为什么心梗越来越多？医生提醒：3件事或是“加速器”，及早改正
2023/2/21 13:19:27 内科王医生

     这些年关于心梗去世的消息越来越多，尤其是越来越多的年轻人发生了心梗。

     心梗是什么原因引起的？

     心梗也就是心肌梗死，是冠心病一种比较严重的表现，

     主要是由于冠状动脉供血不足，导致心肌缺血、缺氧，从而出现心肌坏死引起的。

    

     引起心梗，大致有三种情况：

     第1种情况，冠状动脉粥样硬化斑块破裂，导致血小板聚集，从而使血管完全堵塞，诱发心梗；

     第2种情况，本身冠状动脉血管存在狭窄，在情绪激动、剧烈运动等情况下，使心肌耗氧量增加，心肌细胞供血不足，从而诱发了急性心梗；

     第3种情况，在各种诱因的刺激下，血管冠状动脉，突然发生痉挛，导致心肌供血减少，从而诱发的心梗。

     为什么越来越多的人有心梗？

     诱发这3种情况的原因，导致心梗发生，大多数与经常熬夜，过度疲劳，情绪激动，长期暴饮暴食，便秘，吸烟，喝酒等多种不良生活方式有关。

     医生提醒：心梗发生，3件事或是“加速器”，

     1、长期高脂、高盐饮食

     随着生活条件的改善，在饮食上，会增加了很多高油脂、高热量的食物，

     大鱼大肉吃的比较多，再加上在外就餐的几率增加，

     像各种水煮肉、辣子鸡、火锅、麻辣烫、烧烤等，

     容易增加体内“坏”胆固醇，从而增加动脉硬化的形成。

     而且，经常高盐饮食，容易使血压升高，进一步破坏血管，增加心脏病的风险。

     2、长期吸烟

     在年轻人中，60%~70%的心梗，都与吸烟和不健康生活方式有直接关系。

     吸烟更是心血管疾病发生的最危险的因素，

     烟草中的有害物质，会增加血管痉挛，使血压升高，增加心血管反应风险，

     所以，经常吸烟，或者处于二手烟的环境中，就会增加心脏病的发病率。

     3、长期疲劳

     尤其是现在的年轻人，工作压力比较大，经常熬夜加班，或者处于高度集中、紧张的工作状态，生活节奏不规律，

     再加上长期久坐、缺乏运动，身体经常超负荷运转，

     会促进冠状动脉硬化的发展，使心脏负担加重，心肌需氧量急剧增加，如果心脏血液供应不足，很容易发生急性心梗。

     心梗早期有哪些症状？

     心绞痛是心梗的预警信号，

     心绞痛的症状有很多，

     最常见的就是心前区疼痛，通常在2~15分钟左右，

     一般在活动时加重，休息时缓解。

     如果持续15~20分钟没有缓解，并伴有大汗、濒死感等症状，都有可能是心肌梗死。

     心绞痛还可以出现头疼、牙疼、后背疼、肩膀疼、腹痛等，所以一旦出现这些症状，都要引起重视。

     所以，我们要学会识别心绞痛的症状。

     同时，要预防心肌梗塞的发生，平时要有一个健康的生活习惯，

     不暴饮暴食，适当的锻炼，控制体重，不熬夜，戒烟戒酒，保持良好的心态，

     这些都是防止心梗发生的第1道防线，

     同时，有高血压、糖尿病、高血脂，要尽早进行干预，一旦出现心梗发生，要立即拨打急救电话。

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