章子怡，垮过
2023/4/25 17:23:28 我是艾小羊
北影节红毯，“一个C位引起的骚乱”让两位女主连登两个热搜。
子枫妹妹误入C区，把自己慌成横着走的小螃蟹，一溜儿碎步赶紧往边边上躲，磨炼了多年的演技，因为这烫脚的位置，全然用不上了，周身散发出“逃命要紧”的气息，难题被朱一龙和张颂文扛下。
这样的名场面，要论站得稳稳当当、心安理得，还得是章娘娘。
最近章子怡每次亮相，都可圈可点。除了北影红毯收获“脸能打”、“气场能战”的夸声一片，《时尚芭莎》5月刊封面也让人眼前一亮。这次封面是上个月她受邀去巴黎时装周看秀的时候，由国际大牌摄影师Javier Biosca掌镜所拍。主题为“赤子之心”的主图上，章子怡久违地笑出了20岁时的蓬勃感。
内页大图则是高定礼服+高级珠宝加身，历经岁月后的故事感，是人到中年后“更完整的自我”。
有如此骨相加持、实力傍身，章子怡也并非一直稳站C位的高岗上。尤其是进入40岁后的这几年，她的状态其实经历了好几次过山车。
参演的首部电视剧《上阳赋》因为“扮嫩”，连演技都跟着被质疑。
生完二胎后，参加综艺做导师，脸更是一度脱相到让人唏嘘。(也治好了不少中年女性的“脸垮焦虑”)
不过偶像的力量更在于，人家总能凭实力挽回局面，顺势而为、对症下药，再立一座山头。就在上个月的国际时装周大秀现场，章子怡的风头其实是被后辈盖过的，不管待遇配置还是座次，都跟C位相差甚远。
但当她在角落里坐定，自然而然拿起保温杯，一边在镁光灯下保持优雅，一边大口吨吨吨时，你知道，这个女人更松弛了：
如履薄冰又急吼吼地想要在名利场上杀出一片天地这件事，已经没那么重要，聪明的中年人，不要在乎一时一刻的垮，要想维护好“面子工程”，归根结底还得靠内调。
先续命，再发力，老娘的路还长着呢。
44岁的她，又肉眼可见地美了回来。大荧幕对演员各方面要求都是最严苛的，这次北影节参映新作《志愿军雄兵出击》海报一出，网友们再次献上膝盖。
人狠话不多，章子怡直接用实际行动告诉我们：人真的可以“垮着玩玩”。
▲ 人有时候变老真的就在一瞬间，2019年的时候，章子怡出席活动状态还是非常饱满、有活力的，2020年是状态极速下滑的一年，垮态特别明显，现在虽然比那时又年长了近3岁，颜值和精气神儿早已悄悄逆袭回来。不瞒大家说，小羊这些年不断摸爬，也体会到了“垮着玩玩”的快乐，这样由内而外的快乐，一定不是从冒险押注的医美那里获得的。疲于奔命的我们，除了要面对岁月的天然暴虐，还成天被现实的压力和焦虑围裹，熬夜、饮食不均已经是常态，日积月累，直接让一个人的状态在盛年就开始down下来。怎么补充年龄带走的东西，才是更值得做功课的地方。尤其在顶流圈保养法则里，从来讲究稳和准。市面上所谓的“逆龄秘方”那么多，实际上大多是安慰剂，要想真的为身体状态助力、保持活力，她们早就在踏踏实实补充一些既安全又见效的狠角色，比如辅酶Q10。辅酶Q10是什么？2021年3月1日实行的《保健食品原料目录》中，辅酶Q10被批准了抗氧化和增强免疫力这两种保健功能。(直白点说，可以同时帮助皮肤和健康维稳)作为“人体能量的源动力”，辅酶Q10与细胞能源方面的研究还曾获得诺贝尔奖，是诺贝尔最经典的抗氧化、抗衰老的成分。
小科普一下，辅酶Q10本身其实是人体内一种自动合成的辅酶，平时大量分布在皮肤的表皮层和真皮层，是强有力的皮肤抗氧化剂【文献来源：Knott A，et al. Biofactors 2015 Now-Dec.41(6):383-90】具体的结论和数据，我也专门去查论文找到了依据，它的抗氧化能力是VC的8倍。【文献来源：Yasuhiro Nishida，et al. Carotenoid Science. Vol.11.2007.16-20】
现在许多贵妇级的抗衰护肤品里都会添加这种成分，正是因为它可以清除活性氧，增加胶原蛋白的生成；同时还能防止细纹产生，延缓皮肤衰老；减少紫外线侵害，改善皮肤暗黄。
▲ [3] Zmitek K,et al. Biofactors. 2017 Jan 2; 43(1):132-140
在医学界，辅酶Q10更多用来强化心脏机能、保护血管、缓解心脏缺氧状态。所以现代社畜既要美、又要健康，补充辅酶Q10才是一步到位的心机之选。这是因为，人体内部的辅酶Q10含量在20岁达到顶峰，之后会持续降低，35岁时含量减少30%，50岁时含量仅为20岁时的50%，70岁时减少60%以上。辅酶Q10的缺失，会影响辅酶Q10参与机体的生理过程，造成机体的部分生理功能衰退，从而出现一些列由辅酶Q10缺失导致的疾病。最肉眼可见的，就是日渐扎心的衰老。
大家可以根据这个自测表对照一下自己的状态，如果有5项中标，就说明咱们体内的辅酶Q10已经比较不足了。
