在一个社群五年，会有什么变化？| 第三集
2022/9/8 8:51:53 持续力
持续力
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ScalersTalk 成长会 2023 年开放报名，参见《大量读写，持续改变——S成长会2023报名启动》。
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今天继续分享小伙伴在群五年的感悟。读这些感悟，就会发现一件事：很多道理，没有办法听一耳朵就明白，有的就是要时间的积累与沉淀，付出与试错，以及经历教训与反思，才能一点一点改变的。而穿越三年五载，谁能与你见证，是值得思考的话题。
最后，欢迎大家来S成长会2023，这样你就可以在2027年，写出一份属于你自己的五年总结了。《大量读写，持续改变——S成长会2023报名启动》。
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五年能见证什么变化？| 第二集
在一个社群五年，会有什么变化？
在S成长会社群五年时间，有什么变化与感受？
[S758]傅言
加入成长会好比是买了一个概念股，我冲着1000天持续行动的概念一头扎了进来，以为沉浸其中就能脱胎换骨成一位3阶行动者。但是在成长会的这五年，让我深刻意识到，再好的概念股终究还是需要业绩来支撑才能持续创造价值，同理，再好的理念终究还是需要具身行动来支撑才能持续创造人生价值。在成长会的这5年狠狠治了我的英雄主义行动，不敢说治好了，毕竟本性难移，但总算长出了新的思路。
在成长会的第一年我鸡血满满，加了新概念英语小组，然后自己制定了100天早起跳操计划，精神和肉体双管齐下，逐步进入了正循环。在100天的运动打卡表断断续续完成3轮之后，我在新概念小组也呆了1年了。因为确实下过一番苦功，也有一点进步。但是同样暴露了我的第二个问题，就是缺少刻意学习。新概念是成长会的英语学习入门级别的群，后面还有口译小组、同传小组之类，要说英语，成长会可谓是藏龙卧虎。当时我却很可笑地沾沾自喜，觉得自己做得很好，行动不自觉就放水了。其实S一直有提示，一旦做到就要提高标准，但是当时我并没有刻意学习的意识，每天机械完成新概念任务，有那么一点小进步之后也没刻意提高标准。不提高标准，重复过去的行动量级，就很难再进步。第二年我就退出了新概念小组。现在回头看看，人生的轨迹总是那么大同小异，暴露过的错误，如果不自己意识到问题去加以纠正，就会一错再错，这就是所谓的本性难移，因为人总是依靠自己的逻辑去行动。
中间离开成长会的前一年，正是读书活动开始的第一年，第一本书是《故事》，当时我也加入了。后来感觉自己需要晨练，和早起读书的时间有冲突，被清退之后就没再加入了。颇为讽刺的是，晨练也因为某次生病暂停之后就停了好一阵子。回头想，当初纠结是早起读书还是早起锻炼真的是白耗精力，好赖全放弃了。回头想想，真的是完成不了晨读吗？不是，后来在成长会见到的诸多案例告诉我，当时我遇到的根本就不是事。我一向6点起床运动，和6点半开始的晨读有部分时间重叠。只要我再提前半小时起床，就可以两者兼顾了。但当时从来没这么想过，只是自己感觉运动更重要，《故事》这本书平时生活工作中似乎也不太用得上，听过的有限几次大课都是躺在被窝听相声或者运动时作背景音，也收效甚微。看不到晨读的价值，于是就被我放弃了。结果站在5年后的今年一目了然。读书活动已经做了5年来到第15期，甚至已经成为了成长会的新一王牌活动，单次读书活动的门票价已经超过了当年成长会的入会价。当初在晨读和晨练两个选择间纠结，后来两者皆可抛。为了重新加入晨读活动，我甚至还补过管理学5万字作业。这简直是“曾经我对它爱搭不理，现在它让我高攀不起”的爽文照进现实。更别提在成长会读书活动中涌现的一大批榜样，这些事迹都让和我一样半途而废的人后悔不迭。每当听到新人说，要是早点参加成长会，我就能参加院士思维、心理学、财报等等。我心里那个酸爽，因为曾经这个机会摆在我的面前了，只是我有眼不识金镶玉，自作聪明地半途而废了，如果有件什么事在这五年中始终坚持那还好，可惜没有，就显得当初脑补的所谓“机会成本”像个笑话。
(2年后，我重新回到成长会)成长会大不一样了。同样是2年时间，我个人的成长速度远远不如成长会这个群体的成长速度。营销学阅读和之前的故事阅读相比升级了N倍，S 每次分享的时长就翻了几倍了，读的书也厚了几倍。那个时候，一周做2次作业还能苟存，现在呢，全员日毕，每个人的作业跟小论文一样，还有参考资料链接，周末的队员分享都快变讲座了，还有3个队长全方位鞭打，活在这个社群会偷个懒都会感觉成为了集体的罪人。读书会的管理经验也形成了轮训里采用的课程体系，什么数据分析、沟通话术、行动曲线等等，我想过的、没想透的、没想过的，全都被总结出来了，这都是一千人持续了3年搭建出来的学习系统，只要在里面沉浸式体验3个月，多少都会有所启发的，收益与投入成正比。对比看，五年前的《故事》就像是草台班子，一个人就是一支队伍，现在的晨读就是大剧团，八仙过海各显神通。
不知道S在开始的时候是否能想象如今的模样，我更相信，最初他只是笃信读经典书的价值，然后不吝努力持续读了下来，运用到学习系统，刻意学习、刻意总结，再加上团队的合力，才创造出了今天的价值。生活不给承诺，只要在你的价值体系中是对的，就要像能看到结果一样去行动，这才是真学真信。
[S474]雨木同
回顾在成长会这五年，在每年的年终总结中，我看到了自己的改变。从2018年的年终总结中，我看到了一个迷茫的自己，对育儿感到迷茫，对未来感到彷徨。通过这五年不断行动，每年都能看到了自己一点点变化。由于自己的起步是一片沼泽地，要想在上面建高楼，还需要很长时间以及做很多工作。虽然表面上没有看到大的改变，但是细微的变化确确实实在发生着。我相信持续行动的力量，相信有一天自己能够在这片沼泽地上搭建起稳定的高楼大厦。我听了很多次成长会大课，从S老师那里学到了很多生活的智慧。成长会就像一个小社会，这里拥有从事各行各业的小伙伴。大家遇到任何问题，能得到S老师的引导与指点，这让我感到成长会非常的温暖。未来的道路上充满未知数，但是在成长会，在S老师的引导下，让我感到不再惧怕，让我拥有勇往直前的勇气。
在成长会这五年，我主要做了以下五件事情，才使自己的行动变得越来越稳定，认知得到慢慢的升级。
第一，挤出属于自己的时间。记得2018年刚加入成长会时，非常渴望看到自己的进步，因此同时加入了几个小组。每天在小组里行动打卡，每天过的很充实。2018年下半年我开始一个人带娃，24小时待命，任何有关孩子的事情，都需要我自己来解决。久而久之，我发现孩子非常粘我，这使得我几乎没有了属于自己的时间。当时我面临最大的问题就是时间不够用。经历了很长时间的内心煎熬之后，2019年我决定改变我的作息，从中挤出属于自己的时间。当时，我是从戒掉中午陪孩子睡觉开始，利用她午睡的时间，自己坐在她旁边读书。刚开始时，孩子是不情愿的，每天午睡都会招致她大哭，后来没坚持几天，我就妥协了。想多挤出一点属于自己的时间，这一直是我那个阶段要解决的主要问题。直到2020年，用了近3年才挤出属于自己的宝贵的一点时间，这个跨度有些长。但是那个时候，自己面对一个小婴儿时，真的舍不得看着她一直哭，而去做自己认为应该做的、正确的事情。记得2019年总结中S老师让给新来的小伙伴写一段寄语时，我当时写的是，趁着年轻，趁着有大把时间时，请不要虚度，因为等有了娃后，想要挤出属于自己的时间真的很难。”
