏。胃再强大，也需要牙把食物咬碎。如果你牙齿不好，学会了囫囵吞枣，而非细嚼慢咽，你的胃肯定每天受累。

    

     龋齿还会惹肾炎。听起来，一个是小麻烦，一个是大问题，似乎不搭嘎。这就好比，你惹了一个小混混，小混混和大哥又是有联系的，直接搬出了大哥来料理你。本君提示家长，一旦孩子出现龋齿或者牙周炎症、感冒、发烧乃至皮肤的一些感染，要注意观察排尿情况，当心肾炎发生。

     温水刷牙好。牙膏里的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右，温水刚好就在这个区间。还请记得，刷牙不要力度过大，也不好横着刷牙，伤牙龈的。

    

     定期看牙医。很多人，牙齿不痛，基本是不看牙医的。然而，等到牙已经痛了的时候，很多问题已经没法挽回，只能拔掉了。看牙医时，请记得洗牙，以防止积累的牙结石使牙缝变宽，牙齿松动。另外，缺了的牙齿也要及时补上，否则会因为咀嚼困难降低食欲，还可能因为缺了牙而导致其它牙齿负担，从而提前脱落。

     少吃糖、冷饮、碳酸饮料、黏牙食物。吃糖容易长虫牙，这个众所周知。其实不只糖块，饼干等零食、含糖饮料也同样可能致龋，少食用为好。

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