为什么我建议你卸载这些APP？
2022/7/27 12:30:00 心理严选
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网上有不少舆论，都在说我们这一代人，是“被d音/微博/王者摧毁的年轻人”。
这些声音告诉着我们：
错的不是我们，而是那些有危害的软件。
这种非黑即白的观点，赢得了不少人的肯定。
但我想说，这不正确。
摧毁我们的，不是某个特定的软件，而是你次次点击的选择后，大数据所筛选出来的信息流。
今天这篇文章，不会指名道姓说，让大家卸掉哪些APP。
而是希望你根据习惯，去观察和思考，哪些软件最让你受不住诱惑。
如果你一打开它，就会看上几个小时停不下来，但关闭屏幕后却毫无收获，那我强烈建议你，尽快卸载这些APP。
作者 | 黛西
来源 | 黛西巫巫(ID：dexiww001)
我们进入了「认知闭合」的信息孤岛
自从进入了信息时代，世界变得魔幻了许多。
无论在地铁还是路上，每个人都低着头，专注在某个软件上冲浪，这现象早就见怪不怪。
一般写作的套路，这时候就会告诉大家玩APP的危害了：
手机诱惑太恐怖了，容易让你沉迷快乐的网络世界，心甘情愿成为“废柴”，悄悄偷走你生活的自主权!
说的也没错，长时间沉迷手机，确实会让我们丧失「享受无聊」的能力；
但这个结果，并不是最严重的。
过于沉迷信息流，最大的危害是——
21世纪的我们，都只会活在自己的世界，而不是在这个世界活着。
还误以为，自己看到了整个的世界。
说得可能有点绕，这句话什么意思？
意思就是：
网络发达、信息共享的时代，看似拉近了人与人之间的距离，实际上却是把人越推越远。
因为每个人都在各自的信息茧房中，看自己喜欢的内容，和喜欢的同类交流，以自己的三观，作为世俗的判断标准；
导致我们的包容性逐渐下降，和别人、和世界之间的共识越来越少，价值观上的矛盾和冲突越来越多。
最终，我们进入了「认知闭合」的信息孤岛里。
而这时，你所能看到的，都是你次次点击的信息流，反馈给你的世界：
你相信读书无用论，就能看到985、211本科硕士生，也是拿几千工资的社畜资讯，让你心安理得选择躺平；
你喜欢情感热搜的八卦，就会一直看到，绿茶女和渣男的猎奇故事，舔狗的卑微历程，让你觉得感情太不靠谱；
你爱看帅哥美女，就会持续看到那些扭臀变身的网红，让你以为男生有八块腹肌，女生又白又瘦，才是容貌常态……
长期以往，会有怎样的后果？
那就是，你在你喜欢，但不真实的世界里存活，却以为自己看透了生活的真相；
若没有外界的刺激和帮助，让你看到不一样的世界，很可能你会长时间，被蒙蔽在信息孤岛中，只能看你认知里懂的信息，赚符合你认知的钱。
这才是迎合人性的APP，最可怕的地方。
△你的认知和行为，也会随之慢慢发生改变
3个方法帮你逃出信息孤岛
过有价值的生活
之前看过一段话，让我瞬间背后一凉：
我过去一直以为，堕落颓废、沉迷手机，完全是一个年轻人的自身问题；
但慢慢地我发现，可能有的人挺希望你一直颓废下去的。
“用自己喜欢的方式，度过自己喜欢的一生”，这是算法给我们最虚伪的糖衣炮弹。
我们每个人，都活成了楚门，身边的一切信息，都是外界通过你的喜好，专门自定义给你的。
因此，我想再强调一遍，毁掉我们的，从来不是微博d音等娱乐软件。就算没有这些app，也会有别的博别的音；
正是因为我们没法面对眼前苟且的生活，没法熬过回报周期长的痛苦，才会不断打开手机，进行一场又一场醉生梦死的狂欢，以至于我们生活中最重要的事情，不再是创造自己的成就，而是为了发泄或满足情绪。
真正毁掉我们的，是我们无法找到更有意义的方式，去选择和度过有价值的生活。
想逃离信息流的监控，让自己的生活进入正轨，依靠自己的力量，这并不容易。
所以我想在这里分享3个方法，帮助你快速逃出信息孤岛，离开楚门的世界，获取真正的自由：
01、警惕信息茧房，做更困难的事情。
“当我知道坟墓在哪里的时候，我就会尽一切可能，去避开它。”