第二，每次只做一件事情。这句话可能是我加入成长会以后，听到S老师说的最多的一句话。起初并没有真正的理解，直到开始行动后，随着认知的不断提升，行动中不断调整自己的行为，慢慢发现自己能做的事情越来越少，专注做的事情也越来越靠谱。2019年，我的目标只有一个，那就是考过三级笔译。后来通过不断的练习我做到了。这可能就是发挥了集中兵力的优势。但是一个人的认识是不稳定的，尤其是做到了一些事情之后，就会开始觉得自己充满了能量，感觉又能够做很多事情。但是，行动稳定不代表能力的提升。在能力没得到提升、做事效率不高的情况下，加载任务并不能获得想要的结果。这样的不靠谱的想法，又会使自己走上贪婪的道路。2020年，自认为读书写作业的节奏稳定后，我开始给自己加载任务。当时加入了听力零阶段小组和报名了口译训练营。现在回看当时的行为，明显是高估了自己的能力。在听力小组做到了日事日毕，但是口译训练营的任务，并没有全部完成。这一年下来，我得到的教训是，在自己能力没有得到提升的时候，一次只能做好一件事情。不要对自己心存任何幻想，踏踏实实的做好一件事。
第三，行动稳定，加载任务。对于我来说，2021年是特殊的一年，亲身经历了很多很多的事情，也是这一年，是我加入成长会以来，做的事情最多的一年。从利用午睡时间读书，慢慢的发现时间还是不够用，然后开始尝试早起。早起读书和写作业，使我的行动变得更加稳定。自从读书会加入评级体系后，我获得的评级均为A，自己对书中内容的吸收也比之前多了。在写作业过程中，刻意与已学的知识建立联系，对学过的知识印象更加深刻。2021年下半年，加入了基金小组，完成了组内规定的所有任务。从现在往回看，自己的行动确实稳定了，但是完成任务的深度还不够，只限于完成，并没有把所学到的理论知识实践起来。比如参加听力小组的训练，尽管完成了组内规定的所有任务，但是所学的单词、句式句型如果不刻意使用，所学的知识会随时间流逝而被大脑遗忘。尽管参加完当期的活动，但是如果不持续做事，还是会打回原形，可见持续行动的作用与意义。
第四，紧跟读书会，不掉队。每期读书活动的主题各不相同，用不同领域的知识武装大脑。虽然阅读过的书籍做不到全部记住，但是每本经典书籍中，总会有触动内心的语句，总会有提升认知和开拓眼界的知识。自从加入成长会以来，我一直参加读书活动，没落下过任何一期。起初，挑着书中感兴趣的内容阅读，到现在，逐字、逐句、逐段、逐页的阅读；起初，写作业拖延、放水，到现在认真回答问题，这个转变的过程中包含着行动的转变、态度的转变和认知的转变。一方面是S老师提高了参加读书会的要求(当然，这是主要原因)。一开始读书活动并没有要求日毕，我也踩着底线做事。而现在读书会要求实现三个全面，我便提高了对读书会的重视程度。投入越多，收获越大。另一方面是自己认识到了真学习的价值。自己阅读时，大概过一遍书中的内容，然后告诉自己读过这本书了，里面的内容回忆不起来，生活与学习中用不上，起不到实际的作用，达不到想要的效果，这样的读书只是浪费时间与精力。然而参加读书会，要求我们开营前提前阅读300页，然后根据每周的进度，保持这个提前阅读量，再加上每周末的复盘，这样多次重复阅读与理解，可以加深我们对书中内容的印象，到用的时候能够想起来一些内容，而不再是大脑一片空白。每期读书活动看似是不同的，但是每期读书活动的专题都是围绕人的活动而展开的，因此，每期读书内容之间又有相通之处。通过持续阅读，不断训练大脑，使其慢慢建立起思考系统，这样能够更客观、辩证的看待身边的人与事。
第五，持续阅读，重拾信心。每期读书活动的书籍都是S老师精挑细选的，阅读完每期规定的所有书籍，写十几万字的作业，增长知识的同时，也增加了自信。如果没有参加读书会，很多书自己这辈子可能都不会主动阅读，比如传播学、保险学、经济学、管理学等领域的书籍。阅读完2022年上半年教育学专题的书籍，更是提升了育儿育己的信心。从2018年育儿焦虑，到2022年对育儿育己充满信心，这份自信是从阅读中培养出来的。开卷有益、书中自有黄金屋，我现在真正的理解了这两句话的内涵。心理学书籍能够使我们了解人的心理与行为；管理学书籍能够使我们了解如何管理人与事的很多方法；历史学书籍能够使我们了解一个朝代的兴起与落寞；保险学书籍能够使我们了解风险的意义与保险的作用；经济学书籍能够使我们了解宏观经济政策与微观经济行为；教育学书籍能够使我们了解学习的理论与方法。每期读书活动的书籍都有大部头，这些经典书籍值得我们反复阅读。
[S778]kiki
原来参加成长会的初衷很简单，就是想着自己肯定没办法养成看书的习惯的，不如就加入进来跟着S读书，反正时间不是花在这里，就是花在那里，也没法攒着。刚开始，像是刚入学的新生，对什么都兴致勃勃，充满好奇。成长会的每月大课，次次不落。但是刚开始没有行动量，听着也是云里雾里，似懂非懂。之后，慢慢跟着读书，经历完整的行动周期，应对各种突发情况，也纠正了自己的以前的想法，以前总想着找方法、寻捷径，现在知道了，慢就是快的道理。学习的真相就是要暴力破解，往死里学，在绝对实力面前，方法都是无力的。现在没有了那么多对于成长会的好奇，多了一份亲切，也不会好奇地什么都想要尝试，虽然也会羡慕有的小伙伴参加各种小组都还能如鱼得水，但是现在的我已经知道自己的能力边界，一次只完成一项任务，那就踏踏实实地做完，为自己的每一次小进步鼓掌。
在这五年里，不知道是不是成为了更好的人，但是肯定是成为了更让自己喜欢的自己。
(一)自己成为自己的第一责任人。以前的自己不太敢下决策，总是有意或者无意地拖延着、拖延着，最后由时间、情境或者他人被动地选择，我知道实际上是我给自己一个不用承担失败的借口，万一事情失败了可以把失败地原因归咎于他人和环境。现在想来，等靠要的思想真是要不得，依赖别人的时候感觉自己像是一个浮萍，没有主心骨，人云亦云，只有真正为自己负责了，才感觉自己是一个树苗，有了根基，可以自己成长起来。另一个方面，在这世间里也没有什么人可以被依赖一辈子，父母、伴侣、孩子不过都是你一部分人生的参与者，自己的人生总归是还要由自己去经历、去体验，去负责。
(二)自己把握主动权。以前我是一个很被动的人，特别体现在择偶上，也不知道是不是受的偶像剧影响，总觉得爱情就会像偶像剧里的那样。在2018年参加了成长会的相亲小组，打破了我的原有的刻板认知，在两性关系中，女生也是可以主动的，主动拓展识人途径，主动描绘目标画像，主动推进关系、结束关系。主动结束这是我在成长会里学到的，以前只看到了主动开始这一面，而忽略了主动结束。主动结束对于个人来说，往往是困难的，毕竟有沉没成本，投入了时间、情感、金钱，谁都不想血本无归。所以说主动结束是一种权利也是一种勇气，及时止损，我们这家人生公司在可以继续运营下去。在人生道路上，找到合适的人不容易，但是也不需要在一个人身上死磕。适合你的不是一个人，而是一群人。你喜欢的特质不会只在一个人身上出现，还有一群和他类似的人拥有同样的特质。
