越护肤皮肤越差？为何我的皮肤总爱“闹脾气”？
2023/4/3 11:00:00 公共卫生与预防医学

     皮肤是人体最大的器官。

     每个人的皮肤从结构上来说基本是一样

     但为何有些人的皮肤总爱“闹脾气”呢？

    

     不要过度“呵护”皮肤

     对于正常人来说，一些常见的如日晒性皮炎或因干燥缺水所造成的皮肤问题等，常常是一过性的，通过科学的护肤和保养，很快能够得到缓解，无需过度担心。

    

     另有一些皮肤问题，包括过敏、红血丝、皮疹、角化起皮、脱屑、干燥性瘙痒等，主要是因为皮肤屏障无法耐受外界刺激，进而出现了问题。我们把这些问题统称为“敏感性皮肤综合征”。

    

    

    

    

    

    

    

     × 皮肤缺水，就多多喝水吧。

     当皮肤干燥时，有些人选择大量饮水，认为这样可以为皮肤补充水分，其实不然。

     皮肤补水讲究“内外兼修”。

    

     适量的、满足机体生理需要的饮水当然是必要的，但大家也要关注周围环境的空气湿度，如果湿度不够，应使用加湿器。

    

     × 皮肤干燥，多洗热水澡。

     一些老人，特别喜欢洗热水澡，甚至是烫水澡，觉得非常舒服。然而，洗完热水澡后，皮肤会更容易发干、发痒。因为热水的过度刺激，会使皮肤屏障受损，油脂分泌减少，加重干燥症状，进而使瘙痒感觉更加明显。

    

     需要提醒的是，如果皮肤干燥和瘙痒非常严重，建议还是应在医生的指导下，进行止痒治疗，必要时使用口服药物。

     划重点：恢复皮肤健康，一定不能想当然。

    

     皮肤热门小问题，大家都关注

     Q：如何判断是干性、油性还是混合性皮肤？

     A：最简单的方法是购买皮肤性质测试试纸进行自测。最好的方法是到医院的皮肤科进行专业检查和测试。明确皮肤性质可帮助科学护肤，例如，干性皮肤需要保湿，油性皮肤需要控油。

     Q：油性皮肤为何容易长痘痘？

     A：爱出油、毛孔粗大的皮肤一般就是油性肤质。久而久之，在油性皮肤上容易出现脂溢性皮炎，造成皮肤出现红斑。同时，皮肤表面常见的寄生微生物，如丙酸杆菌、糠秕马拉色菌以及螨虫等，在油的环境中容易过度繁殖，从而导致皮肤炎症。

     Q：毛孔粗大怎么办？

     A：毛孔粗大主要是因油栓堵在毛孔里面无法排泄所致。此时，在深层洁肤的基础上，再加上果酸治疗(溶解一部分油脂)等，一般可以达到一定的缩小毛孔效果。

     此外，使用控油洗面奶和控油保湿剂，调整饮食结构(少油、少辣)，补充充足水分等，也可帮助解决毛孔粗大的困扰。当然了，也可以通过皮肤激光治疗来解决毛孔粗大问题。

     Q：抗衰是不是越早开始越好？

     A：不一定。随着年龄增长，没有人能够抵御衰老。人们只能采用一些健康护肤的措施来延缓衰老。

     对于已经出现的衰老，可以通过某些后天的抗衰老医学美容方式做些“微调”，但一定要在正规的医疗场所进行这些治疗。

     Q：皮肤干燥如何补水？

     A：对于冬春季节的皮肤干燥，补水是最主要的处理措施。尤其是使用一些含有保湿因子的保湿剂。

     Q：护肤品也要换季吗？

     A：有这种说法。

     比如，冬季天气寒冷、空气干燥，可选择补水和保湿效果好的护肤品，能使皮肤保持湿润，避免干燥和瘙痒。夏天皮肤出汗多，容易滋生细菌，需要清洁效果好的产品。大家也可隔三差五地使用比较清爽的沐浴液。

     Q：市面上的皮肤医美机构和项目很多，如何选择才能避免“踩坑”？

     A：目前，不少求美者的就医盲从性很高，喜欢追求新潮、热门的医美产品。其实，医美项目不是做得越多越好，皮肤的承受能力有限，不能过度“呵护”。

     大家务必要先明确自己的皮肤需求，并到正规的医疗机构就诊。此外，大家在就诊时也可多了解看诊医生是否具有行医资质和其行医经历。

     来源：最紧要健康GRT

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