脉轮全书：让孩子培养出健康的脉轮和脉轮能量检测
2015/7/27 身体知道答案
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身心导读：在瑜珈术中对人体七脉轮有着如此的介绍：人体中有七个能量中心，因为这七个能量中心是盘旋状，所以命名为七脉轮；人们可以经过这些脉轮来接受传递精神上的或者其它性能的能量，这些脉轮对应着不同颜色的光，而这些光也是能量的来源之一。从脉轮来解读人的身体能量，让人们从另一个角度来认识自己。
希望有更美好的未来，就得培养出没有受创和受虐的孩子。童年创伤和受虐经验折磨着许多人，他们努力奋斗，希冀康复。虐待往往出自善意却无知的父母，其中许多的父母不过是从自己未疗愈的创伤来回应孩子。他们从上一代那里承接了这些创伤，很有可能是透过家庭和文化传递下来的好几代的创伤。今日的成人历经艰难旅程，需要疗愈创伤，可以理解的是，他们不惜任何代价想要避免让孩子承受类似的艰辛。
今日的孩童需要智慧的引导，支持他们成长以及整合身、心、灵。找到可以适用在孩子身上的灵性典范可不简单，这个典范必须能尊重孩童生命的不同发展阶段。学校教育的是心智的拓展，但压抑了身体要跑要玩的自然驱力。丹尼尔·高曼(Daniel Goleman)在他的畅销书《EQ》(Emotional Intelligence)中阐明了情绪的成熟先于智能的教育，才是人类应该提倡的。有些孩子长大后完全弃绝宗教，是因为他们被迫坐在教堂硬邦邦的长板椅上，或是被迫阅读超过他们可以理解的书籍，结果引发了健康问题，有些人则是避开大学及其他需要动脑的职责，因为他们认为自己没有所需的智力，只因小时候被赋予的任务超过了他们那个年纪的能力。
脉轮系统以体内像轮子一样的七个能量中枢为基础，让我们对孩子不同发展阶段的情况产生深刻洞见。这套系统显示脉轮如何往下到上依序发展，如同孩子从出生到成年逐渐成熟一样。我所举办的成长研讨会就是以教导这套典范为基础，来疗愈成人过往的创伤和眼前的困境，听众中不断有父母问我：“我的小孩目前就在这个年纪，我要做什么来支持他的发展？”
这个问题已经超越了单纯的避免虐待，而是得投入理想人类的创造活动。实现的路径是支持孩子全方位的经验，包括身体、情绪、心智和灵性各个层面，同时以适合他们当前发展程度的方式来支持他们。
接下来要介绍脉轮和对应的孩童发展阶段，并且提供父母简单的建议，以便支持孩子生命中这些重要领域的开展。
第一脉轮：子宫期到一岁
促进身体的发展
这个阶段你能做的最重要的事，就是帮助孩子充分发展自己的身体。频繁的接触、拥抱、抱着走、呵护，关注孩子的生理需求，而且是再怎么强调都不够的。你的触摸能确立孩子的身体觉知，你的拥抱能教会孩子拥抱自己。跟孩子玩耍，帮助他发展动作的协调性。玩他的手和脚，提供他可以抓握的玩具，洗澡时跟他玩，这一切都可以刺激他动作的发展。安排舒适安全的环境，提供适龄的玩具，将有助于孩子以正向方式和外界连结。
允许依恋和密切连结以建立信任
孩子唯一的安全感来源，就是透过对主要照护者的依恋。很重要的是，在孩子建立根基的第一年期间，母亲或父亲要尽可能在场陪伴。这表示当孩子哭泣时要将他抱起来，经常抱他跟他说话，保护他避开太强的噪音，免于饥饿、寒冷或不舒服，并要在他饥饿时喂他而不是遵照时间表。有些父母对于形成这样的依恋有困难，因为孩子的自然需求让他们吃不消，但允许这样的依恋会帮助孩子日后变得比较独立。
婴儿时期父母一直在场有助于化解信任与不信任的两难，因而带来希望和信心。知道父母总是在场会让孩子放松，进入必须经历的发展，而不是变得紧张和过度警戒。
适当的日间照护
如果母亲在第一年期间需要工作，不能陪伴孩子，她会让孩子陷入不利的情境。不幸的是，经济状况往往使得母亲别无选择。父母能经历的，就是尽可能提供最健康的育婴环境，不遗余力的确保孩子得到需要的照护。确定孩子能经常且恰当的获得触摸，饿了就有的吃，而且是由合格的大人在适合他年龄的环境中照护他，这几件事是父母在寻找日间托育时可以检验的。呆在托儿所直到孩子习惯环境也有帮助。家庭托婴或是请保姆到家里来，比较可能提供持续和一贯的照护。除此之外，母亲需要了解的是，晚上在家时孩子可能需要额外的呵护、触摸和母婴连结，这对于单亲妈妈或职业妇女来说，会觉得特别吃不消，一天下来她们往往已经精疲力竭。不过第一年花时间呵护婴孩终有回报，你的孩子会比较沉静、健康，日后的需索会比较少。
