癌症患者是静养好还是锻炼好？
2018/2/19 15:15:33 91Miracle

    

    

     得了癌症术后应该运动还是静养，这个问题经常影响到每个患者，尤其是在冬天，运动或休息，更令人困惑。那么，今天，让我们来谈谈，到底什么才是癌症患者的最佳选择?

    

     你是否注意到当你去医院探望病人时，你经常说的“好好休息?”吗?你看到病人在电影和电视剧中扮演的最普遍的角色，是不是都躺在床上?我认为答案是肯定的!

     事实上，在每个人的潜意识中，对于一个健康的人，或活动，或休息，是一个可行的选择健康，疾病，尤其是癌症的疾病，其余是唯一的选择，在大家的普遍共识。

    

     然而运动会消耗体力并降低免疫功能吗?

     肿瘤专家

     只要运动强度和时间得到很好的控制，运动不仅消耗不了多少体力，而且有利于恢复体力和提高机体的免疫功能。

     病人家属肯定会有疑问：

     患者做了手术之后，不应该休息吗?

     专家：不!术后适当运动可以降低血栓的发生风险(术后久卧不动，容易发生血栓);可以促进胃肠功能，改善食欲;积极进行功能锻炼，可将手术造成的损伤降到最小;有利于排痰;适量运动可改善睡眠，恢复体力等等。

     化疗后运动会消耗体力并降低免疫功能吗?

     专家：即使在化疗过程中，适当的运动仍然具有重要的意义。锻炼能促进胃肠蠕动慢，减轻消化道症状;进行适量的户外运动，不仅不会增加感染的风险，而且有助于增强身体抵抗力;运动可以提高化疗完成率;运动也可以转移病人的注意力，调节情绪，缓解身体不适。

     提醒：癌症患者应尽量避免静止不动，每个患者应根据自己的身体状况制定最适合的健身计划，适当补充营养，开始运动或旅游，增强抵抗力与免疫。

     适当的运动对癌症病人是安全的。

     研究人员建议癌症患者和有癌症和康复的人应该坚持适度的有氧运动，相当于每周150分钟的有氧运动。

     在癌症患者的运动中，首先要推荐的是散步。它运动量不大并且非常简单，没有时间和空间的限制，除了完全卧床的病人，所有癌症患者都可以选择这个运动方式。

    

     早晨散步，在花草树木之间，可以提神提神。

     睡觉前散步可以放松精神，促进睡眠。其他时间，也可以散步，你坚持下去，长时间就会受益。

     提醒锻炼的患者：

     适用于卧床外各类癌症患者。

     术后情况稳定的病人。

     化疗结束且病情稳定的病人。

     癌症治疗后无后遗症、无转移病灶的患者可参加适合自身健康和同龄的各种健身运动。

     各种并发症的患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。

    

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 91Miracle 返回首页 返回百拇医药