肠胃、肝脏、代谢系统自测
2019/6/6 21:21:18真原一 真原一人文健康

     肠胃道自测

     1.大便沉在马桶里，没有浮在水面上的情形，一周中超过三天( )

     2.大便花花散散的浮在水面上( )

     3.有便秘情形，平均一周解便不到三天( )

     4.有痔疮或肠燥症( )

     5.反复出现莫名的过敏( )

     6.排屁味道臭( )

     7.吃东西后容易感到腹胀，不太会有饿的感觉( )

     8.有胃食道逆流/大肠息肉/消化道溃疡/溃疡性肠炎( )

     一项符合：代表你的肠胃道系统虽然还算不错，但已经开始有异样或风险。

     三项及以上符合：代表你的肠道生态已经不正常了。

    

     肝脏自测

     9.经常感到容易疲倦( )

     10.偶尔被别人提醒脸色不好看( )

     11.肩胛以上的部位容易感到酸或痛( )

     12. 常感到口干舌燥( )

     13.有脂肪肝( )

     14.血压开始升高，收缩压超过140( )

     15体重不知不觉中莫名升高( )

     16.被医生判定有糖尿病( )

     一项符合：代表你的肝脏不错但已经开始有异样或风险。

     三项及以上符合：代表肝脏已经开始过于负荷工作，效率不彰，由它掌控平衡的一些生理机制和代谢也会相应开始受影响。

    

     代谢系统自测

     16.主观觉得自己偏胖( )

     17.肥胖的位置主要在腹部腰围( )

     18.偶尔会低血糖到不舒服的程度( )

     19一年内曾验出胆固醇、三酸甘脂、尿酸、饭前血糖、饭后血糖、两种以上数值同时过高( )

     20.喜欢吃甜食，尤其饭后会特别想吃( )

     21.吃完东西后，感觉胃被腹部顶住( )

     22.曾经设法减重，虽然瘦下来了，但不久又复胖( )

     23.发现头发掉的快，甚至开始秃头( )

     24.使用降胆固醇、尿酸或血糖任一种药物( )

     25.三年内有痛风发作( )

     26.父母皆有糖尿病史( )

     一项符合：代表你的代谢系统尚好，但已开始有异样或风险。

     三项及以上符合：代表你的血液已经累积过多胆固醇、中性脂肪、血糖或尿酸等。

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