不过日常想要补充辅酶Q10，仅仅通过食物摄取效果是非常有限且慢的，而且熬夜、日晒、饮食不均衡、服用他汀类降血脂药物等，都会影响辅酶Q10的正常合成，所以对于大部分人来说，要想真正改善皮肤初老、易疲劳、心脏不适等状态，口服辅酶Q10膳食营养补给就很有必要。不瞒大家说，我最先开始补充辅酶Q10，是在小美开始上网课那阵子，我天天盯她进度的时候，感觉心脏一直突突突突跳得狠。当时医院工作的闺蜜就建议我赶紧补充辅酶Q10，一来保护心脏，二来改善疲劳、增强免疫力，顺便抗氧化护肤。
▲ 小羊实拍她当时推荐我的芙莱特?辅酶Q10软胶囊，我这三年一直在坚持吃，不仅陪我熬过了口罩期身心俱疲的阶段，现在撸起袖子攻占工作的新城池，更加游刃有余。
▲ 小羊实拍最近几个月，开新店、做直播等一直跃跃欲试的项目，多管齐下，我不管内在自己感受到的体能和承受力，还是你们看得到的精气神儿，都非常在线。
▲ 小羊实拍小羊一再提醒羊粉们，市面上营养补剂五花八门，一定不能跟风，安全和效果，一定都要有十足把握，才值得我们每天坚持去吃。芙莱特这个品牌，当时医生闺蜜推荐给我的时候，我就专门查过，它作为精准营养的倡导者和先行者，一直有严苛的质管体系，通过了ISO22000、HACCP、HALAL三大体系认证，这样的专业加持下，产品的品质优势才能被我们扎扎实实体会到。这个辅酶Q10软胶囊，由国家级创新药研发团队严格按照药品标准进行工艺研究与设计，经过多项严格检测才能面世。补充一种营养元素，只是吃个心理安慰，还是能实打实为健康助力，成分是关键。芙莱特?辅酶Q10软胶囊，每粒含40mg的辅酶Q10，相当于2斤牛肉所含辅酶Q10的量——我们平常一天哪能吃这么多肉，这也是为什么必须额外补充，才能让身体状态逆转的根源了。
▲ 小羊实拍不仅纯度高，它还未添加蜂蜡、单甘脂等，为我们增强活力、护颜的同时，绝不添负担，每天1粒就好，随餐服用(饭前饭中饭后都可，不需要特意等半小时，非常方便)，就能有效补充辅酶Q10。
▲ 小羊实拍保护心脏、为精力赋能已经成了刚需，伴随咱们现代社畜的，还有个如影随形的地雷，就是血脂和体脂了。家属在我们这个年龄里算是体重和体形保持得很好的了，结果前几年体检的时候，就已经显示体脂超标，加上我家辅导孩子作业、陪练钢琴的主力是他，血压飙升是必然，他是这种对保养品嗤之以鼻的人，也开始求我代购鱼油。
▲ 小羊实拍为什么是鱼油？这个我家也是做了大量功课，才让芙莱特的鱼油也成为家里常备的。
▲ 小羊实拍鱼油里面富含大量的Omega-3，这个物质可是个宝。第一，它能抑制肝脏脂质的合成，降低胆固醇；第二，它能参与人体的代谢，防止血栓的形成。因此其实它在预防高血脂、冠心病等等方面都有很好的作用。除此之外，它还是一种不饱和脂肪酸，在抵抗身体炎症、提高免疫力方面也有很好的作用，可以预防很多慢性疾病。(天知道人到了35岁之后有多少慢性病会一个个找上门来)市面上鱼油五花八门，提醒下平时吃鱼油的小伙伴，可以自查一下，要补充鱼油，一是看配方的科学配比。
▲ 小羊实拍
芙莱特1号?鱼油每一粒鱼油含有315mgEPA和 DHA，含量高达63%，不仅纯度优于市面上大部分品牌，而且EPA的DHA是经过严格科学配比的4:3的比例。
这个比例的依据，来自于《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013)中，建议成人每日补充250mg~2000mgEPA+DHA，它是根据我们自己的地域性饮食和营养情况，做出来的更适合中国人的配方。
二是看原料是否无污染。鱼油里的成分，提取自原产于秘鲁渔场的自然原材，用冷凝加工技术，避免鱼油的损耗，让食用更安全。
▲ 小羊实拍大美吃它后，在运动量不变的情况下，体脂和血脂现在指标都很正常了，我现在吃下来最明显的一个惊喜是，季节性的皮炎明显被缓解。之前每到换季或者化妆品用多了，我的脸颊就特别容易泛红，没想到现在虽然年纪见长，皮肤却更耐造。
▲ 小羊实拍家里有青春期孩子，爱长痘、有皮炎困扰的，也可以试试用芙莱特1号?鱼油解决炎症的问题；有口腔溃疡困扰的话，吃它也能改善；当然，补充鱼油还有个我们以前就很看重的作用：提高认知能力，为大脑助力。除了辅酶Q10和鱼油，芙莱特的多种维生素和硒片，也很建议备上。
▲ 小羊实拍他家的多维配比非常完善，一天补上一片，能补足我们日常饮食摄取维生素不足给身体带来的隐患。被称作“女性密友”的硒，也是人体必需的微量元素，如果人体长时间处于硒元素缺乏的状态，很容易导致免疫力下降，进而引发多种疾病。它不仅可以改善私处烦恼，增强抵抗力，还能加强代谢，姐妹们也可以把它列入常备清单，为健康助力。
▲ 小羊实拍这次推文，小羊为大家争取到了专属羊粉福利，品牌方给到的优惠，比我之前任何一次官网大促买都划算!不管为全家的健康保驾护航，还是作为伴手礼送给亲友，这次都是入手的绝佳机会!
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