如何用好四物汤调经补血,看完这篇就够了
2019/3/18 23:43:36真原一 真原一人文健康

     四物汤算是中医宝库里给女人们的一个宝贝,专治女人们老大难问题:调经补血(头晕目眩、脸色无血、月经不调、痛经、不孕症等),算是女人保养的基本方剂。血的运行在月经、怀孕、生产、哺乳等都常常容易不畅。不过,虽然保养很有必要,但用不好反而会出现不适症状,也就是药不对症、体质不合,还不如不补!

     比如肠胃不好的人喝了就会胃胀痛、腹泻,甚至还会冒痘痘,可能不知情的话就会以为是虚不受补。又比如月经时间过久,觉得气血很虚,服用四物汤后,反而大出血,经期变得更长......

     可能这里还要给大家先补补课,四物汤就是当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。

    

     有人喜欢偶尔炖炖当归汤补补,特别是新鲜当归上市的时候,当归入肝经补血,对治贫血,能破恶血生新血,另外还能帮助子宫排瘀血和安胎。川芎可以扩张血管,对血栓有帮助,白芍可以抗菌镇静。熟地可以入肝肾二经补阴血之虚,配合当归,其滋养肝血的效果更强。

     下面进入正题:如何补对,甚至效果加倍?

     如果是要补血,就要重用熟地,当归和白芍为辅,最后配少许川芎。

    

     (熟地)

     如果是要调经,就重用当归,其他三者为辅。

     如果是活血化瘀,就重用当归尾、赤芍、川芎,不要当归、白芍。

     另外,气虚者,还可以加入人参、黄芪。如果火气大,就加入黄连、黄芩,肠胃不好就加木香、砂仁。

     这么说来,可能很多人还是不知道到底自己适不适合多喝喝四物汤来补补。如果你有血虚性月经不调,表现如经量少、色淡等就适用;如果你血虚胎动不安,头昏、面无血色、倦怠等就适用;如果产后恶露不畅、腹痛、头晕、便秘、腰酸等身体调补就适用;如果你想要增强免疫力和抗放射疗法的伤害也适用。还有就是循环系统的常见问题,如缺铁性贫血、高血压、冠心病等!

    

     (四物汤)

     那哪些情况要慎用呢?如有出血性疾病者,慎用当归、川芎;失血过多者更是禁用四物汤;气虚多汗者慎用川芎。习惯性腹泻者、先兆流产者慎用当归;对脾胃虚弱没食欲者,慎用熟地;

     有禁忌情况的女性,就等调好禁忌情况再补补吧!

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