让你永远不发火的五个字
2021/6/26 22:08:00 富人的智慧

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     作者|十点紫杉

     来源| 十点读书(ID: duhaoshu)

     “我对这个世界生气,它也对我生气,我对这个世界不满,它也对我不满,我发泄了什么出去,它就照样把什么送回来。”

     太多人有共鸣,不能生气是傻瓜,能不生气的是智者。

     中间的,都在发怒和后悔间徘徊。

     生气的时候,先想想五个字:傻、诚、笑、空、容。

     读明白了,气就消了。

    

     会装傻,不必什么都知道

     人生不如意事常八九,永远是一眼不见为净。

     脾气越坏看得越清,脾气好的都会装傻。

     绍兴有家培训机构,上课时女孩的头发被起泡胶黏住了,老师把孩子头发剪了一小撮,全家人在门口大闹。

     老师说帮忙处理,女孩是答应的。

     来接孩子的奶奶虽然不乐意,从老师带孩子进屋,到头发剪掉,也没阻拦。

     事情本可以到这结束,可孩子的爸妈、奶奶不干,言辞激烈要老师赔钱,说败了他们一家的运气。

     在他们嘴里,老家习俗只能舅舅剪头发,孩子又没到剪头发的年纪,老师擅自剪头发简直不可饶恕。

     而孩子甚至不知道为什么生气:“我觉得没什么影响。”

    

     装着习俗不存在,或是装作头发没剪过,都无大碍,争来争去,也只是争口气。

     死磕未见得不对,可跟老师闹僵,遭网友指点,麻烦远超一个“晦气”。

     很多别扭过就过了,并非真的委屈,事事分明,给人难堪,也是于己无益。

     蒙上眼,“事故”就成了故事;

     装装傻,轻松就留住了和气,免去了火气。

    

     诚心点,遇事学会换位

     有时候生气,是有气可生,也有不少时候,是自找火发。

     不懂得换位,气就生不完。

     看过一篇文章,作者的哥哥第一次带嫂子回家,闹得不太愉快。

     嫂子自己爱吃西红柿,就不停往哥哥碗里夹着:“你尝尝,真挺好吃的。”

     那盘菜里总共没放多少,嫂子给他夹了好几回。

     哥哥开始碍于面子,就放在一边,后来再夹,哥哥一下火了:“我跟你说了多少次,我根本就不吃西红柿,你怎么还给我夹?”

     嫂子也挺冤枉,气氛尴尬了好半天。

     走时候作者却把老哥叫过来:“你可别老说嫂子,她对你多好了。”

    

     口口声声说换位,其实都是要求别人换位。

     想要苹果别人就不能给香蕉,想要星星别人就不能月亮,而再爱你的人也有考虑不周,发了自己的火,就伤了爱你的人。

     换个角度看人心,你会发现:

     小孩给你的一颗糖,就是善意,不管你觉得它多难吃;

     穷朋友借你一点钱,就是义气,不管他当时的话多难听。

     舍得把自己在乎的给别人,就已经够用心。

     没火可发,是因为多了真心实意,也看懂了别人的心意。

    

     多笑笑,把火气压下去

     每天微笑着生活有多重要?

     有回答说:“大概就是当你发自内心笑起来的时候,感觉吃饭是美味的,阳光是灿烂的,睡觉是舒服的,周围的人都变得可爱起来。”

     对着镜子笑,见谁气都少。

     相逢时一笑,恩仇全勾销。

     甚至有实验,就算假笑,也能帮人消除紧张,微笑的力量,远比我们想的要强。

    

     画家顾恺之有回出门,把一箱子宝贝的画贴上封条,给朋友桓玄存着。

     桓玄撬开了箱子,把画偷偷拿走,还给他一个空箱子。

     有无恶意另算,两件事是肯定的:

     强行开箱,画可能会损坏。

     明知是别人的宝贝,还拿来开玩笑,有失分寸。

     可就是这样,顾恺之非但没生气,还拍着手笑:“妙画神品,皆有灵性,像修仙一样飞走了。”

     笑不只是表情,更是一种积极的心态。

     有人想来惹,你怒了,下不来台是你,你笑了,他反倒没脾气。

     当你试着正向思考,会心一笑,大事就变成了小事,坏事就变成了好事,平常的烦恼,都不值一提。

     微笑挂在嘴边,整个世界都是甜的。

    

     多放空,清掉坏情绪

     压垮一个成年人,一件小事就够了,情绪到了低谷,好脾气都是奢侈品。

     你只需静静待着,慢慢养着,放空思绪,等着火气散去。

     小红书一个博主分享不发火的秘籍:独处、放空。

     她周末抽出空闲就自己去散步,老公、孩子、工作,通通不管,这段时间只关心自己,空气里都是轻松和欢喜。

     越是觉得人生灰暗,她越是先静下来。

    

     心情平静了,专注找找美食攻略,去探探新的网红小店,烦事就都过去了。

     一度有个同事天天跟她抱怨,她也变得烦躁易怒,每天负能量满满,吼得孩子直哭。

     后来同事一抱怨她就喊“打住”,要么就是静心工作不理睬,开始只是自己爽,慢慢同事不找她吐槽,她对人对事,脾气好了太多。

     放空听着容易,做起来也不难,只要一点勇气。

     周遭都是负面情绪,就把自己隔绝起来,离坏情绪的源头远一点,再远一点,眼前只有心爱的事,脑子里也只剩平和快乐。

     再有不顺,也不必做个易怒的人。

     多安静几秒,多放放空,主动屏蔽焦虑,烦恼都清零掉,你就已经赢了。

    

     懂宽容,放过烦心的自己

     你是否也经历过这样的时候?

     别人做错你生气,你气得面红耳赤,对方却毫不在意。

     把别人骂了一顿,自己却难受一整天。

     和人冲突,都是难免的,退让未必会吃亏,分毫不让,你也未必占便宜。

    

     安徽有个名胜古迹,叫六尺巷,其实就是个小胡同。

     康熙年间礼部尚书张英的家人住在这,邻居也是个大户人家,两家都觉得对方占了自己的地,谁也争不过谁。

     儿子写信求助张英,他却回道:“万里修书只为墙,让他三尺又何妨。”

     家里人有点惭愧,将围墙退后了三尺。而邻家的人见着,也觉得自己理亏,紧跟着让了三尺。

     如今六尺巷成为旅游胜地,不是靠景色,恰恰是靠这宽容谦让的传说。

     看别人得利眼红,自己吃了亏憋屈,谁都如此,往往是话赶话,火拱着火,谁也没法好过。

     懂得让人,能够容人,别人反倒敬你三分。

     在气头上,先按暂停键,问自己句话:你情愿自己是对的,还是快乐的?

     想要快乐,那就笑着低下头,不做好惹的人,也不做不好惹的人,权当做个聪明人。

     宽容一些,各自安好,彼此都舒服。

    

     《借我一生》中说:“当时的我,不怕受难,只怕受气。不像现在,连受气也不怕了,甚至连气也不受了。”

     走着走着,你就懂了,发火看起来畅快,其实却太累人。

     傻一点,麻烦就少点;诚心点,误会就少点;多笑笑,心情就好点;多放空,冲动就消点;懂宽容,日子就好过点。

     有事默念这五个字,想发火都难。

     尽量理解身边的人,宽容对待难解的事,整个人都是温暖向阳的。

     点个【在看】,别发火了,用好脾气善待生活,生活也会同样善待你。

     -END-

     作者 | 紫杉,90后萌系铁娘子,笔能化刀,眉眼带笑。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超2900万人订阅的国民读书大号。

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