五一假期人从众 推挤堵车发飙～你又暴露了？
2019/5/4 23:46:51真原一 真原一人文健康
想必大家都有一个共识:人挤人车堵车，游泳场煮饺子的时候，就是在考验一个人修养的时候。难免擦挂碰撞，无名火、一点就着火的人总是挺多。还有结伴出行，团队行动吆喝到嗓子冒烟儿的也不少，结果一趟趟假期回来，反而着急上火生病了。大家都觉得是累着了，其实是玩儿一趟，把你的肝火越烧越旺了!
因为管人精神情志的就是肝，情绪不好、抑郁、暴怒、容易激动，都是肝的问题。
其实，中医说情绪激动、暴躁易怒，那是肝气瘀滞而转化成的肝火。也就是说你爷爷脾气大，你爸爸是暴脾气，到你仍然是急惊风。你说这是遗传，不是一家人不进一家门，其实这个所谓的遗传就是体质和饮食方式的遗传复制。
之前一个女孩子就为此很难过，很想改掉自己的暴怒的坏脾气，但总是忍不住。她怪罪原生家庭，从妈妈、爸爸到姥姥都数落了一遍。自己很不爱这样的自己。到这个无解的程度，就会把自己带到死胡同，生活状态陷入长久的负面。
其实并没有那么严重。虽然改变上一辈是不可能的，但是从身心角度找答案就会容易很多。
之前我们已经讲过，肝的问题在春天会放大，所以有粉丝留言说难怪最近都纳闷自己怎么那么小心眼，一点小事一句话一点就着。想必五一春游的大军少不了一点就着的。
另外，你是不是身体筋骨硬硬的，像那种拉拉筋的事儿你根本很痛苦!还有皮肤也干干的，不滋润，头发干枯；脸上还长肝斑，或者脸色发青，或者爱吃酸.钙......其实这都是肝不好的症状。
特别是你看一个人哪段时间熬夜很厉害，一定那几天火气不小。
熬夜伤的是肝血，而春天就有种补肝血很好有效的果子成熟了，那就是桑椹，《滇南本草》载，桑椹“益肝脏而固精，久服黑发明目。”
《随息居饮食谱》也说，桑椹能“滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、息虚风、清虚火”。比如中药行的桑椹膏会有这样的补益功效:本品补肝肾，益精血。用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦，腰膝酸软，盗汗，头晕眼花，口渴咽干。
到超市看到这种像毛毛虫一样黑黑的果实，你有没有错过啊？
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