趁女人节 ，扒一扒《黄帝内经》的女人养生经 （上）
2019/3/8 23:53:07真原一 真原一人文健康

     两千年前，古人就把女人研究透彻了!在《黄帝内经》里，古人用七个周期来描绘女人的生命体顺应自然之道的过程。

     女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。

     三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。

     五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

     七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

     在说什么呢？

    

     女人七岁前和四十九岁后，她的性在生理上都是不存在的。也就是说，真正享受作为女性性的力量的时间只有四十二年。这个性可不是在说床帏之性!

     这四十二年中，女性的性之美是怎样的呢？第一个七年没有性，是因为她还是黄毛丫头，她还没有性别意识，等到了七岁，肾气推动她的生长，乳牙掉了，一头乌发长出来了，她就不再是黄毛丫头了，这时候她开始排除异己(男孩子)，划界线，都是在确立自我女性的身份。

     这头两个七年，可以说是一个女人一生健康的基础。因为中医认为女人一辈子的生殖健康就是肾气。肾气经过运化蓄势，在七岁到达最旺盛之时。这个时候就要开始留心一个姑娘的牙齿和头发成长的如何。

     肾气养的好，这个女孩子也会更聪明，因为肾通于脑；另外骨骼也会更健康，因为肾主骨生髓。

    

     那如何养好肾气啊？

     中医看来，脾胃为后天之本，气血生化之源。气血充足则肾气足。所以小时候姑娘们要养好脾胃，如何养好可以参考之前的一篇文章《喂饭弄伤脾胃算什么？中国家长的这些正确喂养更可怕!》。

     女人要顺应自然而长。在女人的前两个七年，一定是开心的，如果压抑斥责，怎么可能让一颗生命的种子发好芽呢!这个时候，巨大的生命能量在蓄积，应该不能堵住，要通达，允许女孩们自然的表达情绪，如果要用女强人的成人世界去要求这个姑娘在想要哭的时候不哭坚强，就是在堵住生命能量。

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