牙齿敏感怎么办？冷饮一碰就牙疼，这几个方法叫你缓解，一定要码住！
2023/4/15 20:43:56 公共卫生与预防医学

     —关爱牙齿 ●呵护口腔—

     关爱牙齿健康

     爱护牙齿健康·关注口腔清洁

    

     你有过这种感受吗？

     吃了冷热酸甜的东西，像导电一样酸痛瞬间发作，难以忍受？

     嗯，应该就是牙齿过敏了吧。。。

    

     1

     什么是牙齿敏感？

     其实就是牙本质过敏，是牙齿受到外界刺激引起的酸痛症状。发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，一般很难忍受。

     当牙齿表层的保护层遭到破坏，深层牙本质暴露，并刺激到了牙髓，因此产生疼痛感。

    

    

     2

     牙齿敏感常见的原因？

     01

     酸性食物

     进食过多的酸性食物、饮料可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳-牙釉质，从而使内在结构-牙本质暴露。

     02

     牙周疾病

     牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等牙周疾病，都可能引起牙齿敏感。

     通常牙根是由牙龈所覆盖的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保护层-牙龈就会逐渐萎缩，使异常敏感的牙根处于暴露状态。

     03

     刷牙用力过度或者横向拉锯式刷牙

     刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷，或者错误的刷牙方式(横向拉锯式)，牙龈会逐渐退缩导致牙根暴露。

     同时，这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。

     04

     磨牙或紧咬牙

     牙釉质是人体组织中最坚硬的部分，但它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。

     随着时间的推移，这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤。

     牙齿敏感的2个隐藏因素及解决办法

     一、牙齿龋坏

     龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。

     牙齿龋坏主要是平时对口腔的清洁不够，食物残留导致细菌滋生，细菌逐步侵蚀牙齿形成的。

    

     建议大家保持良好的口腔卫生，合理饮食，定期检查牙齿，一旦发现龋坏，立即就医。

     二、牙隐裂

     咀嚼硬物会导致牙隐裂，虽然牙体完整，但咀嚼时，摩擦力促使裂纹产生相对运动，摩擦产生的热就可能刺激牙髓神经。

     另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。

    

     牙隐裂初期可以通过补牙或根管治疗保住牙齿，如果拖到牙齿完全裂开，就只能拔牙解决了。

     日常护牙小技巧

    

     1

     使用软质牙刷：清洁牙龈线周围时力度要轻柔，避免损伤牙龈。

     2

     坚持使用牙刷和牙线：正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。

    

     3

     注意饮食：避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

     4

     避免磨牙：磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

     5

     定期检查：每 6 周左右看一次牙医。

     6

     使用降低牙齿敏感性的牙膏：有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性，可以尝试使用这类产品并选出对自己最有效的。

    

     俗话说：民以食为天。如果 不好好爱护牙齿，那会错失许多人间美味哦! 让我们从小细节开始好好保护我们的牙齿吧!

     本文内容来源于 ：上海市长宁区永华口腔科、桂林伯乐口腔

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