黄帝内经 | 需知晓一二的房事养生
2016/3/17 泡泡健康

     需知晓一二的房事养生

     泡泡健康

     谈养生不讲房事如瘸子走路

     人的许多病症、不快

     皆因房事不当所致

     养生必须对房事略懂一二

    

     (一)惜精养神

     食维持生命色繁衍生命两者同等重要

     饮食需要遵循规律性生活同样如此

     古代的大禹病患缠身,治水屡败,便向天师癸请教。天师癸说:凡属治理国家大事的纲纪,一定要从考虑自己身体的状况开始。这种天人合一的观点告诉我们,人是大自然的组成部分,其各种行为都要符合自然。

     《黄帝内经》中有段论述:上古有道之人,效法阴阳,遵循规律,起居有常,不做违反天道之事,故能神形统一,度百余岁而去。而今一些人则不然,以酒为水,逆天地而为,醉酒行房,为极力满足性欲狂泻元精,精枯则神散,故半百而废。

     精,人之精华,包括男性的精液、女子的卵和性冲动时的分泌物。懂得惜精养神的道理十分重要。唐代大医学家、养生学家孙思邈在《千金方》中讲:一些人中年后百病缠身,乃青少年纵精施泻落下的病,可惜的是这些人年轻时什么都不信,到老时有所体会,为时已晚。

    

     (二)夫妻房事

     过好性生活不仅是维持夫妻关系的基础,也是保证双方身体健康的大事。所以,要养生必须了解性生活规则。其中房事的忌日,便是其中之一。夫妻房事忌日与月球引力有关。地球和月球之间的运转,导致了潮汐,使得平静的大海涨落而掀起巨澜。人体70%是水分,因此也免不了受月球引力的影响,这种影响对夫妻性生活也有直接关系。

     中国六朝时期产生的《素女经》一书,采用轩辕黄帝和素女对话的方式,谈论了性生活的忌日。素女说:每年农历五月十六日,是天地之气交合之日,男女不可行房,凡行房者不出3年必死。对于这种规劝,许多人是不信的,但知道后又未必敢以身试法。人类对大自然的认识是极为有限的。

     传说古人为验证此忌日,为一些乞丐提供费用在这一天嫖娼,跟踪调查的结果证明了《素女经》的观点。在当代生活中,常有一些人突然猝死而查不出任何病因,究竟是否与此有关,有待于进一步探讨,不可一概而论。

    

     (三)四至九气

     在《洞玄子》一书中,洞玄子说:天地间人最高贵。人的最大欲望莫过于性。效法天地,遵守房事的戒律,则养生延寿。反之,则伤神早夭。万事万物均有规律可循,房事也如此。夫妻合房应使全身的机能处于积极兴奋状态再阴阳交合,非但不伤身体,还会有益于身心健康。

     男女合房速行随便,精气不畅,就会生病,诸如体虚出汗、呼吸急促、内心闷、而神昏意乱,则产生内热、痤疖或阴囊肿胀、四肢麻木不仁之类毛病。

    

     (四)择子七忌

     1、农历每月的最后一天和初一;每月的初七、初八、二十二、二十三;小月的十五、大月的十六;天地以合阴阳,男女交合损气。所以这些忌日交合择子,日后所生子女可能会因各种原因致残。

     2、雷风,天地感动以合阴阳,血脉涌,交合择子,日后所生子女必常生痈肿。

     3、新饮酒、饮食,谷气未行,腹中胀满,小便白浊,交合择子,日后所生子女,必癫狂。

     4、刚小便完精气竭,经脉不通,交合择子,日后所生子女性情阴森不善。

     5、劳倦重担,志气未安,筋酸腰痛,交合择子,日后所生子女或夭折或残

     6、新沐浴,发肤未干,令人短气,交合择子,日后所生子女有残疾。

     7、盛怒之后,经脉痛,当合不合,交合择子,日后所生子女有内伤。

    

     (五)择日优生

     古代养生家天老说:人生在阴阳五行变化之中,各自不同,有尊卑贵贱之分,皆因父母交合之因。阴阳不得其时,日后生子女属中等人也;得其时,但不合宿,日后生子女属中生等人也;不得时,也不合宿,则为凡夫矣。

     农历每月初二日,三日,五日,九日,二十日,为王相日。得时,为交合良时:指半夜后,鸡鸣之前(寅时:按北京时间3—5点)。

     若欲求子,待女人月经净后排卵期内,选择优生日。半夜后,鸡鸣前,在太阳孕育升起之前,男女徐徐戏之,演精,日后生子女有寿有贤,为上等人。其优生日,是春甲乙,夏丙丁,秋庚辛,冬壬癸,四季之月戊己。

    

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