(三)学会与情绪做朋友。进入成长会的不久，正好遇到事业瓶颈，一度有轻生的想法，通过持续地读书，慢慢学会了如何觉知和处理自己的情绪。以前为了保持情绪的稳定，我一直采取的压制手段，实时监控自己的情绪，对于负面情绪出现如临大敌，会花很大的力气去消灭负面情绪，在监控和控制方面，投入的精力常常让我苦不堪言，曾经也有经历的情绪大崩溃的时刻。后来才慢慢发现，情绪是没有办法完全消灭的，这是人类通过上万年的进化发展出来的，不是我一个短短几十年寿命的人可以扭转乾坤的。情绪像是河流，时而在地表上，时而在地表下，无论我们是否感知到它的存在，它都在那里，既然负面情绪是没有办法消灭的，企图通过压制的方法去对抗情绪，就像是通过堵塞拦截的方式治水，终会决堤。那么和情绪相处，学习怎么和它和平地共处，也和治水一样，疏流。我现在的方法是给自己三分钟的时间，遇到情绪波动的时候让情绪像是遇到狭窄的山谷奔流起来。S老师曾经说要像机器人那样去工作，做个没有感情的工作机器。所谓的无感情是减少情绪的波动，减少情绪的流水进入山谷的机会，到达不以物喜不以己悲的境界。在没有情绪波动的时候，工作的效率是最高的，工作效果也是最好的。也许现在还到不了不以物喜不以己悲的境界，但是一切都在向好的情况下发展，起码我现在能够感知到情绪，也找到和它相处的一些方法，把心里的河道一点点的拓宽。
[S733]咔咔
1、心态更加稳定，能够直面自己的不足。刚进入社会的时候，既想要在工作岗位上发光发亮，也想让自己的兴趣爱好遍地开花，反正就是什么都想要，每年年初立的flag有无数条，但最终坚持不倒的却没有一条。直到听到S老师的理论“先从完成一件事情开始”，我才意识到其实自己只是一个普通人，能在有限的精力里做好一件事情就很不错了。在这5年中我也有很多半途而废的计划，每当这时我不会再因为觉得计划断了就不完美而感到焦虑，而是会告诉自己当下就从断了的地方捡起来就可以了。对于别人的批评，虽然当时可能会反驳一两句，但是事后我都会很认真的思考并记在心里。成长就从接受自己的不足开始。
2、工作上从一个出出茅庐的新人到部门的骨干。刚开始工作的时候，心态很浮躁，觉得自己的工作又忙又累工资又不高。特别是看着自己的朋友同学，一个接一个的跳槽涨薪，就觉得特别迷茫。一方面不知道自己在工作上的目标到底是什么，一方面有想要跳槽的心却没有与之匹配的能力。每天都在日复一日的重复工作中迷茫度日，不知道该怎么规划自己的职业生涯。但是也就是在这尽职尽责、勤勤恳恳、日复一日的工作中，我的工作能力逐渐得到了领导以及部门同事的认可，同事会觉得我做事仔细靠谱，领导会愿意把一些复杂的工作交办给我。而我也在工作中逐渐找到了自己的定位，比如自己更适合做业务性工作，而不是宣传类工作等。接下来就是战胜自己的拖延症，按照自己的计划，拿下自己规划的每一项考试，不断精进自己的业务水平和专业能力。
这六年以来，我半途而废过许多事情，但也是这些半途而废教会我“一旦掉队，就再也追不上了”。
比如2018年的《财报》专题。一次掉队是十一假期，那时候就想着放假了先休息一两天再看书，但是休息休息着就放水了6天，等到第7天开始看书时发现S老师居然带着大家已经看完一整本书了。第二次掉队是在读《证券分析》时，由于自己平时都是周末补作业，但是那个周末家里进了只老鼠，被老鼠吓得都没敢在家住，住到了朋友家，那一周就因为没写作业被踢出群了。之后一周都住在朋友家，想着等我回到家再重新写进群申请，但是拖延症又犯了，等我大概3周后打算再次入群的时候，大家已经读完了全部书籍。这次教训告诉我，当你觉得自己只是放水了一点点，其实已经跟其他人差了很多很多了。特别是节假日，宝贵的放假时间要么是自己弯道超车的最佳时机，要么就是自己直线掉队的开始。也是因为这次教训的提醒，在今年年中一项为期2个月的数据核查中，我将总任务进行拆分，平均分配到每一周、每一天中，并严格按照计划，通过工作日加班加点，完成每周的任务。在这2个月中，有非常内卷的同事，利用周六日加班，提前完成任务；也有非常佛系的同事，将任务一拖再拖，直到不得不做，只能每一天、包括周六日都在加班赶进度。面对这些情况，我其实心态比较平和，每个工作日都按计划完成任务，周六日给自己放松休息的时间，因为我知道只要按照自己的计划，自己一定能够顺利完成任务，不会掉队。
这六年以来，在半途而废的基础上，我也学会了“集中优势做一件事情，各个击破”。
比如，2019年我虽然未加入任何小组，但也是有所收获的一年，因为我把自己的精力都用在了工作上。上半年，利用早上早起一小时的时间来学习专业，我通过了工作上的两个考试，虽然办公室的同事说这个考试没什么含金量(他们主要是指不会加工资)，但是我自己感觉有学到东西，能对日常工作有所帮助，这就够了。也是这一年，公司举办了一个全国性的专业技能比赛，最终在进行了n轮PK后，我被单位选为代表之一去参加比赛，最终获得了安慰奖。和前三的奖杯擦肩而过肯定是非常遗憾的，但是我也认识到了自己的不足，比如临场反应不够灵敏、思维框架比较固化等。就希望接下来再接再厉吧。
比如，2020年的《毛选》专题。刚开始读《毛选》的时候，因为之前读财报专题时掉队了，所以这一次读《毛选》我定的目标也很简单，就是不掉队。从每周两天今日事今日毕到每周可以4天今日事今日毕，虽然和当时群内各位每天都今日事今日毕的大神是不能比的，但是我觉得自己还是有些进步的，毕竟今日事今日毕这种事情我一开始是完全没敢想的。我一开始的想法是周一到周五读书，周六日补作业(事实证明补作业这种事情不靠谱，大多数时候是不会补作业的)。但是由于突如其来的疫情影响，假期延长了，在家办公了，于是通勤时间少了，每天下班虽然会被不定时叫到干活，但总体上来说自己的可支配时间是多了的，于是读书写作业的时间多了，所以才能有可能今日事今日毕。但是疫情好转开始回职场办公后，随着通勤时间的加长，看书的时间明显不够了。通过几天的试验，我开始利用上下班时间通过“学习强国”app看电子版书，这样上下班通勤时间基本能把书看完，即使看不完也剩下的不多了，这样晚上压力不会那么大。通过这样的调整，就跟着S跟着大家一起读完了《毛选》，这本如果是我自己一个人绝对不会看的书。读完《毛选》我最大的感受是：在一段时间集中精力做一件事情的感觉不要太棒。因为对自己的能力有准确的认知，知道自己没办法一下子加载太多任务，于是就只选择了读书这一项。因为每天的目标明确，所以一下班回到家，我都会拿起书先看书。做完作业再做其他事情。这样的目标明确让我有了日清日结的机会，也让我的周末空出来时间可以干些其他事情(我必须检讨下，其实我那时周末也没干啥，就是没忍住追了部电视剧，但我其实应该先补没有日清日结的作业)。
