不得痔得提肛
2020/11/16 7:00:00 真原一人文健康
诊所的门诊统计中发现来求治疗痔疮的患者逐渐增加外，更是越趋年轻化，这让小编我想起名相声表演艺术家马三立先生在二十年前就说过，有“痔”不在年高。
承马老吉言，痔疮这种曾经以老年群体为“专攻领域”的肛肠科常见疾病，现在却开始转移到年轻市场了。
在多家医院的就诊患者的数据统计中，20~40岁的中青年群体已经成为痔疮“主力军”。
图片来自：《痔疮的相关危险因素及临床特征研究》
令人难堪的痔疮!都说有志者事竟成，但是，有“痔”者呢？恐怕是事难成了，相信不少得过痔疮的朋友们，都经历过一部血泪史!
一首《菊花台》献给那些饱受痛苦的痔友:菊花残，满地伤，你的笑容已泛黄......有血，有泪，有......得了痔疮是什么感觉？那个酸爽呀...
痔疮到底是什么鬼？
如果你还不知道痔疮是什么鬼，那我先简单的普及一下知识：痔疮最典型的症状是：痒、痛、出血、小肉疙瘩
1.排便时间延长但排便量少：有排便不净的感觉；肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。
2.便便时肛门疼痛、坠胀：痛感很丰富，刀割样疼痛、针刺样疼痛、闷闷的痛，都有可能，这取决于痔疮严重的程度!
3.便便后肛门口有小肉疙瘩脱出：这个小肉疙瘩在吃辣喝酒、用力便便后，会从肛门中掉出来，有时可自行回去，有时则需要用手推才能回去；严重的时候推不回去，或者费了九牛二虎之力推进去，走几步又掉出来了!
4. 便便时出血：一擦屁股手纸上染血，有时候是鲜血滴下、喷射状出血，血染便池；
现在你基本可以判断自己有没有痔疮了吧，不过有也别紧张，作为一个痔龄15年的有痔青年，负责任的告诉你，痔疮不可怕，不要轻易的割掉!因为痔疮手术堪称是世界上最痛苦的手术之一!
有一项特别提醒，大便带血不是痔疮出血那么简单。
比如常见的便血原因有：
○ 痔疮便血，多呈鲜红色，多与排便过程相关；
○ 肛裂出血，血色鲜红，多伴有排便时剧烈疼痛；
○ 结直肠息肉便血，如许伯一样，可呈鲜红色或暗红色；
○ 炎症性肠病的便血往往伴有粘液和腹部疼痛等不适；
○ 结直肠癌的便血，多呈暗红色，也可出现鲜红色便血，血与大便混合多见，有的可伴有肛门坠胀感、便意频，体重减轻等症状；
○ 上消化道出血大便多呈柏油状或暗红色。其它的还有结肠憩室出血、缺血性肠病、放射性肠炎等均能出现便血。
便血的病因繁多，所以往往需要通过胃镜、肠镜来相互鉴别。
小编采访了孝品诊所的医学顾问淼叔來給我們支支招!
小编:从中医的角度你认为有疗效的治疗是什么？
淼叔:槐角丸是痔疮神药。槐角丸，出自《太平惠民和剂局方》卷八。具有止痒痛，消肿聚，驱湿毒，清肠疏风，凉血止血的功效。主治五种肠风泻血。粪前有血名外痔，粪后有血名内痔，大肠不收名脱肛，谷道四面胬肉如奶，名举痔，头上有乳名瘘；及肠风疮内小虫，里急下脓血。
中医认为，痔疮不管名称是啥，实质就是一包气血痰热的凝结物。若不是热到一定的程度是不会出血的，血热才妄行。另外痔疮能突出肛门外，也有气陷的病机，否则也掉不出来。
既然病机明白了，治病的法则也就有了：清热凉血，化瘀散结，同时升阳举陷。
槐角丸的组方为：槐角、地榆、当归、防风、黄芩、枳壳。
方中槐角用量最重，《本草经疏》曾谓此药“为苦寒纯阴之品，为凉血要品，故能除一切热，散一切结，清一切火。”首选此药清肝凉血，自是主药。
地榆性味苦寒，用西医的说法就是它有收缩血管的作用。配以擅长清热止血的黄芩，能够增强清肝、凉血、止血的力量。槐角、地榆、黄芩三药，可以有效地治疗血热妄行，热血下迫。
“下血虽因血为热迫，气机陷而不举亦难御其责”。故方中佐以升浮的防风，升发清阳，把下陷的气机提上去。
枳壳疏通气机，能使胃肠运行收缩有力，虽然本身并无止血作用，却可达到压迫止血的目的。再用一味当归活血，可使血止而不停瘀，让血液流动起来。另外，痔血最忌大便干燥，因为便燥会擦伤疮面，加剧出血，所以当归润肠通便的功效在这里也发挥了重要的作用。
整个方子虽然不大，但是构思缜密，选药精当，用于痔血，是相当的有效。“此方还能治脱肛，一面用槐角、地榆、当归滋润大便，使其畅通；一面用枳壳收缩大肠，防风升举气机，使其复位。但仅宜于脱肛兼见大便燥结之证，若系气虚下陷，仍以补中益气为宜。”
所以用槐角单味药煎汤内服和外洗，对痔疮也有一定的治疗作用。
总之，有痔疮的朋友家里常备槐角丸肯定是没错了，只要一发，就赶紧用药，可以很好的控制病情发展，利于快速恢复。另外规律的饮食和坐息习惯也很重要，如果总是酒肉和熬夜，说真的，痔疮不发，都不好意思。
小编:听说你推动不得痔得提肛，和我分享一下呗!
淼叔:我先破题:提肛调痔疮？原来这么多好处!很多病不治而愈!
提肛就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜常撮。”认为肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。
方法：
提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。在做这个动作的同时要放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。
好处:
据研究，日撮谷道一百遍，最大的作用在于促进肛周血液循环，防治静脉淤血以及由此而引起的内痔、外痔、肛裂、脱肛、肛门湿疹、便秘、慢性肠炎等，同时对治疗和预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张、肛周炎症、肛周皮肤损伤等慢性疾病有显著效果。
对男性来说，有规律地收缩肛门是对前列腺有效而温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。提肛运动对提高女性的性功能也大有裨益。通过这项锻炼，可以使阴道收缩有力，增强女性对性生活的感受。还有一些中老年人在大笑、咳嗽时会出现漏尿的情形，这在医学上称为“尿失禁”。练习提肛一段时间之后，便能得到缓解。练习提肛对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。
简单看不见的长寿方法 ，任何时间和地点都可以做到。只要坚持上述的那些疾病就会远离你，其实获得健康也是很容易的。
我们一起来提肛，一次投入多重收益
提肛运动其实还有个洋气的名字叫凯格尔运动，因为它最初是由美国的一名妇产科医生凯格尔发明，是一个对怀孕妇女的处方指定运动，用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备。
凯格尔运动也被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，它还能治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎，男女尿失禁问题等。
就算没病的人，练习凯格尔运动也有很多好处，比如增进性满足以及帮助减少早发性射精。
快跟着下面的动作学起来吧：
仰卧，以头和双脚作支点；
吸气，抬高腰臀，收缩盆底肌，保持5~10秒；
呼气，放下臀部，放松5~10秒；
每天做3~4组，练习时间在10分钟(根据自身条件调整)。
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