你疾病缠身，原来根本原因是大脑缺这种物质啊！
2019/3/4 23:39:45真原一 真原一人文健康

     有人以为这篇文章又是标题党，言过其实!——其实不是!有研究表明：如果大脑缺某种物质，人就更容易被负面影响，对正向事物钝感。那你问这种差别跟疾病有啥关系啊？也有研究说：喜怒哀乐确实影响健康!

     如果无法表达爱意，内在的爱受阻，那这个人可能会胆固醇偏高。

     如果你常常止不住愤怒的感觉，并刻意想要压制它，身体生理上就容易被破坏，其自愈能力就会变差，比如小伤口的复原可能要比别人多花一倍数的时间。

    

     如果你对压力很敏感，容易焦虑，容易自己吓自己，容易设想很多坏结果，容易放不下很多事。那这些问题很可能导致你的记忆力差、甚至老是过敏。

     如果你为了一些事情委曲求全、把泪往里吞，顾及别人的感受比较多，不太在意自己，爱自己。那你得心脏病、癌症的几率会更大。如果对某人的情绪隐而不发，长久累积，现状又没得到改善，你的免疫系统就会被打击。

     看了这么多负向情绪跟疾病关联的例子，你作何感想？你会不会现在开始好奇：到底大脑里的这种物质是什么？会让我们无法表达爱意、表达情绪、止不住愤怒、容易焦虑等等？

     你或许没听过，不过有些抑郁症患者可能知道它，好多抑郁症患者总是有莫名的身体疼痛感，其实就是因为身体里极度缺乏它，甚至于没啥大病、小病，却总是喊这疼那疼的人，其实也是缺它。

     这就是多巴胺!

    

     (多巴胺通过大脑带给人愉悦)

     假如你常常忍不住要妒忌，你的焦虑感会更多，那你的血压、肾上腺、免疫系统都会受到更多威胁。假如你感到幸福与爱意，你身体的含氧量都会提高，哪还需要跑大老远去森林氧吧吸氧啊。如果你常常笑，哪还需要吃什么昂贵的保心营养品啊!

     而多巴胺就是让你更容易感受正向、或更容易对负面敏感的关键。

     可能好多人看到这会想要知道如何提升多巴胺？这里也有一个不必四处寻找昂贵的提升方法!如果愿意，随时可以免费的获得!

     原来只需要养成冥想的习惯就可以了。某研究的结论是：冥想和情绪反应有关系。因为他们测过冥想者的脑电图，他们很少受负向的影响，这被认为冥想可以提升多巴胺!

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