再比如，我的初级职称。2021年下半年，在考试前的2个月，因为备考初级职称的任务繁重，所以我下定决心推出了公考小组。因为已经有所舍弃，那就要有所收获，所以那两个月我充分利用自己的时间，比如利用每天上下班在地铁上的时间，刷视频；回到家后就抓紧时间刷课后习题，考前我按照既定计划把所有题目刷了两遍，最终也取得了初级职称的资格证书，很为自己感到开心。
这六年以来，也通过缓慢而间断的行动， 让自己有了一些收获。
比如，找到了男朋友。这里就必须要夸一夸我们相亲小组了。加入相亲小组的契机是被父母催婚，但总感觉和父母在婚恋上的想法不是太一致，周围玩的好的朋友也大多是单着的，且都还处于不太想找的状态，但自己思考过后，决定放下对相亲这件事情的偏见(之前觉得相亲结婚的不会有感情基础，只是各方面条件合适，而且对于相亲这件事情会有羞耻感)，想要加入小组和同龄的小伙伴取取经、交流下想法，顺便也看看小伙伴都有些什么途径可以认识男孩子。事实证明我这个决定是超级正确的。在相亲小组，我收获了很多，比如：①我收获了从被动等待到主动寻找的改变。②我重新认识了“主动”这两个字。③和父母在相亲这件事情上达成了和解。在加入相亲小组后，我的许多观念发生了改变，比如对于相亲的理解、对于主动的思考等，我也开始慢慢跟父母一起讨论相亲这件事情，有时遇到不知道该怎么聊的话题或者困惑的问题，也会主动和他们聊，听听他们作为过来人的意见。最终我也通过持续行动，收获了一份属于自己爱情。
[S199]缓缓而行
这6年随着我和成长会距离的拉近，我之于成长会，从一个外群体的观望者，到一个内群体的观望者，再到一个融入群体的参与者，我切身感受到了参与是最大的变量；成长会之于我，从为群主的硬核和段子留在社群，到为社群良好的学习氛围留下，再到因成长会相识的朋友在我的朋友列表中占据了半壁江山，我发现我和成长会逐渐变得密不可分。成长会给我带来的最大变化是改变了我的整体精神面貌，加入成长会前后，情绪消极和积极的比重可能从8:2转化为五五开了。想得多，做得少就容易冒出很多莫名的情绪来。加入成长会之前， 我给朋友送书的类型类似《谁的青春不迷茫》；加入成长会之后，我开始送《刻意学习》和《持续行动》了。
我的人生体验从干瘪到充盈，主要源于成长会的作业减少了我大脑的虚拟时间。在上周思想史晨读大课上S提到《钢铁是怎样炼成的》里面的一句话，“一个人的生命是应该这样度过的：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”成长会为社群成员提供了一个踏实做事的氛围，在这里，通过群主和大家的共同建设，把“你作业写好了吗？”变成了和“你吃了吗？”一样平平无奇的问候方式。这个作业不单单是字面意思上的作业，它指的是你当前面临的主要困境，等待你解决的主要问题，你知道自己在逃避最终却不得不面对的主要矛盾。
[S259]Purplegreen
2017年6月份进的成长会，高位付费进来。记得当时S问过我是否确定，当时半年已过，会员存续到当年12月。当时比较确定要加入。之所以说比较确定，是因为当时并没有认识到S和成长会的的价值，S对于当时的我来说是个素人。而是自己处在英语学习的瓶颈中已经好多年，参加过很多训练营，买过很多英语学习的课(最贵的买过1200元为期30天的TED演讲听说课)，买过一些牛人的书，试过各种方法，依旧没有突破，百思不得其解。某天刷到了S写的关于英语学习的文章，找到公号连着读了几篇，认为他说的特别对，在英语方面是个高人，能让我突破英语学习的瓶颈，因此才非常确定要参加。
五年总评价：回望过去的五年，持续做事勉强及格，刻意学习很渣。在成长会的五年，可以分为三个阶段：前期很浮躁很飘，中期做了一点事但不够扎心期待外界认可，后期比较踏实的做事开始向内看。
前期是刚入成长会的前两年，人很浮躁，沉不下心来做事。就像刘姥姥进大观园一样，哪哪都觉得新鲜，兴奋。虽然不常向别人介绍成长会，但举手投足，字里行间，处处透露出唯恐天下人不知道我加入了一个很牛的社群的那种感觉。
中期是加入成长会的第3，第4年。
此阶段开始实践S的持续行动1000天，持续做事。但没有进入到深水区，经常沾沾自喜，生怕别人不知道自己做了那么点事一样，期待外界的认可。此阶段，期待外界认可驱使我做事，没有任何内驱力。从资本论开始跟着读书群读书，虽然没有发过圈，但全身上下都透露出“老子读过资本论，看我多厉害”的那种浮躁和飘飘然。每次读书群结束，都以成功跟完读书活动，写了多少万字笔记而沾沾自喜，从来没想过有多少内容能用出来。
后期是从第4年底开始，确切说是从保险学读书开始，比较踏实的读书写作业，戒除了骄傲自满，情绪波动较少。读写能力有所提高，能客观的开待自己的优势与不足。可以大方地谈论自己的优势，同时面对短板。即既不妄自菲薄，也不骄傲自满。之前我报课学习或读书写作业，话里话外，总以自己的上进，让老公被动地，被证明他不上进，他经常说我不务正业，不管家里。现在我读书写作业不仅低调了许多，且都安排在一家人起床之前，做完家务之后来做。老公还经常求着我说，“让我看看你写的东西呗，交流一下呗。”而他之前的话是，“你写了100万字，每个字能卖多少钱？
[S568]Shirley
我个人觉得自己过去的五年中的一些改变主要分为以下3个方面：
首先是情绪方面。我记得比较清楚的是S讲过情绪是由某件或者事情引起的，一种生理变化，也就是说想要处理自己的情绪，可以有两个角度1.去处理导致情绪产生的这件事 2.通过改变自己的生理状态来缓解。所以当我出现一些比较负面的情绪的时候，我会首先打开word然后梳理我现在这个情绪产生的原因，然后找到原因之后去解决这件事。在2020年，找研究生毕业论文的导师的时候，由于当时疫情给找导师增加了一些困难，所以我那段时间是比较焦虑的，但因为受到S的影响，每当有焦虑情绪想要通过玩手机缓解的时候我会告诉自己，玩手机只是短暂的麻痹，想要真的解决这个情绪需要去用行动解决这件事情。于是我就会开始看导师，发邮件，最后找到了一个在基因和染色体稳定性领域内很优秀的教授做我的导师。逐渐地，每次面对自己负面情绪的时候我都去梳理，慢慢的我也逐渐发现自己可以在和自己对话的过程中获得能量，我也发现我喜欢做的事情很多也都是和自己相处的，比如练瑜伽，攀岩，拼乐高等等。
第二点是与人相处上的改变，和五年前的我相比，我最大的改变是我明白了人与人的不同，当别人与我人生观价值观不同的时候，我不再去要求身边的人应该和我想的一样，而是会去去尊重理解别人的观点。发生这个改变主要的原因是本科的时候和身边亲近的同学交流，发现原来大家成长环境非常不同，比如我朋友的父母习惯打击他，因此他就很在意外界对他们的评价，他的自信和成就感来自于别人的评价，而我的父母大多时候都认为我很优秀，并且会在我的身后支持我，因此我对外界评价的依赖比较小，更多的是关注自己的感受。当我意识到这点后，我之后在面对朋友们不同的观点或者处理问题的方法的时候，会更加接受他人的不同，尤其是面对亲密关系的时候，尊重对方的爱好，尽量不用自己的价值观去绑架和尝试主导对方，就算是亲密关系，两个人也是相互独立的个体，需要彼此尊重。
