小习惯抵挡大风浪
2022/9/1 16:03:22 我是艾小羊
分享我最近的一些小习惯，希望大家看着就觉得幸福；看完再去重审自己的生活，跟我一样从点滴小事中培养强大的内心力量。今天所有分享不涉及任何商业利益，害怕广告的小仙女们放心服用，是药～睡前用蒸汽眼罩当我发现睡前看手机总是停不下来的时候，就开始培养自己用蒸汽眼罩入睡。普通眼罩其实也可以，尤其真丝眼罩，对皮肤很好。但要说起助眠，还是蒸汽眼罩效果来得更直接，甚至在我看来，蒸汽眼罩所有的美容功效都来源于助眠，毕竟睡眠好抵得上医美。蒸汽眼罩还有一个好处是一旦拆开包装，发热有时效，这就决定了你不能像用真丝眼罩那么任性，随时摘下来重新点亮手机屏幕。为了钱你也得忍一忍，不小心就睡着了。我最常用的蒸汽眼罩是日本花王，就是被网友调侃像卫生巾的那款，倒也不一定是多好用，主要还是用习惯了。鉴于睡眠的重要性，以及现代生活方式对睡眠的不良影响，每个人都应该培养一个有利于自己的入睡习惯，可以慢慢试验、慢慢摸索，也可以直接抄作业，试试我的这个蒸汽眼罩大法。
照镜子的时候对自己笑一笑为什么喜欢照镜子的人更美？因为你会不由自主地对镜子里的自己微笑。微笑练习传达的是一种心理暗示，即我是幸福的。如果你没有这种习惯建议刻意练习一下，非常有效果，可以省掉一些看心理医生的钱。
每天吃一次自己喜欢的食物世上最让人开心之物，莫过于美食。无论在什么样的生活状态，都不要忘记每天真正为喜欢吃一点东西。每天吃一次真正能够让你开心、吃了要深吸一口气感叹生活真好的美食，而不仅仅是为了填饱肚子而吃的东西。家里婆婆做饭、孩子不吃辣、房子小、锅不好等等，都不是你逃避美食的理由。美食是没有任何附加条件的，你唯一要克服的问题是有没有真正善待自己，有没有把自己的喜欢放在生命的第一位。
洗完澡要用香体乳护肤品我一般选择没有明显香气的，因为护肤的时候通常几种产品叠加使用，香气混合容易显“浊”。但身体乳一定要用香的，留香越持久越好。最出名的当然是祖玛珑跟香奈儿，这两家的香体乳毫不夸张地说，可以让被窝跟卧室香一晚上。平价的香体乳我们之前推过的东方宝石与HFP也不错。
我始终相信一个人独处的状态，才是她真正的状态。在人群里多快乐都没用，总有曲终人散的一刻。独处的时候知道如何宠爱与取悦自己，才能让我们的情绪长出肌肉与筋骨，不易被大风吹折。今天先分享这几个。配图是在我的小羊茶来拍的。在汉口洞庭街同兴里21号，武汉的小伙伴有空可以来坐坐。一个人逛老巷子、老街区也是我的幸福习惯之一，老街坊聚集的地方，接地气、有人气，平凡生活最养人。其实我总觉得人生是一段独自摸索的旅程，虽然每段路都有同行者，但最终个人生活的肌理与感受，还是要靠自己去建立与完善。别人能够给你的快乐，一定也可以拿走；正如别人能够给你的伤害，一定是经过你的允许与接纳。不要小瞧自己，每个人都是自己的神庙。越是在四周乱的时候，越要提升个人的能量，通过小习惯去抵御大风浪。甚至把让你舒适的那些小习惯，当作功课去做，如今镰刀四处闪光芒，唯有实实在在的生活不会骗你。最/有/温/度/的/女/性/多/角/度/报/告/▽
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