如何爱自己
2020/7/10 22:48:09 沙加

     研究好奇心的旅程的连续章节。

     如何爱自己？ 似乎不言而喻。

     谁不爱自己呢。 可真正的爱是什么呢，而自己又是什么？

     其实很多人并不爱自己，比如觉得自己并不配得上拥有美好的东西，在倾慕的对象面前不可言喻的自卑； 比如觉得自己的事业并不成功，即使已经在外人看起来不错，仍觉得自己还做得不够； 比如面对周围的评价，无论来自职场，家人，恋人的， 对于好的窃窃自喜，对于坏的难以释怀。

     为何？ 为何身边人一句无心或有心的话语就能造成巨大的心理伤害？ 为何总觉得自己还不够好，还有很大成长空间？

     本质上，那个外在的自己并不爱内里的自己， 所以才会对外界的评价如此敏感，用外界的并不准确的评价来伤害那个没法释放的内里的自己。 也正是因为没法接受内里自己的天然完整，而抱全守缺强求完美。

     而外部的评价从来不是内心最持久的动力呀：能让自己深深感动，被吸引，甚至于沉迷，产生心流体验，感觉时间停止，空间穿梭，梦里萦绕的，一定是根源于内里自己散发的魅力。 而对自己内里越是接纳， 越是平和的看待自己，越可以客观的看待外在的评价，不会简单的用好坏而动情绪，甚至伤自尊，只作为一面关照自己的镜子，再仔细看看自己内里的模样。 既然内里的自己是完整的，且无需被指责的， 那么怎么会被外界的指责所伤呢？ 外界的指责也不过是投影，说明他们并不了解他们自己，也不了解指责的对象，而已。 他们也并不爱自己， 所以才伤害别人。

     可最难强求的就是所谓外界的改变了，向外求，看到太多一个个受伤的内心在歇斯底里或掩面而泣； 莫不如向内，照顾好那个本就完整的内里的自己。 让她平和，安静，充满力量，也就是最好的爱。 所谓静水流深。

     越是在乎的人或事，比如领导，亲近的人，越每次关照内心的平静， 关照内心力量的强大。他说不好并没有什么，否定也没有什么，因为没有人能否定一颗完整的内心，而具有完整内心的人并不意图否定。越是在乎反馈的表面，越远离内心的安宁。而内心不动，只是当照镜子一样返诸于己，并推己及人，看到反馈背后的那同一面内心的镜子，也就释怀了。

     菩提本无物，何处惹尘埃。

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