第三点是对生活的认知，这一点具体而言就是我在丹麦生活的两年多的时间里，慢慢发现生活中除了工作学习以外的很多其他面也很重要，比如自己的生活，自己的家人，爱人。这些都是生命中十分重要的一部分。他们也都会很大程度上影响人生的幸福程度。着一个观点主要是受到欧洲人的影响，很多人都会把工作和生活分得很开，工作不能影响自己早早下班去晒太阳和接娃。但是其实对于这个想法，我还没有想得很清楚，因为我知道他们这种生活状态和社会的福利待遇也有关系，我不知道对于我来说这么早产生这种想法是不是躺平。不过这个观点确实对我影响比较大，可以说是丹麦对我认知上最大的一个影响。
[S520]瑞敏
我在成长会的最重要改变是2019年开始的，因为开始做事儿了，从《营销学》开始跟着参加读书活动，3年的改变非常大，逐步发现自己可以独立做事，一点一点积累生活的信心和勇气。成长会像一束光照进我的生活。写这一篇五年陈述和其他小伙伴的陈述对比，太普通了，但对于我来说改变、意义都很大。
回顾这6年成长会带给我的是前行的力量和勇气，从内外两个方面看变化：
1、向内：
(1)自己整个人的状态是不像过去那么焦虑、迷茫，自卑，无望，思想上总幻想有人可以依靠就好了。现在是面对生活大多时候有信心，做事更积极些，遇事可以稍停顿下思考，明白自己是自己做好的依靠的事实。
(2)从不同维度开始带脑思考和解决生活中的问题。不像过去遇到事情陷入其中出不来。现在能看到情绪起伏的波动，并在较短时间内自行恢复。看到到做到的一个小变化。
2、向外：
(1)贷款买房，从无到有的过程。这里先讲下故事大概：
2018年开始在成长会潜移默化思想的影响下，从底层思考解决生活的问题，不把希望寄托在别人身上，抓中机会，机缘巧合2019年迅速果断自己买贷款房(房价7000多不算高)，丢失了一些身边人看到的其它重要机会。但买房了，一家人不用租房搬家，拥有自己房子的自在感和自由感，有自己的房子的感觉真是太好了，到今天我还依然觉得房子带给我的幸福感很强。(这些是同龄人早已实现的，但是自己走弯路后的买单，曲曲折折也靠自己实现了。)
(2)职场上的进展，认清现状，变得更加务实了：
①收入提升。2016到2018年一直在行里机关工作，几乎多数不情愿的永无止境的加班，碍于面子和虚荣心没有在银行网点，很尴尬提拔上不去又不愿意下网点。也是因为成长会和现实生活自己更务实了，所以看似当时“拉下脸”去了基层网点。收入开始逐渐增加，在我自己的收入水平上，今年上半年比去年增加5-6万，很实用，能提升家里的收入水平，这是一个大确幸。(当然这个对比水平是在我自己的收入上的纵向对比，我也知足)
②专业上精进了，也有运气，加持2020年被评选为总行级内训师，同时课件挂载到总行的学习网站，当时我就想认认真真准备课，全市评选了2个，我觉得也是工作取得进步的小成绩。2022年也参加了总行讲课比赛，虽未取得成绩，但是眼界开阔，同时意识到行里这么多资源和优秀的人，打消了之前有一点觉得自己“怀才不遇”的可笑想法。行里的平台很大，要学会借用，提升自己的本领是王道。打铁还需自身硬。
③保持学习者的心态，目前随时大龄普通员工，但是不排斥培训学习，每次都是尽力投入跟着，比如最近我们做的导入项目，和导入老师侧面会聊很多，怎么做好目前的营销岗位。包括资产配置中做基金定投，保险等。这个题目一点都不陌生，很多人在提基金定投 的好处微笑曲线等。但是他的讲述从另一个方面，利用β理财师软件给我演示和测算，定投的数据收益，就是一下子用需求法和数据打动我，坚定做基金定投。因为面对的是普通的客户，所以先从最基层的资产配置开始做起。再就是他的深入学习学透彻的精神影响我，在目前的岗位上怎么能做的很好(收入更高)。利用好银行的平台。踏踏实实做业务做业绩。应对中年危机。
[S132]茶茶
提起我加入成长会这几年的变化这个内容，就想到S老师曾经说过的话：如果你设定一个很高的目标，那么你不会很轻松。但是你如果持续不断的做事情的话，很多结果都是在做事情的路上，顺便就获得了。
记得刚开始加入成长会的时候，S老师经常说，迷茫就是做的事太少，如果你一直在做事情，反而不会迷茫。
加入成长会正好是我刚工作的时候，我是真的挺茫然的，社会生活和校园生活的节奏完全不一样。但是加入成长会之后，别说迷茫了，连发愁这种情绪都没有。而且现在读书活动都是以三个全面来要求，我每天都惦记自己今天该做的事情做了没有，自己的时间要如何安排。每天思考这些事情，我对时间安排的能力就锻炼出来了。很多时候，做相同的事情，我的节奏都会比别人快很多。
在经过这么多年，作业，复盘，总结的锻炼下。我总结事情的能力和文字沟通的能力也大大增强。这个方面我自己是没有明显感觉的，但是参加读书小组之后，我的领导就对我说觉得我写的东西比以前好了。
前段时间，和大学同学聊天的时候，突然我的同学就开始感慨，感觉我变化很大。这个变化不是外形上的变化而是对待问题的看法的变化。我感觉这个变化也是多年的答题锻炼出来的。
这些变化都不是一朝一夕形成的，也不是自己刻意去追求的，就是在不断默默的参加小组活动收获到的。
[S551]晨阳
这六年来，我摆脱了彷徨无助的状态，逐渐变得坚定勇敢。在跟着S老师读书，参加其他成长会活动，听大课、夜谈的过程中，聆听了诸多S老师的衷心教诲，也遇到了很多互帮互助的小伙伴。我对自己的生活和心灵都进行了调整和革新，可以说，这六年的成长会生活已经让我改头换面。我从阅读S老师公众号文章开始，到后来在S老师的带领下不断阅读，输入经典常识，回想起来，大约是在浸润三年的时候才开始有了自我成长的意识和持续行动。在今年也就是在第六年的时候我开始有了有序输出的愿望和实践。之所以需要耗费这么久的时间去领悟刻意学习和持续行动的真谛，原来是自己的边界感不清所致。有时候，别人的基线，是我的极限。这句话虽然残酷，但是却是事实。我已经不再鸵鸟心态，不再用用哀怨和自弃来对待自己，而是面对弱鸡的自己，刀刃向内，寻根问底，正确地分析自己的差距和弱势，先填坑筑基，再搭建高楼。
一，学会了掌控自己的情绪。
其实在第一次遇到成长会的时候就是因为情绪。当时非常苦闷，面对工作，家庭，孩子等多重任务的挤压，哪一方面都不能放，我想找一个释放口或者说找一个诉苦的地方。于是，在网线上横冲直撞，机缘巧合就来了成长会。当我满心欢喜觉得自己抓到了救世主，找到了点金石，得到了武林秘籍，感觉自己马上就要成为一切运筹帷幄的常胜将军的时候，现实的残酷给我泼了一盆冷水。第一年我参加了成长会的书法小组，笔译小组，新概念小组等等，就像刘姥姥进了大观园，看着什么都稀奇，但是，我却没有刘姥姥的睿智，刘姥姥很知足，我却太贪心。无视S老师只做一件事，只进一个组的忠告，稀罕什么就拿什么，最后无力招架，才想起老师的告诫。我开始认识到，原来是我不行，不是任务多，是自己的能力低。我权衡了自己的任务、时间、精力，最后，退出其他小组，有些实际上是被踢出小组的。后续未进。只选择参加了读书小组，跟着S老师和小伙伴一起来读书。我不再对着自己要做的事情发脾气，因为发了脾气后，还是躲不过，还不如早点动手，方能早点收工。
