性自信对女人来说有多重要?这是我听过最好的答案
2022/8/2 12:30:00 心理严选

    

    

     最近,英剧《普通人》成为不少人心中年度最佳爱情故事。

     本以为就是纯嗑糖的,看完才发现更多是两人打破自我,相互成全的成长剧。

     其中有一个情节令人印象深刻:明明没有大事发生,女生也喜欢着男生,可是她张口就说不如分开,把对方搞得迷惑又伤心。

     幸好,男生温和地与她沟通,她才最终说出了心底话:

     原来,女生对自己的身形感到自卑,并因此怀疑男生对她的爱。

     这个平日聪慧,果断又尖锐的漂亮女生,怎么会担心这个?

     但仔细一想,这样的现象并不少见。

     我们变美,变优秀,变有钱,让自己逐渐强大自信,可一进入关系,发展到性爱,马上又是小心翼翼的样子:

     怕被嫌弃不是处女,情到浓时不敢啪;一味取悦对方,感觉不舒服也不敢说;

     做爱不愿意开灯,怕在床上不好看会被嫌弃;分明想要又不敢放开,害怕给他留下坏印象;

     伴侣宁可自慰,也不愿意和自己爱爱,就开始怀疑自己的魅力……

     从心理学看来,其实都是缺乏“性自信”的表现。

     性自信意味着许多,大致可以分成这3点:

     无条件对自己外貌、身材的接纳

     平常心看待自己的性欲,知道如何寻求和享受性满足

     掌握充分性知识,懂得沟通性需求,主动创造安全舒适的性爱体验

     对一个女人来说,性自信有多重要?

    

     关于这件事,我得从电影《非分熟女》讲起。

     结婚5年,性生活对小敏来说,除了疼痛之外,没有任何其它感觉。

     每次尝试她都很将就,感觉不舒适就放弃,甚至有点厌恶老公的触碰。

     有次,她撞见老公对着小黄片自慰,她脸一下子红了,急急忙忙关上房门。

     她私以为既然老公能自己解决,生活还是能安稳过下去。

     美国学者托马斯拉科尔曾说,“性不仅仅是性,性是一种语言,是一座桥梁,是从孤独通往亲密的所在,是建立彼此相属的熔炉。”

     没有性爱的沟通,很多小问题都变成大问题,彼此之间渐生裂缝,过去的爱和温存在频繁的争吵中逐渐消融。

     不久,她的老公就提出了离婚。

     这下子她慌了,匆匆购买情趣用具,逼着自己享受,试图挽留对方,却只能得到“你不要这样”的鄙视。

     不得不说,心灵的问题很难通过技术化的方式解决。

     对性的躲和逃,源于小时候的成长环境。

     母亲早逝,她从小就缺乏女性榜样的引导,童年几乎都是在父权威严下度过。

     曾有一次,她误打误撞在厨房窥见父亲和继母在亲热。

     那一刻,小小的她怕极了被父亲抛弃,从那时起她就规规矩矩,做起乖乖女。

     她父亲一辈子都在厨房干活,却不让热爱下厨的她,因为这些粗活不“淑女”。

     “好好读书”,“找份像样的工作”,“嫁个好人家”,“买套房”……她遵照父亲的安排,活成传统意义上的好女人。

     对她来说,衣着暴露是可耻的,有性欲是不应该的,主动更是“放荡”的代名词。

     结婚之前,性不会谈,更不敢碰,结果到了婚姻,她根本不懂表达和体会性,引导对方给自己愉悦,这件婚姻的恶梦。

     然而,对性本能的抗拒,影响的不止亲密关系。

     性是我们与身俱来的一部分,如果我们无法坦然接纳性,就是不认可本质的自己。

     对自己不满意,没信心,我们对外必然是瑟缩的、回避的,这反过来又会影响我们的人生境遇:

     工作中,经常否定自己,不敢争取,面对质疑,很容易动摇;

     人际中,畏畏缩缩,和异性交流总是磕磕巴巴,连眼睛都不敢正视;

     生活中,遇到点挫折就想退缩,不认为自己足够好,总是和别人比较,一味顺从讨好……

     缺乏对自己性的自信,就是丧失对自己的热爱和生命的活力。

     试问,这样的女人怎么可能拥有自主幸福的人生?

     她的工作频频出错,被上司要求去“散散心”。

     父亲被她失败的婚姻气得中风住院,她只好被迫回去挽救父亲的老字号餐厅。

     直到机缘巧合下,从国外留学归来的厨师家豪从天而降,想通过自己的厨艺挽救餐厅。

     家豪有一套独特的厨艺哲学,烹饪如同性爱,经历前戏、高潮,充满色香味的刺激。

     在做饭与试菜之间,家豪带领小敏感受自己的内心和身体,渐渐唤醒小敏压抑的性欲。

     在家豪温柔和体贴的引导下,小敏渐渐打开心结,与他有更多的亲密接触。

     直到迈出交融那刻,她终于体会到生命的存在,以及作为女性的那份自豪感。

    

     当她接纳自己的性,得到身心的彻底解放,人生开始翻盘了:

     以前,她穿着严实朴素,动作退缩僵硬,委屈、酸楚和阴沉爬满全身;

     如今,她能自如地跳起钢管舞,生气勃勃,性感又迷人。

     以前,她渴望被爱,总是迎合异性的要求;如今,她果断拒绝只想束缚她的追求者;

     她遵循内心,系统学习厨艺,继承父亲的茶餐厅,重新找回自己的人生方向……

     毫不夸张地说,性自信,我们女人才能真的自信。

     这既有利于自己个人成长,更有利于关系长久幸福地发展。

     性自信的女人由于内在状态是自爱的,在和异性的性接触上,自然没那么多委屈和被亏欠感。

     她们会非常爱自己,认可自己的魅力,坚信自己怎样都值得被爱,不会给自己和对方平添紧张和焦虑。

     可以说,面对性不和谐,男人能改变的很有限,毕竟我们女性不接受,男人什么也做不了。

     但如果女性能够在性上勇敢地打开自己,自然能促进关系和谐,浇灭变心、出轨、婚外性的温床。

     毕竟,如果你们还爱着彼此,感受到身体依旧那么契合,就像钥匙和门锁一样,还有什么理由不好好过下去呢?

     从现在起,攻破身上的“性自卑”吧!不是让你刻意去追求,而是希望当一切自然而来,你可以坦然地在体验中触碰真实的自己,和他和谐幸福地走下去。

     你可能还不好意思,也不知道如何系统地获得性自信。

     恰好,我认识一个人,她在「性」这件事上是一名专家,相信她能帮到你。

     她就是中国女性性心理治疗第一人甄宏丽老师。

    

     甄宏丽老师拥有性学+心理学+医学三科学术与实践背景。

     这就意味着,她不会就性讲性,单方面输出价值观,缺乏科学理论的支撑,很容易剑走偏锋,而是取百家之长,以客观详实的例子和理论为根基,带你真正读懂性,学会爱;

     也不会简单粗暴地给你科普生理构造,而是融合心理学的人文素养,带你真正接纳身体的自然与美好,实现灵肉合一,活出自尊自信;

     老师从业10余年,帮助数十万女性重获幸福。

    

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