身体发出这4个信号，可能是心肌缺血了，要引起重视
2023/2/20 12:40:15 内科王医生

     过去我们一直认为，像心脏病这样的疾病，一般都是上年纪才会得的，但是，随着生活水平的提高，生活压力的加大，

     尤其是年轻人长期熬夜、加班、喝酒、吸烟等，使心肌缺血的人群越来越多，而且越来越年轻化，身体发出哪些信号提示心肌缺血了？

    

     如何确诊心肌缺血？

     当心脏的血管出现斑块，导致狭窄超过50%的时候，被称为冠心病，

     但是，即使诊断了冠心病，也不代表有心肌缺血，

     当心血管狭窄超过70%，才有可能出现心肌缺血，大部分人，出现心肌缺血后，会出现心绞痛的症状，

     所以，一般心肌缺血，要结合患者的病史以及心电图，尤其是心电图呈现动态的改变，还要结合着患者既往的病史、高危因素，甚至有时候需要配合运动实验，心肌核素检查，才能明确的诊断心肌缺血。

     当出现以下4种信号，可能提示心肌缺血了，

     1、活动时出现胸闷、气短

     活动时出现胸闷、胸痛，休息几分钟能够完全缓解，或者是休息时症状比较轻，但是活动、运动的时候，症状明显加重，可能提示有心肌缺血。

     2、活动时出现胸痛

     在活动或者劳累、情绪激动时，出现心前区的疼痛，要引起高度重视，这种疼痛会向左肩、左上臂放射，一般持续3~5分钟，休息后或者舌下含服硝酸甘油，能够缓解。

     3、疼痛

     当出现与运动相关的头疼、牙痛、腹痛，要尤其引起重视，可能与心肌缺血有关。

     4、呼吸困难

     当夜间或者白天平卧时，突然感觉胸痛、呼吸困难，需要立即坐起才能缓解。或者夜间需要枕高枕头才能感到舒服。

     如果出现以上4种症状，高度提示心肌缺血，要引起足够的重视。

     3个好习惯，预防心肌缺血：

     低盐、低脂饮食

     在营养均衡的前提下，少吃一些高油脂、高热量、高盐的饮食，能够预防血管斑块的进展，防止心肌缺血加重。

     保证良好的生活作息

     保持充足的睡眠，保证平稳的情绪，防止过于激动，戒烟戒酒，控制体重，能够保证心脑血管血液的正常运行。

     适量运动

     有心肌缺血的人，要根据自身的耐受情况，选择适量的运动，有助于促进心肌建立良好的侧支循环，有利于改善心肌缺血。

     如果已经出现了心肌缺血，有明显的心绞痛的症状，除了改善生活方式以外，还有选择药物治疗，比如阿司匹林和他汀类药物能够预防斑块破裂，预防血小板聚集，防止血栓形成，

     还包括一些治疗心肌缺血的药物，像盐酸曲美他嗪，尼可地尔，地尔硫卓等，

     具体应用哪些药物，还要结合自身的具体情况，在医生的指导下服用。

     心肌缺血早期症状不典型，但严重的心肌缺血，会导致急性心肌梗死，威胁人的生命，所以，心肌缺血千万不能大意，出现以上症状，要及时进行相关检查，并积极治疗。

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