二、对时间有了明确的具身感知。
这些年来，在跟着S老师读书的过程中，我为了能够完成读书和做作业的任务，为了能够不被踢出群，为了能够在出群后还能补完作业再回群，为了能够实现三个全面，完成今日事今日毕、当周复盘、每期分享的任务，为了能够不误工作、家庭和孩子，为了下期还能继续跟读，我渐渐地知道了，其实我还是可以做很多事情的。也慢慢地明白了我一天需要做什么样的规划怎样行动，才能完成我当日必须做的事情。S老师每年会上二十四节课，每月两次。起初，我觉得一年过二十四天就完了，每次看到老师上课的群公告都很紧张，觉得自己什么也没有干，就一年过去了。大约到了第三年，我才能沉下心来。因为我慢慢地接受并着手写每日记录，做周复盘，做月总结，半年总结，全年总结。在这种不断回望、复盘、反思过程中我才发现。一天一夜二十四小时，从来都没有变。变的是我的意识，提前规划在这二十四小时里干什么，怎么干。
三、油然而生的幸福感。
明史读完后我知道了历史有对有错，有真有假。但这些无妨，我们都可以借鉴学习。那对于我们自己而言，每一日都是在书写自己的历史，怎样做才能无愧此生呢？管理学里全是大智慧，管理在任何一个角落，在任何一个行动中，不只是对团体和组织而言的，对于个人，更需要管理。经济学里讲到成本，虽说我们不要斤斤计较，但是我们需要计较分秒。读院士思维后，我觉得自己太矫情了，先辈们从不言败，从无怨言。即便是改了专业改了行，也一样能从头再来，砥砺前行，做到极致。我不是院士，也不曾有很大的成就，即便是在成长会，也是极其普通的一员，但是，我在S老师的教导和指引下，做自己的分内之事，却也能见到别样的天地，我做好本职工作，给孩子们准备三餐，为自己的亲人尽孝，做到自己力所能及的事情。在我心中，哪一天都是好的，哪一天都需要我去努力过好。在做事情的时候，我不再问别人该不该干，而是自己决定，如果应该干，再难也要干。对于分配给自己的任务，不再有抱怨和排斥，而是欣然接受，及时高质量完成。
四、关注自身成长行为带来了榜样作用。
我的进步和成长源于自己的追求，收获什么也属于个人，不能因为自己的进步就觉得高人一等而耻笑他人炫耀自己，尤其是在自己的家里，不能因为自己参加了成长会的活动就去挟迫家人与自己同步，要知道追求个人成长只有主动发起才能开始。在需要将感情和关爱的家庭关系中尤其如此。因为自己的小组任务耽误了家务或者人际关系并不算是进步，而是一种管理不到位的顾此失彼。在参与读书活动中要日毕，还有每日每周每月的复盘过程，我需要投入大量的时间和精力去完成。在家的时候我会找任何空闲时间来完成。孩子们看到我这样热衷于学习，还在每天提醒我是不是完成了作业，强调千万不敢让S老师踢出群。也正是我对于群规的重视和在家中的宣传，在做完为家人服务的事项后全力投入学习，我的孩子们的作业也会按时完成，我可以帮助检查一下，根本不需要催促和提醒。在我平时的教学工作中，我运用S老师刻意学习持续行动的理念，带领我的学生正确的面对自己的优劣，甚至还在家校沟通中影响到家长们的家庭教育方式。
[S211]Tracy
1、只做一件事——读书。
2017年的这个时候，我已经做家庭主妇四年了，我的孩子三岁了，即将上幼儿园，接下来我该何去何从？我在工作不工作之间纠结痛苦。过去的三年里，我也想证明给别人看，虽然我全职，我并不是不上进的妈妈。所以跟着别人做过微商，自己付费学习英语，看了不少励志书，但是明明没有闲着，可是我越来越焦虑。
我是很重视孩子的教育的，所以看着我儿子走进幼儿园的背影，我突然很恐慌，我该拿什么来教育我的孩子呢？难道我要天天围着锅灶转？送娃上学，收拾家务，然后接娃放学，做晚饭，等老公回家……这期间其实我已经在知乎上关注了S老师有一段时间了，因为我付费一年学得英语还是一头雾水，发现S老师关于英语学习的理念和方法很符合我踩坑之后的想法，我很想去他的新概念小组学习英语，正好看到了成长会招募的通知，我就想再给自己一次机会吧。但是搞笑的是，我加入了成长会后并没有去新概念小组，却被晨读活动深深地吸引了。
我一直自诩自己爱读书，也觉得自己在读书方面肯定能相对有优势，但不得不承认我从来没想过，这年头竟然还有人能读得下《资本论》这种大部头。
好奇害死猫，我很痛快地买了三本资本论，还没开始读书，我已经开始幻想，自己读完这套书之后的整个人博学的样子。情绪太上头，我根本不知道自己会菜到这种程度。那时候的晨读是要早起签到的，六点起来，我都是边看边打瞌睡，因为我根本读不懂，那些概念我是经常听说，以前大学也学过马列主义，怎么现在都跟天文一样呢!也就读了第一本书的三分之一不到，我就被清理出群了。我深度怀疑这不是正常人干的事，太变态了!被抱出群后，我就放弃了，第二次是财报，我非常感兴趣，资本论太难了，这个我应该没问题!然后直到读完一本书，我还是不会看资产负债表!再度失败!就这样，每次被抱出，每次我又厚着脸皮去参加，该买的书都买了，直到心理学那一期，我逼着自己终于完整地跟了下来!自从跟了完整地跟了一期心理学，我整个人对于自己的能力有了很大的信心，原来这就是自信的来源，那就是你知道自己可以做得到!后来我又参加了管理学、营销学、历史学、保险学、经济学、教育学，我全跟了下来，而且一次比一次好。
在这五年的时间里，虽然我基本上只是参加读书这一个活动，也带给我很大的改变，我变得越来越自律，越来越沉得住气。读书之余我坚持跑步三年，还自己坚持背了两遍新概念2!更令人喜出望外的是，我的持续行动也深深地影响了我的家人!我们一家子对于学习的认知有了质的改变。我几乎再也没乱报班，也没有被割过韭菜!为家庭财富的积累做出来不小的贡献，哈哈。
我老公在我的影响下也不断地读书学习，孩子也在我们刻意营造的学习氛围中健康快乐地成长着，我们一家人都在各自喜欢的领域里不断地刻意学习和持续行动着。
2、作业即社交。
上面说到其实我只跟着晨读活动读书写作业而已，平时也很少在群里聊天，但是即使如此，认认真真写作业就是我们社交的最有力的方式。说实在的，在以前的N期读书活动中，我基本上都是以最低标准要求自己，比如S老师不断地强调我们要做复盘，要不断地刻意学习怎么回答问题，搭建我们的认知框架和系统。但是我总是找借口去逃避这种思考的辛苦，总是告诉自己今天就先凑合完成，以后再去刻意练习吧。只是持续行动，没有刻意学习，眼瞅着别人的作业水平直线上升，别人的能力日渐提高，我实在不知道再如何合理化自己的这种掩耳盗铃的幼稚行为，于是后来某一天，我专门找了几个优秀的小伙伴的作业，进行了对比梳理，然后刻意模仿，先从框架和格式是硬模仿，然后慢慢地多花时间琢磨答题的内容。这个过程很痛苦，因为每天读书就已经很耗时间了，这个还要花很多时间，时间和精力上压力都很大，跟我想快速轻松答完作业的初衷背道而驰，但进步也已经在路上了。真的用心思考了，必然有认真的痕迹，也逃不过别人的眼睛。当然，如果你敷衍，你偷懒，也是逃不过群众的眼睛!上一期教育学，是我最用心的一次，于是也收获了几次优秀作业的小成绩。这说明，不是自己不行，是自己不想行!或者说总想轻轻松松地变得“行”，那不可能!
