“雨水”时节：亲爱的你，请一定要开心！
2016/2/19 708090谈TCM

    

    

     2月19日，“雨水”来到。这个中国传统二十四节气中的第二个节气，如果用颜色来形容，应该是青色的、朦朦胧胧的，如一副江南水墨画般，清新而令人愉悦。青色，是因为万物复苏，草木萌动，即将发出嫩芽；朦朦胧胧，是因为雨水即将增多，滋润大地。

    

     中医养生，讲究“天人合一”。“雨水”时节，我们也应顺应自然，像草木萌动、生长一样，需要顺畅调达，没有任何阻碍，才能生机勃发。如何才能做到顺畅调达呢？这就需要亲爱的你，一定要做到开心!开心!再开心!开心的人，浑身气机调达，肝气没有阻隔，自然顺顺畅畅!自然而然，我们也如春日的草木般，生机勃发!

    

     生机勃发的你，在“雨水”节气，也还是要细心照顾自己的脾胃的。这个时候，吃什么，药王孙思邈老人家给到了很好的建议，他说“春日宜省酸增甘，以养脾气。”就是说，春天应多食甘味食物(如大枣、糯米、薏苡、红薯、南瓜、土豆、栗子等)，少吃酸味食物(如乌梅、酸梅等)，这样可以更好地养护脾胃。

     另外，“雨水”节气与人体的手少阳三焦经相对应，亥时(晚上9点到11点)三焦经能通百脉，养身养娇容。因此，为了好的身体和美丽的容颜，工作再忙的你，也请放下万事，在亥时好好睡觉吧!

    

     2月19日，节气“雨水”。这个时候，大部分的我们，已离开红火暖心的家人，在遥远的城市打拼；身边刚共度完情人节的她/他，也无法每天你侬我侬。每天有很多工作、每个人都面临巨大的压力，但是，在这个青色朦胧的季节里，为了家人、为了爱人、为了自己，亲爱的你，请一定要开心!

    

    

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