吃素，为什么你还是一堆身心问题
2019/6/7 23:45:31真原一 真原一人文健康

     每个人不止活在物质的世界，更活在能量的世界。真正的中医跟你谈的就是能量。那中医认为吃素这件事怎样呢？

     一般的中医师可能会告诉你：那哪行啊，没有营养啊。这还是西医营养学的思维，再学的透一点的会告诉你，肉在古代医学里是一位药，不宜像现在这样顿顿放开吃。但学到根本的中医会告诉你，从能量的角度，偏向素食会让你的身心流通和稳定。

    

     而且从健康的角度，并不仅限于饮食这件事，还有个人情绪、生活方式、运动量都构成了健康的要素。我有一个素食者朋友，她选择放弃无肉不欢而坚决的吃素，虽然能说出的理由很高大上：当生完孩子之后，用母亲的同理心去重新理解生命，除了人之外的生命，动物同样需要善待。但是她自己非常明白，她不会为外人道的秘密就是：她其实是被恐惧疾病和死亡这个能量控制，害怕吃到充满动物用药、抗生素、动物负面能量的肉类。她一直感到不安，因为这种素食背后的恐惧感牢牢地控制着她，丝毫不亚于真正吃肉带来的伤害，只是她还没太理解负面情绪带来的身心伤害。

     其实素一点的食物会带来内心的平和，心性平和了就不会充满抓取和控制的力量，但是一个因为恐惧而食素的人，她的选择、控制、隔阂、判断是比不吃素的人更多的，对她自己的伤害是高耗能的身心模式，这样反而是一种身心的伤害，反而事与愿违。

    

     特别是用控制力去使自己和孩子吃素，你的生活的某个点其实是时时刻刻在施加一个强迫的压力。这个压力会不可避免的蔓延到你生命的其他层次。比如在社交的时候，会有很多跟非素食者的社交矛盾。别人会劝你吃肉，或者会好心希望通过食物的分享交换友谊，但是你拒绝的话，这个过程就会产生很多关系上的紧张和抗拒，对健康而言，就把素食带来的益处给抵消掉了。如果这个人又是比较考虑别人的感受，或者总是会因为内心的不稳定情绪而在行为上左右摇摆，那内在的消耗是很大的。

     因为人是一个立体的，活在一个相互关联的世界，所以单一元素并不能彻底解决问题，但是我们的商业化和教育体制，就让我们从小就习惯了处理一个个的单一元素。从健康的整体观而言，生命在安心的状态才是比较养生的。

    

     过度用力去坚持素食跟过度荤食都一样，让生命的能量没有在一个不执不偏的中点。现代人就是学佛之后，就吃素了，学国学之后，就每天念诵了，但其实是好的东西把我们困住了，反而变成生命中更多的约束和负担。

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