3、见人打破小透明。
其实我来成长会，最开始的想法就是，我安安静静地读书学习，我不需要认识别人，不需要承担什么，也不要让我去公开发表什么言论，我就是想安安静静地用我舒服的方式去学习去偷偷摸摸地进步，然后再惊艳别人!在这之前我只想当一个透明人。但我从来不知道，小透明就是我进步路上最大的障碍。所以，除了在读书活动方面，打破小透明主动去上麦分享，主动去找组长承担一些力所能及的任务，我还参加了两次线下活动，去见了我们神秘的S老师，还有那些我想见的优秀的小伙伴们，可谓大型网友见面。才发现原来那个小伙伴是男生啊，原来这个名字是女生啊!原来侃侃而谈的她私底下这么害羞啊!原来大家曾经也都跟我有一样的心路历程啊……这种面对面的见面，吃饭，彻夜交谈，真是让我的眼界和思路打开了很多，我才后知后觉，这么个宝藏聚会被我刻意忽略了多久呀!
4、重回职场。
要说我在成长会最大的收获，或者说金钱上的一些收获，那恐怕就得说说，我自己因为参加保险学的那一期读书活动，找到了我现在的保险经纪人的工作。虽然我以前也买过保险，但是要不是读这些书，我还真以为自己买的保险很好，家庭保障很全，没想到正好相反。那种冲击是巨大的，也是难以接受的，所以痛定思痛之后，我选择做一名保险经纪人，用专业和热情去为这个行业做一些实实在在的事情。当然我也是从书上第一次知道了这个世界上还有保险经纪人这种工作，所以你看，读书不仅仅可以提高自己的各种表达、思考和解决问题的能力，还能挣钱。
[S757]Taylor
我个人认为写5年总结，是要比写半年总结困难很多的，因为你要站在当下去回顾过去5年的得失，从中找出你认为可圈可点的部分，而不是像写半年总结一样把今年做的事情在S老师给的框架下遍历一遍。为此，我把我过去几年的年终总结全部又看了一遍，我想去从中找出对我有历史意义的时刻，去思考清楚成长会到底在我过去5年发挥着什么样的作用，这个过程有些痛苦。
18年-22年，外部环境发生了巨大的变化，变化越来越大，越来越不可预测。原来变化还只是生活的一部分，现在变化已经成了生活本身。个体如何面对剧烈的外部环境变化，我想成长会过去五年在我的生命中就扮演者稳定器的作用：它让我学会了聚焦自身的行动而不是外界的环境变化，改变可变的部分；它伴随着我完成了从学生身份到职场身份的转变，并在职场站稳脚跟；它让我在一次次迷茫、纠结、无助的时候找到了精神力量的支持，重拾奋斗的力量。可以说「持续行动、刻意学习」这套理念在我这刚毕业的5年有效帮助我建立起了应对现实世界的理论和行动框架。但是，确实因为自身的惰性、情绪的波动等原因，导致自己的行动量和思考深度不足，未能在这五年取得超预期的成绩。
18年1月1号晨读的第一天，那还是北京的深冬，早上6点多起床，外面还是一片漆黑，马路上只有扫地的声音，我非常亢奋的在书桌前拿出《大脑的未来》开始阅读，头脑特别的清醒。我当时其实是非常享受这种早起的感觉的，因为你会觉得自己是第一批在今天和这个世界交互的人，它能在你内心踏实、有力，刚毕业嘛，那时你会觉得未来都是属于年轻人的。从那时起我就在内心告诉自己，早起阅读应该就是我接下来的常态生活了。事实也确实是这样的，这里故事没有反转!我头几年的生活几乎就是两点一线，搞完工作、搞成长会，搞完成长会搞工作，这是我当时生活的主线。加上S老师的大课，一直在教我们持行动、刻意学习，帮我们破解各种成长的难题。我几乎是把在学校搞学习的劲头，用在了工作上，持续的加班，一个项目接一个项目，就这么搞了3年吧。个人终于在职场逐渐站稳的脚跟，成了部门「卷」的典型，也在职级和待遇上做到了我们那届相对top吧。
迷茫阶段，这个我在半年总结有写到。曾经有有一段时间短暂的迷茫期，一方面，我有去看成长会内大家的半年总结，去看看工作更久的同学现在都面临的是什么问题，以及是怎么解决的。我也和一些前辈去进行沟通，想看看他们是如何规划自己的职业生涯，如何走到现在这一步的，答案和我预期的是有很大差异的。我原本以为他们要和说一些高大上的东西，比如怎么管理、怎么做出牛逼的产品、怎么放大自己的格局等，但是我得到的答案却是异常的普通，总结下来就是：从众多繁杂琐碎的事情中判断出什么事情有价值，想清楚价值后就是几乎偏执的长期坚守，在没获得认可之前想办法把产品和自己做厚，当有机会出现的时候想法设法的抓住机会，实现价值。简单说，就是做正确的事，并且按正确的方式做。这些从一线成长起来的管理者，就是这么日积月累的把一件件事情做成，就自然而然的慢慢走到现在，没有什么捷径可循。
这个可以说原本应该是一种常识性的认知，但是我之前却没有深刻的认知到，还试图想要去寻找到一些捷径、权威的路径，其实本质就是想不劳而获，不想为自己的选择负责。看清事情的真实面貌，采取积极有效的措施，把我们能控制、能改变的东西做好、做到极致就可以了。
实际在这五年的行动中，我也时常出现过一些放水、情绪波动、想放弃努力、想走一些捷径的情况。读历史学的时候，短暂的放弃继续参与活动；读院士思维的时候，熬不动夜选择躺平；进行全面分享时，想做小透明划水。这些都是人性的使然，我们一辈子都在和自己的懒惰、傲慢、畏惧等作斗争。
认清自我的本质是能够为自己的选择担责，你不能既想要一个离家近、工作压力小，又想要工资待遇高、有成就感的工作。大多数的人痛苦就是在于预期和现实差距太大，如果你能接受躺平还心安理得，那你就躺平；如果你想要的更多，那你就坚定的行动。关键是想清楚想要的是什么。我们越早看清现实，想清楚自己想要的，越早行动，你就越能像哪吒一样有逆天改命的机会。
[S43]石榴
记得之前写总结的时候喜欢用“光阴似箭，日月如梭”，字面意思，很适合开头。现在写总结不在用这俩词了，因为“箭”和“梭”已经深深融入到生活的每一天。时间如流水，在指缝中慢慢流走，当你想要观察它流淌的模样时，太阳西斜，月上东墙，万籁俱寂。
回想一下2018年前的自己，有些不堪回首。那时候，思想上没有方圆，生活上没有规章，事业上没有建树；那时候的我，期望自己像他人一样思想上有边界、生活上有规律、事业有上成就。但改变不是一件轻松的事情，既需要有自己的决心做支撑，也需要有外在的力量做引导。那时候的决心是有的，而且很强烈，但在生活中找不到那股“引导”我向前的力量。于是，我把目光放在网上，希望通过当时最火的微信公众号来得到帮助。