这句话，让我醍醐灌顶。
我们每一次的点击，都在给手机幕后的资本家制造流量，创造价值；
与其说我们是软件的消费者，倒不如说，我们是这条资本生产链的零件，被人收割着时间成本和价值。
所以，逃离这条生产线，或反其道而行，是最快拯救自己的方法。
我们可以发现，不同的人，面对不一样的软件，会有不一样的操作：
喜欢猎奇劲爆的消息的人，就算是用B站、知乎，也会情不自禁被这类内容吸引，耗费几个小时吃瓜；
想提升自己的人，就算用d音，也能利用上下班碎片化的时间，学习小语种等技能。
后者让消遣娱乐变得不那么简单，让自己面对信息流时，不再是附庸者，而是主宰者。这是更困难的过程。
所以你也可以先尝试，从简单的消费者，变成信息的创作者。
喜欢看抖音美女帅哥的视频，那就去分析，视频爆点在哪里，迎合了什么人性，自己能不能根据这套方法，也制造爆款视频；
喜欢看吃瓜信息，那就去分析，营销号发布这个信息的原因是什么，信息来源是否真实，关注了这些对用户有什么实质性帮助……
在挖掘信息本质的过程，你才会慢慢了解生活的真相，远离这类无聊低营养信息。
02、锻炼「消除无聊」的能力。
越优秀的人，越不会屈服于本能，而是会理性地给自己制造正向反馈。
而这种反馈，是高智能算法永远无法替代的爽感。
他们的幸福指数、生活密度和时间价值，远远高于无法享受无聊的人。
如果你的周末，是这样的：
在床上躺一天，翻来覆去，从微博点到d音，从d音点到王者，从王者点回微博，一边喊无聊，一边一动不动。
那我建议你开始养成，「3215」时间管理意识：
每天玩手机的时间，控制3h内；
工作学习的时间，不低于2h；
提升技能的时间，不低于1h；
锻炼身体的时间，不低于0.5h。
当你做事充满目的性，清楚自己想要的生活模式是什么，不会轻易被分割注意力。
你的人生，也会是充实和富有创造力的。
03、要清楚你，所做每件事的意义。
你是被人推着走，还是自己自由地前进，区别就在于，你是否清楚，当下所做每件事的意义。
有人玩王者，是为了让自己放松，会明确设定玩几局，或玩多久，时间到了就退出；
而有人玩王者，只是为了给无聊找个出口，于是花费几个小时后，仍然一无所获。
有人整天看短视频，是为了挖掘出爆款规律，成为一名优秀的自媒体人；
而有人天天看短视频，是为了逃避生活，发泄情绪，在网络中放纵。
这两者的心境，是完全不一样的。前者人间清醒，有自己坚定的目标，不随波逐流；后者焦虑空虚，看不透事情本质，人云亦云。
当你能够清楚所做每件事的意义，才不会被世俗束缚。才会控制信息流，而不是反过来，被其控制。
这也意味着，你很清楚当下手机中的信息流，是怎样的世界；也明白，你自己，到底想拥有怎样的世界。这不是不可多得的能力。
写在最后
最后我想说，今天的这篇文章，也是信息流的一部分，这就证明，我说的这些可能都是错的。
而这些信息是否有益，需要大家自己去思考得出答案。
在人云亦云的时代，独立思考能力，是一个人最重要的能力。
人生从来都没有完美的活法，千万不要把网上的观点，当做人生信念一样坚守。
多去思考这些信息流以及带给你的观点，适合不适合你，能不能帮助完善你的价值观，继而让你看到更加真实和客观的世界；
还是把你推向另一个非黑即白的世界，锁住你的思考力。
如果你喜欢这篇文章，喜欢这类信息流。
记得多多点个「在看」，大数据会回馈给你，你想要的世界。
请记住，你永远是你世界的主宰者，当下你的生活是好是坏，都是你过去的每个选择，积累下来的结果。
希望你能满意你当下的生活；
若不满意，可以从现在开始改变，这并不晚。
祝好。END
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*作者简介：黛西，90后女生，一个激进的自我精进者，想带你看更大的世界。公众号：黛西巫巫(ID：dexiww001)。参考资料：互联网思维。
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