maintain rythme
2020/1/4 8:51:26 沙加
在朋友圈写下：Involve 创业的这几年 每年都会有几次这样的清晨，难得的记忆和空闲时间。 去年听的是Legends Never Die 今年回绕耳畔的是李健的《贝加尔湖畔》
意识到工作、生活都是长跑花了十几年，意识到保持长跑中加速跑的节奏、保持呼吸的平和也就是这几年的事情。人的成长真的是极其缓慢的过程，尤其是类似自己这种跟头子的个性：不撞南墙不回头，总要亲身体验、尝试、感受到了才会有心境，进而行为的改变。
这是好事儿也是坏事儿，好的方面一旦意识到想清楚了会很坚决；坏的方面自然是代价和弯路往往都太多了。 。
性格决定命运，思维决定性格，意识决定思维，而最终的行动组成了命运的点滴。 行动力强的背后必须有更丰富的维度，思考的深度广度来建立自己的模型。
从这点说，做了这么多年数据分析师其实还是没有发挥职业感。 当系统思考的能力提升，同时能仔细斟酌可能决策的影响、路径和细节，决策质量和行动质量都会有提升。 换一句话说：选择比努力更重要，但努力让选择有更多可能。 前阵子再看正态分布的资料时，一个观点异常醒脑：正态分布的存在其实验证了一个可能的假设，当你随波逐流做近似随机的决策时，大概率是处于分布的中间态；而当你尝试做更优的决策，如果多次决策都更优，大概率会处于头部状态；而如果决策质量不稳定或者每次都很差，则大概率处于中间态的另一端。
来自网友：小白学统计
来自搜索
道理一听似乎相当简单易懂，当拿这个模型来真正复盘自己的决策和身边人的决策经历的时候，就会发现诚不我欺。 很多时候听了很多道理也过不好这一生，主要还是缺少代入感。
此刻，窗外，北京清冷的清晨，2020的开端。
时光倒推十年，此刻，窗外，深圳清冷的清晨，2010的开端。
再往前，倒推二十年，此刻，窗外，乡镇中学的清冷的清晨，2000的开端。
这么一倒推，如同一个局外人，打开时空的门窗，缓缓走过那些清晰可见的场景，清晰地如同眼含的明亮。
喜欢黑客帝国里墨菲斯的那句： something changed, something
never. 因改变而感慨，因不变而温暖，而心怀感恩，眼含热泪。
庆幸改变还没有让自己变成小时候讨厌的模样，庆幸自己还依然坚持在改变，在改变后还依然存活；感恩好友的理解，不用多言；感恩亲人的支持，不少担心；感慨有的缘分的走散，变成了俗常的情节。
还有些不变如此不努力，比如行笔的懒散。
十年前，就打算把写作当成一件严肃的事情来对待，公众号申请的也蛮早，不过总的来说，还是进展不足预期，既不敢投入大量精力，也不忍放弃。 有天赋的因素，天赋其实不可或缺，很多时候不能坚持的本质是天赋不够，甚至于坚持本身就是一种天赋。 坦然认识到这点并接受对于自视甚高的人是挺难的。 自己也沾染了这样的问题。 但也有好处，总有自信不断写起来，写的过程也是一种享受。 这也不错，慢慢跑，不要太快，不要太着急；慢慢来，一次进步一点点，每次都能享受再次写作的过程，就已经很满足了。
也就回到了节奏，保持节奏，就像节奏本身即是时空的变换。
跳出来，热眼旁观，反而解决了很多自身的问题。 很欣赏朋友们的几段话，摘录下来，和大家分享：
“
所有的发生，都是自己的意识带来的。
灵魂来到地球的目的是为了与他人建立连接。连接不是用头脑，而是要去感受。当你和他人真正连接了，就不会再有评判和比较。
要去看见真相。我们不可能在任何时候都是那个最特别的人，当你的内心受伤，是因为你觉得自己很重要，别人当你不重要时，你就会受伤，而事实上每个人都是重要的，如果你只认为自己重要，这就是幻象。
真正的爱不是给予别人金钱或者照顾，不是为了保持自己是一个好人而去做一些事情。真正的爱是连接他人，感受别人的感受就如同感受自己的感受一样，它是自然而然的，并非刻意而为。
”
—— 来自@曼可，一个有灵性善良的同路人，经历相似。
“
Day47 早起打坐一小时
觉知是万能的止痛剂，解压药，平静丸
人生在世，凡夫俗子，都会得病受伤，痛苦煎熬，都会因环境因家人因工作不甚压力，也都会情绪波动，难过痛苦压抑后悔。当产生这些的时候，如果能提起你的觉知来，这个万能的止痛剂，解压药，平静丸，就能让你脱离这些情绪，恢复平静。
什么是觉知(觉察)？当你很痛苦时，这是个感受，也是一个思维活动，是一个念，一定要知道这是一个念。如果你知道了这只是一个感受，一个念时，“我知道我很痛苦”，那之前痛苦感受的念就会自动中断(两个念不能同时存在)，就仿佛你在看着别人在痛苦般，立刻就没有那么痛苦，只是隔靴之痛了，再时间长点儿，这个痛苦感受真的就走了或是没有那么难以忍受了。这个“知道”就是你提起了你的觉知了，这个“知道”的知不痛不痒，没有感受，万能好用，只需要你提起你的“知道”来。
下次陷入情绪时，请你试一试，试一试。
”
—— 来自澄澄grace，当堂主时群里才华横溢的汤圆。
此刻，窗外渐亮，天空呈现课本里鱼肚白的颜色。 学无止境，就像那个每天清晨五点起床学语法，背元音辅音的小跟头子；就像那个敢于跳出舒适圈，从职场的象牙塔去外面看一看的热火小子；就像此刻，听着歌打下一字一句的作者。
希望下一个十年，不用再像前几个十年那么笨拙，都要自己去尝试个究竟才明白道理，也要像前几个十年那么笨拙，始终不放弃对傻傻坚持的相信，对笨办法的敢于尝试。 能从更多的学习和身边人的例子里学习到适合自己的模型，能建立自己的系统，让决策成本和成功率好一点点。不多变，变一点点。 不变的，多一点点。
新年快乐、新的十年，二十年快乐!
我的朋友们，读者们。
感谢有你。
2020-1-4 08:09
沙加@北京
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