中医讲了那么多气血，你还是补不好气血（上）
2019/7/4 23:38:40真原一 真原一人文健康

     有小伙伴说看了那么多中医讲的气血，但是中医在医学体系中就像一个思想家和哲学家，让人看了那么多仍然调不好自己的气血，用不上啊!中医讲判断气血足不足一看指甲的月牙，二看指腹。于是，小伙伴马上看了下自己的，发现八个手指甲盖，有六个月牙都没到指甲盖的1/5，一个大于1/5，只有一个达标了。

     再看看指腹，也基本没有像带了颗圆珠一样的指腹，这么一看真把自己吓到了。月牙面积小于指甲五分之一，说明精力不足、肠胃吸收能力差。而且，是短时间内缩细消失的，这代表过度疲劳。月牙太大可能是阴虚等。指腹会干瘪下陷也就是气血不足的表现。小伙伴对照这些症状都有。于是马上把补气血作为头等养生大事。但是怎么补呢？小伙伴觉得市面上关于补气血的方子也挺多，于是问起本君。

    

     其实，中医的逻辑绕半天还是比较难指向到实践方法上。所以，本君从西医的逻辑跟他讲起。首先血为气之母，气为血之帅!血通畅，气才能充足且平衡，气是功能性的，血是物质性的，先说物质性的吧，更容易理解。

     血，就是血液，血液在全身通过循环发挥作用。血液要畅通，就得循环好。循环包含动脉、静脉和淋巴!我们都知道动脉循环要好，得心脏强健，血管干净，因为心脏是泵血的动力源，血管是输送的管道。血液的流通首先是从心脏打出、一路通过大动脉、小动脉、微血管细胞间液，再从细胞间液回流到小静脉、大静脉再到心脏，这么一个完整的回路。所以，重要的是泵血的力量、血管内的压力、回流的能力决定了这个回路的速度。我们通常是心脏容易负荷过重、超时超量工作、血管容易变脆!这又是怎么产生的呢？

    

     血管内局部组织慢性发炎，会让那里的血液滞留，就会影响它们回流到主循环的能力，滞留使更多新的红血球无法载运着氧气到达此处，局部缺氧就会发生，这时身体必须提升血管压力才能改善这种局部血液滞留的问题。这就像是一辆车子要经过一个上坡路，再用平路的档位肯定爬不上去，必须加速才可以顺利爬坡，这个加速对于汽车偶尔经过上坡路就像高血压对于血液局部滞留是一样的效应。

    

     而且我们的身体还不是偶尔的发炎，而是多处长期性的慢性发炎，这就会逼迫高血压变成常态，也就意味着血管壁将长期受到更强烈的冲击力而变得易脆。在这种情况下，只要突发一个重大刺激，血管的急速收缩破裂，脑溢血等危机就近在咫尺。

     所以说到气血，先来说血的问题，高血压或者心血管疾病都是表现出来的。若没有表现出来，其实很多人的身体里，已经在上演这些演变成疾病的过程。那些看起来气血不足的人，身体里往往就是血液滞留、或者慢性发炎、局部缺氧或者就是这个管道的容纳物：血液~黏稠了。

     这些都让我们的血的情况相当差，一个糟另一个就会被拖累，血不通畅，气不可能充足平衡。

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