宋美龄活到一百多岁的奥秘
2019/6/14 23:21:51真原一 真原一人文健康

     也不卖关子调大家胃口了，宋美龄长寿的秘诀竟然是每天灌肠。这绝对是非常高明的养生之道。怎么说呢？年纪越大，消化机能越衰弱，吃进去的大分子食物被身体分解成小分子营养物质再被吸收的能力就会变弱，势必引起肠道的堵塞。由此产生的肠道毒素是会通过血液系统殃及全身细胞，毒害它们，使之老化病化死亡。比如血液系统的疾病，如高血压、动脉硬化、心脏病等等就是这么来的。当然一个疾病还有其他的因素，但这绝对是根源性的原因。

    

     (宋美龄)

     肠道可能会有很多像死水坑一样的地方塞满陈年的污垢垃圾宿便，可以把大肠想象成一串连在一起的通气的小气球，肠道毒素通常被卡在这些小气球的连接口，被卡住的垃圾就会在连接口聚集，变得越来越大，这就是宿便，也叫做憩室。

     当憩室越多时，肠道就会越增加蠕动的速度，更努力的做吸收运动，但是越多吸收越吸收了更多的毒素，另外肠道壁也是肌肉，它过多运动就会变厚，变厚让肠道空间变得更窄，这样更加重了肠道的堵塞。所以观察排出的便便，如果很细，即使次数多，仍然是有很多宿便。

    

     另外，上了年纪也容易便秘，其实一个人便秘跟肝脏胆囊的堵塞有关。如果一个人的肝脏和胆囊不堵塞，他几乎是不会便秘的。肠道的堵塞其实是反映了肝胆的问题，要知道肝胆对于身体整体来说是上游系统，它的失常就会导致下游的胰脏、肠道的堵塞，变成身体整个循环系统处于瘫痪的状态，这样下去血液、淋巴也会被殃及。而血液的堵塞又会伤及肝脏，等于是不断在自循环系统中越来越坏。

     可以这么说，肝脏、胆囊、肠道、胃、胰脏等器官全部都会发生连环效应的失常和病态，还包括淋巴系统、血液、心脏、皮肤、骨骼等等，它们都是密不可分的。

    

     更可以这么总结性的来说，所有的慢性病，都跟身体的堵塞有关。了解了这个关键，几乎等于掌握了身体的自我疗愈机制，遵循这个不堵塞的原则，调整饮食和生活方式，就能收获包治百病的系统和不生病的状态。很多老年人到医院去检查，很诧异，怎么会高血压、糖尿病、脂肪肝，一起都来了，严重到感觉很快这个身体就要被玩完了。到那时候把自己交给医院，身体就会被各个科目拆了，高血压医生说高血压、糖尿病医生说糖尿病，相信这种经验你并不陌生，但是懂了身体的运行规律，就像懂一台车子，才能很好的驾驭它。

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