你认为很有用的睡眠训练，却带给孩子双重伤害
2019/3/12 23:55:32真原一 真原一人文健康

     现代社会有很多欲望与焦虑需要平衡，因为我们都懂得失控是可怕的!所以，衍生出很多被需要的理论，让人觉得因为被需要，所以是正确的。婴儿睡眠训练，就是藏在爱的标签之下的冷暴力。

     请原谅我用冷暴力这么尖锐的词来形容。妈妈们一定很不高兴啊，被睡渣孩子折磨的夜晚如同地狱，写这文的人一定没生娃吧!你知道睡眠训练后孩子睡眠好，父母也不会精神崩溃，亲子质量也提高了——有多好吗？

    

     可是你听过这个说法吗？——睡眠训练，给孩子的一生涂上灰暗底色!这种视角赞成改善环境和提升父母觉察力的方法，但反对遵循时间表的喂养。照表操课，妈妈的关注点是纠正和训练，这是把孩子物化的思维，当作一个产品，用标准来生产，这种视角看不到真实的孩子。

     所谓真实的孩子就是她/他渴望以哭来求助于你!如果生命一开始，就得不到安慰，这就是灰暗的底色。

     实际上从心理学家从那些由亲密育儿改为睡眠训练的妈妈那里得到的反馈数据是：孩子确实乖了，但母婴自发的亲密变少了，孩子的笑容和眼神互动也少了!特别是训练期反应越强烈、越需要更长时间的孩子，表现越明显。

     可是妈妈会说睡渣都是被妈妈宠出来的啊，过分依赖、过分宠溺，这才会害孩子的!其实情绪的苦只有身体知道，一个健康的孩子是不会浅眠夜醒夜哭的!所谓真实的孩子，就是他/她到底在哭什么？不知道内情，只想让哭声停止，就是有病情了用药来压制住，可是里面是内伤啊，会憋出大病的。

    

     睡眠训练都是贼喊捉贼

     中医讲“胃不和则夜不安”，字面意思一看就懂，胃不和是谁造成的？说孩子们不该夜醒夜哭的父母啊，怕吃不饱吃不好，就塞饭给大油大腻补营养，什么叫大油大腻？——肉类、奶类、水果，这些西方的营养美味菜单，养出越来越多贫血、不长个、爱感冒、胃口差的孩子，商业教育已经让你深信：喝奶才不缺钙、吃肉才不缺蛋白质和铁、吃水果才能补充维生素、吃鱼才能提高智商......

     除了胃不和，如果邪热内蕴，心经郁热；还有气血失和，如果脾虚，饮食积滞、肝火内盛，肠道寄生虫等等.....都会夜寐不安!甚至于睡眼露，都是身体的信号，需要去调整!

     但实际呢？元代医家朱震亨认为，儿重“调理之法，不专在医，唯调乳母、节饮食、慎医药，使脾胃无伤，则根本常固矣”。伟大的中医智慧认为婴儿的脾常不足，运化高蛋白鱼、肉、蛋、奶及生冷水果时，需要动用大量气血，对脾胃功能有很大的伤害，但其实不伤害脾胃，一个孩子就能茁壮成长了。而五谷，就能达到了。

    

     有个学生就告诉我：她一直素食，虽没有大油大腻，但却常常蔬果生吃，过去她非常信西方营养学和自然疗法，结果回过头来，孩子虽然比其他孩子来说少生病，但是一直瘦得很，着实让她烦恼。后来从中医中找到答案，就是生冷食物伤脾，让孩子也跟着脾胃差啊。

     而且有一段时间她给孩子每天一颗白煮蛋，结果睡眠变差，还有一段时间她自己每天吃太多坚果和甜腻的椰枣，孩子睡眠也变差，另外又吃了面类，睡眠就更差了。才发现，脾胃虚本来就容易过敏，这时候再吃下容易过敏的食物，就生生的变成一个睡渣孩子了。

     但是有多少妈妈，是不知道小儿清淡喂养保安康的道理，更不知道脾虚过敏，在内外煎熬孩子的身心，更不知道贼喊捉贼，让孩子们在成年后潜意识里并不相信自己的需求和渴望会被重视和看到。

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