身心修行，是为了改写人生剧本
2015/1/25 身体知道答案
“真我更像是脱离于外物而独立存在的一个思想和灵魂的世界，而小我更像是剧本要我们去演的那个戏里的角色。没修炼的话，真我和小我是粘连的，我们会把戏里面的角色当成自己，因此骄傲或自卑，贪婪或沮丧……”
真我的诉求是思想和灵魂上的成长
人生是场戏，每个人都是一个演员，最重要的是区分清楚哪个是自己，哪个是演员。自己就是真我，演员就是小我。
我尝试基于真我、小我、真我和小我的关系、小我当下的角色、戏中其他的角色、剧本本身来做一些区分，这样使自己思路更清晰一些。
真我存在于天道，是脱离于小我的世界而独立存在的(如同演员是演员，剧本是剧本，两者是没有绑定关系的)。真我如同我们的思想和灵魂。
真我的唯一的诉求就是思想和灵魂上的成长：使思想更完备、灵魂更强大；实现真我诉求的过程我称之为修炼。
小我的诉求是演好当下这个角色
小我存在于人道，即真我在日常生活中的呈现。小我身处于一个剧本和一个角色当中----剧本如同我们的人道世界，角色如同我们现在所扮演的那个角色(例如一个创业者、一个教师、一个农民或一个军人等等)。
小我的诉求是把这个角色演好，演的活灵活现、入木三分；实现小我诉求的过程我称之为活在当下。我们的生活中有很多个当下的范畴，在每一个当下我们都能活在这个范畴，无论演什么都全情投入，热爱这个角色，不以主观标准来给自己设限。
衡量小我在当下这个角色的戏演的好不好的标准，是人道中的一些名誉、财富、地位等，我称之为票房。演员演得好，票房收入就会高，反之就低。因此要想票房好，核心是把角色演好，而不是去做票房收入，因为戏演不好，票房收入不可能高。
同样，票房(例如名誉、财富、地位)可以提供给我们一个检视的标尺，我们通过这一标尺去发现自身作为演员可以优化的部分在哪里。所以修炼前和修炼后最大的不同是：以往我们把票房当目标，现在我们把票房当检视的标尺；以往我们的价值观是自己变得更NB，现在我们的价值观是演好一个个当下的角色。
我们人生中有多种多样的当下，其衡量小我演的好不好是有不同的标尺的，例如销售这个角色，衡量标尺就是收入、业绩等。
通过小我去演戏，通过真我去思考
我们通过小我去体验(演戏)，通过真我去思考和总结，从而实现真我的修炼和成长。这些修炼和成长都必须借助于小我来实现(去演)，否则真我的修炼无从下手。
真我是无形的，必须借助于小我，才能存在于这个世界上，否则真我毫无存在感可言，想必也会很孤独。
对于外物：我们常常把真我的诉求和小我的诉求混为一谈，其实小我的诸如名誉、财富、地位的诉求，只是我们为了检视小我在当下这个角色里演的好不好的一把标尺，本身和真我无关。同样，所谓“格物”，也是在真我(思想和灵魂)层面格物，而不是在小我(人道)层面格物。
对于情绪：既然是一场戏，就必然会有酸甜苦辣悲欢离合。我们很多时候误以为戏里的悲伤、欢乐都是我们自己真我的悲伤和欢乐，其实不然。真我是没有悲伤和欢乐的，我们的悲伤只是戏里我们所演的那个角色的悲伤，我们的欢乐也只是戏里的欢乐。在真我的世界里，只有修炼、修炼所带来的成长及成长过后的带给我们的那份喜悦。
一旦把真我和小我的诉求分开以后，从真我的层面，我们就可以基于天道建立一种同时适用于天道和人道的关于外物、情绪、醒觉和自然规律的全新的价值观。
小我根据客观规律(命运，即剧本)来演戏
我们的小我根据客观规律(命运，即剧本)来演戏。当下所演的这个片段，我们称之为“范畴”。
客观规律不会告诉我们该演什么不该演什么，而是通过给我们设置盲区的方式让我们看不到、听不到其他的信息，从而逐渐形成了我们的固有模式，使我们去演剧本在这个时间段期望我们去演的那场戏。这些固有模式潜移默化影响着我们的思维，逐渐形成了意识和潜意识。
在这个演戏的过程中，我们会借助“愿景”这样一个东西，来明确我们的方向，使我们有动力去投入、去演好。
所谓愿景，就是我们脑子里的一幅图画，画里明确的描绘了我们所演的那个角色以及这个角色未来的美好。愿景能驱使我们全情投入的演好这出戏。没有愿景，就容易(是容易而不是必然)导致我们没有动力、不愿投入、对自己失去兴趣、未来失去兴趣。
然而，我们也必须认识到：这些个角色我们想不想演都得演、喜不喜欢也都得演。不投入去演，就注定演不好，结果自己不爽、一无所获、浪费了自己和其他演员的时间和生命。因此理解到这一点，我们就会发现原来愿景也不是一个必需品，唯有无条件的全情投入，活在当下，才能入戏----入戏在每一个剧本设定好的角色里，这样我们才可能收获修炼的果实----成长和喜悦。
修炼以后，我需要时时刻刻去醒觉：当下人道中我的角色是什么，这个角色应该求什么、弃什么，然后根据当下角色的需求来做决策。
如果了解自己和客观规律，就能跳脱剧本
剧本(客观规律)中设定了我们所有人在这个当下所演的角色。所以就演员和剧本之间的关系，就有了三种情况：
1. 演不好剧本规定的角色(糟糕的演员)
2. 能演好剧本规定的角色(本色演出)
3. 能演好剧本规定以外的其他角色(跨界演出)
如果我们不活在当下、焦点在外、或因为羡慕总是试图演别人的角色，就会导致第一种情况，成为一名糟糕的演员；
如果我们顺势而为，了解自己，能够区分自己的真我和小我，全情投入，通常可以做一个优秀的本色演出的演员；
如果我们了解自己、了解客观规律，同时也了解其他角色所需要具备的意识、思维方式，然后修炼出与自己的意识/潜意识对话的能力、控制自己的意识并修改自己的的思维方式，从而我们就有机会满足另一角色的要求，具备了逆命而为、跨界演出的能力和可能性。
修行就是为了提高自己改写人生剧本的能力
细细想来，每个人的剧本和角色是老天爷设计好的，有的人演的好，有的人演的不好。演的好的人，获得了丰盛的体验；演不好的人则浪费了自己和他人的生命。
修炼的本质，就是形成自由操控自己的意识的一种能力，换句话说，就是一种改写人生剧本的能力。修炼到一定程度以后，每个人都可以是生活的导演和编剧、创造任何想创造的体验，从而真正的拥有了自由。
人生是一场戏，一切皆有定数，一切皆有可能。
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