黄芪加两味药，补足正气，不易感冒
2023/1/8 13:00:56 内科王医生

     你是不是稍不注意就经常感冒，天一冷就容易咳嗽，人群中有一个人感冒就容易被传染，中医认为感冒与自身的正气不足有重要的关系，

     体内正气足，邪不可干，就不容易感冒，所以要预防感冒增强体质，关键是要补足体内的正气，而补正气，不得不说的就是黄芪。

    

     黄芪有哪些功效？

     补气升阳

     黄芪性温，适量服用可以起到补气的作用，经常咳嗽、气短、气促等症状，可以用黄芪来改善。

     黄芪味甘，入脾肺经，故能健脾补气，黄芪补中气力强，补而善升，故能补气升阳，对中气下限引起的脏器脱垂，气虚体弱，肌表不固引起的自汗都比较适用。

     利尿除湿

     由于黄芪能够补脾，脾强壮了，能够促进水湿的运化，所以黄芪有利尿、消肿、除水湿的功效。

     补气摄血

     黄芪补气同时还能摄血、行血，所以对于气虚引起的便血，气虚导致的血液淤滞，从而引起的身体麻木、半身不遂，都能够用到黄芪。

     止汗生津

     黄芪既能补气，又能生血生津，可以用于消渴症。

     黄芪既能补气升阳，又能固表止汗，性甘温，既补中气，又益肺气，搭配以下两味药，就能够补足正气，预防感冒。

     黄芪搭配上白术，便可以助黄芪补气固表之力，再配上防风，解表而祛风邪，这三味药搭配在一起水煎服(防风6g炙黄芪、白术各12g，在医生指导下辩证使用)，就可以补气固表，驱散风邪，

     三种药物组成的中成药称玉屏风散，对体弱体虚，容易感冒的人群很适用。

     药补不如食补，我们可以用黄芪做菜，既能享受食物的美味，又能够获得补益的效果。

     食谱：黄芪蒸鸡

     具体做法：

     童子鸡清洗干净，用盐涂抹，鸡肚子中加入30克生黄芪，再加入葱姜，上锅蒸制15分钟即可，具有补虚强体的功效。

     经常用黄芪泡水喝，适量饮用，能够有效的增强身体免疫力，起到强身健体预防疾病的作用。

     在日常生活中，有气虚体虚的人，可以用黄芪10克，当归3克，以及适量的大枣，掰开去核，在保温杯里，加上热水泡一泡来饮用，能够起到气血双补的功效，

     如果是体寒的患者，可以加3片生姜；

     如果平时爱上火的人，可以适当的加一点麦冬。

     黄芪比较适合的人群，

     比如，平时天一冷就爱感冒，抵抗力下降，爱疲乏无力，不想说话，声音低落、气短，大便搪塞等。

     黄芪虽然好用，但是也有一些不适应的人群，

     阴虚湿热人群不宜食用，

     经常手足发热，口苦口干等这类人群，不适宜食用黄芪。

     如果已经出现了感冒、发热、咳嗽等症状，不宜饮用黄芪，

     孕妇禁用黄芪，

     如果已经有上火的症状，比如声音嘶哑，咽喉肿痛，小便短赤等情况，就不要再饮用黄芪水了。

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