小爱科普 | 持久大法好，食物少不了
2016/11/28 泡泡健康

    

     做爱时间太短，就是通常说的“快枪手”早泄。可是多长时间算短呢？这就是仁者见仁，全凭个人感受了。男科专家称，一般进入后，活动时间低于2分钟以下就射精，且个人不能控制射精，达不到性愉悦就算早泄了。

    

     当然，治疗早泄的方法也比较多，行为的、精神的、药物的，甚至中医针灸也参与进来。专家表示，早泄患者尽早卸下心理包袱，积极配合医师进行治疗，打响持久战应该也是迟早的事。

    

     但你知道吗，我们平时吃的一些食物具有催情作用，它们富含大量增强爱爱欲望的激素，可助你在爱爱时呼风唤雨，啪不可挡!快去认识那些如此吊炸天的食物吧。

    

     1肝脏肝脏确实可以增强你已经缓慢下降的爱爱欲望，但这也不是最好的助性食品。如果你把它加到你的基本饮食结构中，你的身体，还有你的伴侣，都会感激你这样做的。

    

     2无花果

     无花果含有丰富的被认为可以增加爱爱欲望的氨基酸，它们也可以改善爱爱后劲。而且，一个新鲜的无花果的香甜、水多的口味可以让你很好的享受。

    

     3大蒜大蒜含有大蒜素，这是一种可以让爱爱器官的血流量增加的有效成分。因此，它可以有效的帮助提高你的爱爱欲望。如果只是因为它的气味让你们不能接受，那么你们可以用大蒜胶囊来替代，或者你也可以用口香糖来改善下口气。

    

     4巧克力巧克力含有一种叫苯乙胺的化学物质，能让你们产生“正在恋爱”的感觉。所以当你的女人在说巧克力让她感觉自己怎么好的时候，其实是有一些科学根据的。

    

     5杏仁杏仁是脂肪酸的一个主要来源，它们为男性身体提供所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性本能的激情。或许你可试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味，为自己提供爱爱能量，但是一定不要太多。

    

     6芒果无论是它的形状，纹理还是肉质，都是具有性暗示的，并且在你们前戏中也具有相当的娱乐性。你们可以尝试把它的汁液涂在身体上，然后互相舔食对方身体上的汁液，这对于发掘对方的身体或将是个很棒的方式。

    

     7蛋虽然它不是最能增强你们爱爱欲望的食物，但是蛋中含有丰富的维生素B6和B5。这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度，而这两个是一个健康的爱爱欲望必须具有的且非常重要的因素。

    

     8芹菜当你想到性的时候，你可能首先不会想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它是一个神奇的食物。这是因为它含有大量植物性雄激素，而且这种无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

    

     9生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾酮的产生。可以试着将它加到你们的前戏中，这种溜滑的口感和仅是去皮的过程就能让你们得到两个不同的心情。

    

     10香蕉香蕉含有的菠萝蛋白酶酵素被认为能够增强男性的爱爱欲望。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加身体的整体机能。

    

     其实，如果你能同伴侣一起品尝这些诱人的食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏呢!

    

     下面也要来说说引起男性早泄的食物~

     榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

    

     第二名：高脂牛奶后果：易患前列腺癌原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

    

     第三名：精面粉后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。措施：少吃精粮，多食粗粮!

    

     第四名：黄豆后果：影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

    

     第五名：油炸食物后果：减少男性荷尔蒙分泌原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体'不良胆固醇'，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。措施：少吃为妙延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料!

    

     总感觉今天的小爱科普好像在深夜放毒。。。

     大家不要打我，学习精华即可。

    

     如果你也有不为人知的持久秘籍

     记得留言分享给大家哦~

     爱医

     关爱你的两性健康

    

     点击“阅读全文”下载APP

     咨询更多两性健康问题

    http://weixin.100md.com
返回 泡泡健康 返回首页 返回百拇医药