小爱科普 | 如何做一名合格的撸sir
2016/11/21 泡泡健康

    

     打飞机几乎是所有男生从青春成长期，到成熟后成家立业都在坚持不懈做的事。

     而网络上关于撸管的消息铺天盖地，甚至还出现过“今天是撸 sir，明天是 loser”的口号，号召广大宅男们放下“罪恶”的双手。

     是时候跟大家讨论一下正确的自慰观及如何做一名合格的撸sir了。

    

     一、树立正确的自慰观

     自慰别称打飞机、打手枪、撸管、手淫(SY)，学术上称之为自慰。 自慰是一种健康的生活方式，在青春发育期，体内雄性激素分泌增加，加之周围环境影响，性欲随之高涨，对性的渴望也逐渐来临。

     作为对自我身体的初步探索，自慰往往成为第一种选择方式。 通过，男生可以释放心中热火，实现身心愉悦，促进学习工作效率，提高生活积极性。

     适度自慰，可谓百利而无一害啊~~~

    

     二、自慰会带来很多危害？

     很多时候男生自己一个人来了欲望，却害怕自慰产生问题，而不敢去释放自己。

     其实，自慰和啪啪啪是同等的行为方式，只不过一个是和五姑娘，一个是和小妹妹。 和小妹妹啪不担心萎掉，和五姑娘玩耍也不用担心。 过度啪啪啪会影响生殖健康，自慰多了也一样。

     多不多的标准不是一天几次，一周几次，而是这个频率有没有影响到工作生活，有没有让身体不舒服。 有的人一天一次精力充沛，有的人三天一次萎靡不振。

     总之，自慰不是病，依照下面的自慰法则健康自慰更不会带来病，还有益身心健康呢。

     ①根本自己的身体条件，适度自慰。

     ②保证清洁，事前事后要洗手洗JJ，勤换小内内。

     ③在身心预约不疲劳的频率频次中过着愉快的生活。

    

     三、如何做一名合格的撸sir

     ①在安全私密的环境来点前戏 。

     谁说男生就不需要前戏，不论男女前戏都很总要的!绕开阴茎，先刺激身上其他的敏感部位，比如脖子、肚脐下方、大腿内侧、阴囊、会阴等等。

     有些男性的乳头也十分敏感，可以试着去抚摸。尝试用更轻柔的方式去触摸这些部位，也许会获得更好的感受。

     对于男性来说，视觉刺激是非常重要的性刺激方式。所以，在DIY性爱时，给自己来点视觉刺激非常必要。小电影，抑或是一些图片都是可以选择的。(这就是为啥捐精的时候，房间的电脑里会有很多小视频了。)

     当然，性幻想也是很棒的选择。如果你能在脑子里自己来部电影，那感觉，棒棒哒!

    

     ②润滑液、套套、飞机杯都是不错的选择~

     ZW时也需要润滑液吗？答案是有些人需要。虽然阴茎会分泌润滑液，但一是需要时间，二是有些人分泌的润滑液并不多。在润滑液不够的情况下对丁丁进行刺激就有可能带来疼痛感。所以，可以选择用一些润滑剂，将丁丁充分润滑或者选择套套，不但可以润滑，还便于收拾。

     除了最基本的活塞运动之外，还可以对丁丁进行温柔滴抚慰，如轻柔地按捏丁丁的头；或是将食指和拇指构成O字形，然后套在丁丁上，开始像挤牛奶一样不断地来回(上下)给它刺激；抑或是把丁丁放在两手掌之间反复搓动。

     如果你不排斥的话，也可以选择一些性玩具，比如飞机杯，或是名器倒模。

    

     ③享受高潮余温后整理自己

     在“哦哦哦”之后，不要马上起身，给自己一点时间享受高潮消退的感觉，体验身体的变化，也是一种不错的体验。上面说到了有些人为了方便，在ZW时会选择用套套，这样既让清洁工作变的简单，又更加安全卫生。

     但是如果不想用套套，要怎么清洁呢？首先，如果怕弄到床单上的话，可以在身下垫一块布或其他东西，这样就不会在ZW的过程中总想着会不会弄脏床单了。 射精后要将精液擦拭干净，大多数人会选择用纸巾。这时要注意选择柔软的纸巾，不要伤到丁丁。 选择毛巾的话，要经常消毒哦~

     把用过的纸巾、套套清理掉，收起性玩具，整理床铺，做个合格的撸sir吧~

    

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