【夜读】想要拥有好状态，试试这10个方法
2023/3/30 22:02:55 人民日报

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     1

     重视自己的健康

     一个人变好的标志，是从好好爱惜自己开始的。要记得，拥有健康的身体，才能拥有想要的一切。

     2

     拥有童心

     孩童之所以纯真，是因为简单，而简单是快乐之源。想让自己保持开心，就让自己保有一颗童心。

     3

     遇事能自我宽解

     不开心的时候，尽快用有效的方法来排遣纾解，不要让它淤积过久。不论遇到什么事，别让自己深陷其中，才更能找到重新出发的力量。

     4

     分清主次

     生活中，不是每件事都同等重要。很多时候，集中精力做好最重要的20%， 余下的80%也能比较顺利地完成。

     5

     做事积极且自律

     认真、积极、勤奋、自律，会让你变得更优秀。当你步履不停，热忱地奔赴自己想要的人生时，会感到由衷的快乐。

     6

     保持勇敢

     不找借口，不畏惧失败，去尝试和探索。当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时，就往期许的人生又迈进了一大步。

     7

     生活张弛有度

     紧绷的弦容易断，急于求成步调就容易乱。有松有紧，日子才有滋味；张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

     8

     交几个知心朋友

     不会因为忙碌而疏远，在最需要的时刻，你们是彼此的依靠。真正的朋友，是真诚相待不相欺，以心换心不相负。

     9

     活在当下

     无论曾有多少不开心的事，请把它们留在过去。时间会抚平一切，人生最好的时刻，永远是当下。

     10

     心里始终装着善良

     帮助需要帮助的人，让爱和善良循环起来。爱出者爱返，福往者福来，心怀善意、向着光亮的你，一定会有更多好运气。

     来源：人民日报微信综合诗词天地、一星期一本书等 | 主播：赵文龙

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     本期编辑：赵雅娇 实习生：曹文琪

    

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