古为今用，如何用古人智慧在惊蛰为孩子养生助成长
2019/3/6 23:33:44真原一 真原一人文健康

     惊蛰!这个中国节气，你明白它的含义吗？

     你说古人的节，贴合古人的生活方式，咱们现代人的生活方式已经时过境迁了，哪还适用啊!其实，古人的智慧就是人活着该顺应的。

     古人说：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”什么意思呢？雷你一定明白啥意思，就是春雷乍响，冬眠的生命醒来，生命的阳气开始生发。

    

     古人在惊蛰这天会用艾烟熏室，为啥？因为这天过后各种细菌病毒也开始活跃，得驱赶它们!古为今用，现代人更需要的是如何正己身，才不容易被细菌、病毒等病邪感染冒犯。孩子尤其需要!

     古人又云：“广步于庭，披发缓行，以使生志。”什么意思呢？古人认为春天来了，就别再把头发盘起来了，虽说束心就得束发，但是春天例外。人在春天里就是要在放松和无束缚的状态下，才利于生命之生机的生发。孩子尤其需要!

     春天给孩子最好的养生是......

     春天花一开，阳光一来，人们最容易与自然生命链接，就喜欢远游踏青。约上三五好友，带上老小，于天地间，让精神舒展畅达。吃什么养生都不如此时接地气、拉筋骨、活肢节来的补阳气。

    

     不过一开心，郊游野炊就容易胡乱吃一些肉类、煎炒烹炸、辛辣的食物。孩子这么吃，就容易助长细菌病毒的侵袭。吃春天生发的蔬菜和芽苗，这些清淡的食物，才能养孩子的生机。此时，吃些甜倒利于养脾疏肝，反而不适合吃酸味的食物。

     时令蔬菜香椿、豆芽、春笋、菠菜、油菜、豌豆苗、茼蒿、荠菜......都得想着法儿给孩儿们做起来啊!

    

     春天养生，关键是生发肝胆之气，而肝经和胆经，绝大多数分布在从脚趾到大腿的位置。所以，古人说广布于庭，就是多到户外动起来，是深有道理的。

     特别是孩子，此时要少给他们约束感，到大自然中让他们开心，是最利于成长的。

     妈妈们带孩子郊游，可别躺着晒晒太阳就好啊，女以肝为本，养娃工作兼顾已经让妈妈们肝气郁结了，所以妈妈们也得跟着小朋友们跑起来、动起来。

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     你疾病缠身，原来根本原因是大脑缺这种物质啊!

     春天来了，多少孩子都错过了，这种提高免疫力和智商的好方法

     这些上火症，帮你隐瞒了多少病情？

     都说病从口入，牙不好其实也会波及全身

    

    

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