你有这么多情绪 原来都是因为经络能量堵塞
2019/8/4 23:48:07真原一 真原一人文健康

     早在《黄帝内经》中，已经说明，十二经络各主一类情绪，而负面情绪就是经络中能量堵塞造成的。疏通经络，负面情绪自然消失。原来在中国医学中早已经有身心医学。

     当一个人的胆是健康的，表现在他的行为特质上一定是能够善于决断的，而不是优柔寡断、犹犹豫豫、思前想后、怕这怕那。然而，你会发现现在这样的人越来越多。因为胆经原本就在23点到凌晨1点活跃，而这个时间有不少人还处在分泌肾上腺的亢奋状态。所以，你会发现越高压力的人，他们长期熬夜下来，内在情绪就是有很多焦虑。

    

     有的甚至会熬夜到凌晨一两点。本君提醒大家，翻过12点，人还不休息，还在耗损的话，你在生活和创业里需要的决断、谋虑就会折损变成焦虑、指责。如果晚上没睡好，早上又急匆匆的赶去开会、满脑子都在想今天的某个会议议程，某个项目沟通有没有完成等等，也是不利的。

     人在早上7-9点的时间，继续处于紧张状态，世间长了，会让这个人当起领导时不会有豁达和接纳的胸襟，总是处事急躁。其实，早和晚正好是掌控我们身体各种功能的交感神经和副交感神经换班的时候。早上醒来，应该从放松休息和身心休整的副交感神经慢慢转换到让人亢奋紧张的交感神经。从傍晚开始，就由交感神经转换给副交感神经。但是现代人的傍晚，又是除了白天之外的另一个战场。如果傍晚能好好的卸下一天的疲乏，享受食物带来的身心滋养，那这反而是生智慧的，因为肾运行的时间就是在傍晚5-7点，

    

    

     肾经畅通，带来的正面情绪就是智慧，但是反过来就是恐惧的负面情绪。在之后的7-9点，如果你能做一些放松身心的活动，就能带来欢乐愉快的正面情绪。如果你还是在赶工加班，还在思考，保持紧张的身心状态，那伤的就是心包经，让人容易形成压抑的特质。如果再往后，到晚上9-11点，还需要刻意调动些力气来处理工作，做一些思考和压力性的事情，就会耗损这个人能轻松下来的能力，这是三焦经的耗损，带来紧张的负面情绪。

     这么说来，一早一晚都在透支时间的人，以为多做了多少事，创造了更多的价值，其实是透支了他自己能轻松、豁达、谋略、愉快、决断的能力，而这些都是关于一个人的幸福感。

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