经常过性生活，能够减肥吗？
2020/11/6 6:40:00 院长在线

    

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     性生活真的能减肥吗？

     柯大夫，我自从工作后就开始发福，在长胖的路上一去不复返。

     之前一直听人说，一次性生活相当于慢跑30分钟，请问这是真的吗？有没有科学依据呢？

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     一次性生活会消耗多少能量？

     想通过性生活减肥的朋友恐怕要失望了。

     根据性医学科学研究表明，人在过性生活时，实际上只是一种性张力的缓解和性能量的释放，并不会消耗大量体力。

     那么，一次性生活会消耗多少能量呢？

     据科学测定，每次过性生活大约消耗250卡热量，性高潮时也仅消耗400卡热量。所以，想要通过性生活减肥，必须要持续数小时甚至更长的时间，才能消耗掉足够的能量。

     很显然，这是不现实的事，几乎无法做到。

     相反，如果性生活过频反而会带来很多不好的结果，例如容易引起或加重性欲减退、早泄，甚至诱发阳痿等性功能障碍疾病。

     所以，经常过性生活并不能达到减肥的效果，想要减肥，还是老老实实管住嘴迈开腿吧。■

     值班编辑：卢双赢 编审：李小不

     本文来源：家庭医生(id：jtys1983)

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