处暑到！准备好好秋收，不然冬天难过啊！
2019/8/23 17:38:01真原一 真原一人文健康

     这两日不知道多少地方下了雨，小幼儿也在这两日开始莫名的干咳。我一翻日历，原来处暑了。这意味着虽然暑气快到头了，但是多事之秋也来了，你可能会发神经的有时觉得又急又燥，有时又觉得秋意凉凉，这就是人跟节气共振了。因为这个转换的节气，就是暑寒湿燥裹夹而来。所以，温燥就会咳，湿热就会加重肠胃的溃疡。

    

     另外，大自然的智慧就在于阳气在夏天催熟了生命，就会自然退位，阳消阴长。你看夏天是外放的，实际上是外强中干。生命经过秋天，真正经过沉淀，看起来外在枯萎了，实际上里面卻是丰盛的。

     很多现代人都知道秋收这个词，可能只知道某些食物是秋天收获了，却不知是人为了舒服的过冬储备阳气的时候。秋收做不好，冬天就会怕冷内虚。

    

    

     这个时候大自然发生了什么呢？春夏生长枝叶的精华，都会被提取出来，等待冬天送到根部，所以秋天代表着收敛。这和我们身体里某个脏腑的功能是一样的，那就是将水谷精微传输的脾。这个时候脾越强大的人，为秋天储备的热能就会越多。

     很多人一到秋天就想到俗话说的贴秋膘，为过冬做准备，其实也跟自然界这个秋天思维一样的。但是初秋湿热交加，加入油腻腻的高能量食物，脾胃是受不了的。蔬果可能是更好的选择。

    

    

     这时候小幼儿莫名的咳嗽，就是秋燥侵犯肺脏，肺对应金，肾对应水，如果肺被伤，金去生水的动力就不足，这个时候就会带来肾脏的亏虚。那些皮肤干燥的成年人，多半是不断的被秋燥损伤皮毛。你会发现这样的人多半是冬天怕冷的。肺功能强大其实是最有效的皮肤保湿剂。

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