你体内的免疫战
2019/10/19 22:40:14 真原一人文健康

     谁都知道免疫系统是用来保护我们的身体免受外敌伤害的!与这个根深蒂固的认知相比，你或许更难以相信：它们会反过来攻击你自己的身体。这种情况被叫做自体免疫疾病。这类疾病在西方国家的攀升速度之快，但在中国人们还没认识到它的广泛性。

     如果你有过焦虑沮丧、消化系统问题、胆囊疾病、低血糖、记忆问题、偏头痛、肌肉或关节疼痛、经前症候群、容易发生感染、减肥没有效果、睡眠障碍，甲状腺问题、低血压等疾病中的任何一种，都代表你得过自体免疫疾病。

    

     它实际上是包含了不同疾病的疾病类别，而且很难被诊断出，因为没有专精于自体免疫疾病的专科医生。

     基因决定了每个人产生自体免疫疾病的风险各不相同。那些低风险者暴露于大量的环境诱发因子才会爆发症状，但另一些高风险者，只是少量，就会让身体内平衡被破坏。这个道理也可以解释为什么有的人抽了一辈子烟可以没啥大问题，有的人没抽烟却得了肺癌。

    

     这个环境因子来自于感染，或一些特定的病毒、细菌、真菌和寄生虫。因为这些微生物的蛋白质和我们身体里的蛋白质相似。

     另外，就是大家知道的污染物、化学物质和药物。最后就是饮食和生活方式。有一个叫做莎拉.巴伦汀的生物医学物理博士，自己曾在医院和大学做免疫学相关的研究。结果因为产子变成家庭主妇，期间自己却遭遇了大肠激躁症、偏头痛、焦虑、牛皮藓、哮喘等自体免疫疾病。后来她从医学研究者的专业角度，理解了食物和肠道、免疫系统、激素如何影响健康的角度，才了解到日常生活、饮食对自体免疫疾病的影响。

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