一开始遇到的其他社群，都是内容看着很受用，但时间长了就觉得很别扭，也不知道哪里出的问题。后来在某一个社群的副标题中看到了S老师写的一篇文章，叫做《为什么你一直是只大菜鸟》，读完会后有种醍醐灌顶的感觉，觉得这篇文章就是给我写的。当时就在想；离谱啊，文章在针对我。当时就觉得里面所探讨的问题就是那一刻我的处境，且对于问题的描述如此之详细、深刻，以至于看完之后精神一振。虽然不想承认自己问题很多，但我知道S老师以及他的社群---成长会就是我想要的答案。经过了一年半的观望，发现S老师所写的内容对于我来说确实很有用，在加上自身对于成长的殷切期望，于是在18年过年的时候，加入了S成长会。
加入成长会之前，想法单一，非黑即白，性格及其内向，不爱说话。受之前生活影响，小时候没有获得足够的安全感，生活中总是在否定与自我否定之间来回徘徊，害怕挑战，害怕一切新鲜的事物，不敢面对现实生活，自己住的地方就是自身最好的庇护场地，每个夜晚都是是释放负面情绪的主战场。夜晚来临，时间一到，阳光退却，黑暗笼罩，生出无尽的emo。
加入成长会的前几年，心里总是在憋着一股想让自己变得更好的劲头。里面所有的活动都看了一遍，最后只选择了“晨读活动”与“追溯阅读活动”。
(1)晨读活动
相信第一次参加该活动的伙伴都会被里面各种严格的要求所震撼到，没错，我也一样。记得刚看进群要求的时候，就在想：一个读书的活动，怎么会有这么多的文字要求？读着着实费劲。也不是上大学考研，有必要要求这么高么？当时的我，一心求变，也顾不了那么多就参加了。虽然不知道会有啥好处，但读书总是有没错的。事实证明，活动很有效果。参加完一期后，觉得自己的大脑中多了些独立的想法；参加完两期后，建立了自己的思维边界；参加完三期后，想法不再那么死板，可以多角度想问题......。在到此刻，现在的成就比当初的预期目标只高不低。现在想想，自身为什么会有这么大的改变？原因很简单；高要求，就意味着高收获，长时间高标准的磨练，收获自然也不会少。每天在这样的环境中不停地进行读书写作的练习，长此以往，“铁杵”必然能磨成“针”。
(2)追溯阅读活动
每年一次的年末活动，通篇阅读S老师在公众号上所写的大部分文章。读过S老师文章的人都知道，其内容犀利、扎心，又很真实，犀利、扎心是对他文章风格的评价，真实是因为我觉得他写出了大部分人都不愿揭露的学习与生活的真相。对于一些问题，别人给出的答案是高高在上的理论，却无法在实际中应用；而S老师的内容，贴近现实，很自然的就能用在生活中。我觉得这个活动对我解决生活中的小问题很有用，就参加了。参加后，在里面看到了各种真实的扎心言论，加深了自身对于生活的理解。每次读文章，心里都在想；有些过分啊，句句不提我，句句都是我，放弃得了。但转念又一想，面对真实问题，才能有所成长。经过一段时间的学习，通过老师的笔杆来看世界，让自身的想法多了起来，生活中的小问题有所解决。
当然，最重要的部分还是成长大课，和与之对应的成长夜谈。正课部分，都很有用，里面所讲对于个人的学习、生活、成长、职场等多方面都是能够用的着的内容。夜谈部分，少部分人提出困扰自己的问题，大部分人帮着思考、通过自身的见解提出解决问题的方法。在这里，学习不好，有人带着你学习；生活有问题，有人帮你出主意。我想，这样的社群，在哪里在也不会遇到第二个。
转眼五年间，我还是那个我，但又不是原来的我。因为经过这五年的磨练，已经由原来纯纯的生活小白转变成一位有想法、能自律、肯吃苦、勇向前、敢担责、不怕输、能认栽的成年人。
其实，这几年的收获还是挺大的。对于我自己来说，有种重新开始的感觉。可能会有人说“开玩笑，怎么可能，也不是遇到什么人生大事，怎么就重新开始了？”但我想说，每个人的境遇不同，人生也不同。“未经他人苦，莫劝他人善”。
小时候，因为一些原因，没有获得足够的安全感。没有了安全感之后，行为与思想都会禁锢在自身认为相对安全的区域内，不想突破，哪怕是日常，也在否定与自我否定中来回徘徊。那段时间的状态，不敢与外接触，只能在自己画的圈内活动，工作中宁愿违背自身意愿也要附和他人。我知道，这样做是不对的，但在生活中却又找不到解决问题的办法。于是，我把目光放在网上。几经周折，终于找到解决问题的大杀器；S老师以及他的社群。
经过这几年的学习，自己的精神状态逐渐好转，自身的逻辑思维能力有所提升。参加社群活动，让自己不再害怕与人接触。随着参加社群活动次数的增多，自己越来越喜与他人接触，且每一次活动过后带来的成就感都会令我高兴很长时间。慢慢的，负面情绪逐渐减少；正能量逐渐增多。自身的变化也多了起来。对于我来说，每一年的收获都是前一年所预想不到的，因为年末的状态要远好于年初。这样的改变对于别人来说可能不算什么，但对于我自己来讲算是可以了。最起码，帮我填补了生活前二十多年因外界种种因素所遗留的各种大坑，也让我能够以一个更好的状态去面对以后生活中所出现的各种问题。
至于失去了什么？我想，应该是失去了大量的娱乐时间。学习与娱乐是相对应的，时间是一定的，不是用来学习，就是用来娱乐。所以，这些年我很少有外出的娱乐活动。再加上自身学习能力一般，需要通过大量的时间来弥补这个缺点。所以，你要是问我生活附近有哪些好吃的、好玩的，这个我是真的不在行。
就今年来看，最大的收获就是知道学习的本质是怎样的。以前的学习方法就是跟着老师走，老师怎么讲，我就怎么听。课后用老师讲的方法去解问题，对了就说明自己已经学会，错了就说明自己还没有掌握。但实际来讲，我们要学习的是学习方法的本质，老师给出的只是他们对于这个知识点的理解，我们要做的就是在老师讲解的基础上，对于该内容加深理解，使其自己的知识。在做题的时候，不是用老师的思维去解题，而是要用经过自己思考、有了自己想法的知识点去解题。做错时，要反思自己哪里想的不符合该学习方法的逻辑，去改正，然后再去拿到生活中验证，在思考，在改正，再验证，......，直到自己完全理解为止。
“中国思想史”的专题读书活动已经启动。欢迎扫码报名参加，共学中国思想史，每个专题只开一次。
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近期活动
0、新一期读书活动《中国人到底怎么想？——2022年“中国思想史”专题(第15期)读书活动》即将启动。
1、我的第三本新书已经上市啦，欢迎选购。《来了!<学习的学问>新书预售启动!》，想训练自己的长思考，就一定要来。
2、2022年的全年S成长会2022，参见《打破小透明——S成长会2022报名须知》。
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