当代人减肥奇葩方式实录
2019/9/30柚子 券商中国
来源：视觉志(ID：iiidaily)
作者：柚子
最近一期《哎呀好身材》，嘉宾们在一起讨论自己尝试过的减肥方法。
听完他们千奇百怪的减肥方式，我被深深震撼住了........
先来说说张天爱。
为了保持好身材，她平时对量的把控很严格。
张天爱也说了，自己平时吃的东西不是很多，但身体还不错，因为会喝中药来调理。
这个方法，还是比较好理解的对吧。
(图片及资料来源：《哎呀好身材》)
乔杉呢，则试过“哥本哈根”减肥法，最痛苦的时候，一天只吃两鸡蛋。
(图片及资料来源：《哎呀好身材》)
王菊的方法，就有些迷惑了。
她说自己看到有方法说拍额头可以止饿，于是一边说，一边贴心地做了下示范?
(图片来源：《哎呀好身材》)
emmmmm........据说拍到第30下就不饿了，这到底有没有用，怕是亲自尝试过才知道叭!
有句话是这样说的——世界之大，无奇不有。
我想这句话用在减肥方法上，同样适用。
你永远不会想到，那些表面光鲜亮丽的人儿，私下为了减肥，可以拼到什么地步。
01
但其实，上面这些奇葩的减肥方法，只是明星们的正常操作。
之前看过全智贤的减肥方法。
说她有个小习惯——用左手吃饭。
不是因为左撇子，而是用左手吃不方便，可以抑制食欲。
刘昊然在拍《妖猫传》的时候，为了角色暴瘦20多斤。
后来看采访才知道，原来昊然弟弟也和大家一样，懒得动!特别是工作很累的时候。
这时候还要减肥怎么办呢？他会用自己的小秘诀——泡澡。
他会在热水里泡个十多分钟，热到不行的时候再出来，擦干净，然后裹上被子，闷汗。
据他说，这样做还挺有效果的。
国外有段时间，特别流行恐怖健身房。
啥叫“恐怖健身房呢？”
就和鬼屋有异曲同工之妙吧，但这玩意儿，比鬼屋更加刺激，分分钟让你全身的肉肉动起来!
为啥恐怖健身房有减肥的效果呢？
有研究发现，当人处于恐惧状态的时候，可以大量消耗卡路里，于是“恐怖健身房”应运而生。
来来来，你们随意感受下，这健身房是咋运作的。
当你走进一个房间，迎接你的是整装待发的“电锯手”，下一秒，就上演一出“电锯惊魂”?
旋转，跳跃，
(图片来源：广西公共《观点致胜》)
你吓得闭着眼～～～
各种燃烧卡路里的动作，一气呵成。
(图片来源：广西公共《观点致胜》)
除此之外，健身房还会为你量身定做一个“超豪华减肥套餐”。
比如，当你进一家超市购物时，教练扮演的警察会突然出现，拿假枪对准你。
(图片来源：广西公共《观点致胜》)
当你正为此心惊肉跳时，恰恰是教练眼中燃烧卡路里的最佳时机。
于是下一秒，他会画风突变，命令你做各种有氧运动。
(图片来源：广西公共《观点致胜》)
这TM不就是花钱找罪受吗？
我寻思着，我这要是进去，能不能减肥不知道，能不能竖着出来才是个问题。
02
很多人觉得，减肥就应该管住嘴+迈开腿。
但也有人，吃着吃着，喝着喝着........就瘦了呢.......
比如下面这位小姐姐，用吃墨鱼丸的方法，一年瘦了84斤!
她小时候因为长得很可爱，在放学的路上经常被邻居们“投喂”。
(图片来源：连译社)
再加上有喜欢某个高热量食物，就会一直吃的癖好。
便以肉眼可见地速度横向发展起来，巅峰期一度达到90公斤。
(图片来源：连译社)
一次偶然的机会，她迷恋上了花枝串，从此一发不可收拾地爱上.....
后来小姐姐发现，吃花枝串能减肥——
因为咀嚼可以让她有饱腹感，不至于太饿，再加上是自己喜欢的东西，可以解馋，一举两得!
(图片来源：连译社)
于是除了睡觉，她无时无刻不在嚼花枝串......
(图片来源：连译社)
就这样坚持一年后，她瘦了84斤。
真是奇迹
。
(图片来源：连译社)
国外一小伙也是个大块头，巅峰期有300斤。
后来，他每天喝2—5杯啤酒减肥。
(图片来源：看看新闻)
坚持一个月后，他瘦了30斤......
看到自己的减肥成果，小伙子笑称：自己重返“20岁”。
(图片来源：看看新闻)
03
身体力行外，还有不少人选择精神层面的减肥法，俗称“意念减肥法”。
国外一个小哥，就给咱展示了啥叫“靠意念，我就能瘦。”
想喝可乐了？
那就闻一闻可乐的味道，再来一口清水。
想吃汉堡了？
那就拿起汉堡闻一闻，然后以迅雷不及掩耳之势，立马咯嘣一口洋葱，告诉自己“嗯!这就是汉堡的味道!”
甭管它到底是不是汉堡的味道，你觉得是就是。
古有头悬梁锥刺股，今有闻面包充饥。
一姑娘晚上不吃饭，把面包片挂在床边，饿的时候，就闻一闻.....嗯，你开心就好。
除了上面这些奇奇怪怪的减肥方法，还有太多让人看不懂的操作——
比如最近很流行的看图减肥法。
据说每天盯着下面这张图1—2次，每次3分钟左右，就能减肥。
？？？？
最近还听说了一个匪夷所思的减肥方法——吹口哨!
对，不用怀疑，就是用嘴吹的那个口哨。
这样做之所以能减肥，是因为可以腹式呼吸，顺便还能让脸部肌肤更紧致。
？？？
还有什么吹气球减肥法，每天吹5到10个气球。
这样做目的，是让自己的新陈代谢跟上来
。
(图片来源：《美丽俏佳人》)
还有太多太多.........
什么睡衣减肥法，吃醋减肥法，皮筋减肥法，睡觉减肥法，吃辣椒减肥法.......
只有你想不到，没有大神们做不到的。
看完上面这些奇葩减肥方法，不知你们有何感触，反正我得出了一个重要的结论，那就是——
我不配瘦!
说一千道一万，这些减肥方法，我们看看就好。
毕竟，每个人的体质不一样。适合别人的方法，不一定适合自己。找到适合自己的，才是最有效的，健康减肥，才是最重要的。
PS：以上方法整理自网络，请勿盲目模仿!
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