孩子如果处在不熟悉的环境里，例如商店、公园、医生的看诊间或朋友家，父母就是孩子的安全岛。请理解你的孩子会比较没有安全感，需要一次次向你索求保证才能安心。
健康的营养素
依照时间表来喂奶虽然对父母而言很方便，却无法让孩子建立自己的节奏，也不能让他明白世界会回应他的需求。亲自哺乳已经被证明对情绪和身体都比较健康，因为母乳包含了重要抗体，而且透过身体的亲密接触，促进了母婴的连结。不过研究也显示，母亲喂奶时的情绪状态比奶来自乳房或奶瓶更重要。给予满怀爱意的奶瓶胜过给予充满怨恨的乳房。哺乳时要避免摄取有害物质，例如要避免毒品和酒精流进母奶里。当孩子开始吃主食时，摄取健康的营养素也很重要，如此才能打造婴儿健康的身体。
如果你成功的应付了这个阶段，就能带给孩子健康的根基，以此为基础来面对人生将会出现的种种挑战。孩子将会拥有对身体的觉知和活着的感觉，也会抱持希望和乐观态度，知道世界能够而且将会满足其需求。
第二脉轮：六到十八个月
允许分离和依恋
孩子现在处于“孵化”阶段，开始跟父母分离，因为他的身体发展允许他有愈来愈多的行动。可以他也会害怕，因此会来来回回的，离开又回头看看是否一切无恙。在某些方面，他可能看起来更加依恋，但这是正常现象。重要的是同时支持这两种行动；提供安全的探索机会以鼓励分离，当孩子需要安心的保证时也要能给予温暖和爱。
提供丰富感官经验的环境
孩子是透过感官来探索世界的，这是他在这个阶段的主要经验模式。重要的是提供色彩、声音、有趣的玩具、玩耍时的触摸和欢愉，以及任由孩子探索的安全环境。你的声音和关注也是孩子感官经验的重要部分。
支持孩子透过行动来探索
孩子现在想要四处活动了。这不是关在游戏栏里面玩耍的年龄，如果你必须使用围栏，最好只用一小段时间。你可以找到让他到处安全爬行和走路的地方，由他在公园里跑动，在庭院里打滚，在新发现的行动的喜悦中，学习使用他的身体。
映照孩子的情绪
子正在学习他的情绪语言。如果你想要教导情绪表达能力，重要的是要像镜子一样反映他的情绪，回应他的哭泣以及他的愤怒、恐惧、需求或困惑，不要否定或处罚他的情绪，因为他无法强制自己应该有什么感受。用语言让他知道你了解他的感受：“你现在看起来好悲伤”、“害怕吗？要不要妈妈牵你的手？”尽管他还不是很会说话，也是透过聆听让他开始了了解字词的意义，这样他就会明白他的感受有个名称，而且即使不用语言，也能够和别人沟通他需要或想要什么。
父母要觉察自己的情绪需求和状态，以及家里的“情绪场”，因为孩子会接收我们的愤怒、恐惧、焦虑和喜悦，所以要尽可能照顾自己的需求，创造出正向的环境，这样你尚未解决的情绪才不会投射到无辜的孩子身上。
第三脉轮：十八个月到三岁
支持孩子自主和坚持意志
当你的孩子开始脱离你的时候，要欢庆他的独立。试着支持孩子坚持自己的意志，这或许很困难，但尽可能提供他选择的机会。不要问：“你想要圈圈饼吗？”“不要!”“你想要玉米片？”“不要!”“你要燕麦片吗？”“不要!”结果只会让自己大动肝火。你不妨说：“你想要的是圈圈饼、玉米片或燕麦片？”或者你可以挑出两套合适的服装，让他有选择的机会。给孩子机会，让他感觉自己坚持的意志是安全而且适当的。
鼓励自我尊重
由于自我认同会在这个阶段形成，所以务必要欣喜孩子的成就，让他感觉获得你的欣赏。支持他的独立而不要拒绝他。如果你给孩子任务而他成功的完成了，他就会培养出信心。合乎他年龄的拼图和玩具；家里的小小工作，例如把玩具放到盒子里，或是收拾动物玩偶，都有助于培养基本的自信。如果他坚持要超乎能力的工作，例如绑鞋带，那就帮助他完成。不管什么状况，绝对要避免批评，或是因为他笨拙的尝试简单的事情而觉得受挫。要有耐心，一切最终一定会有回报。
成功的大小便训练
孩子会让你知道他什么时候准备好进行大小便训练。他会表现出对马桶及大人在浴室里的活动感兴趣；他可能告诉你他尿湿了，或者抗拒穿尿布；他可以保持尿布干燥长一点的时间。孩子一岁半到两岁才有能力控制括约肌，或许不需要等到三岁，他就能一整夜不用穿尿布。如果你能等到正确时机再来训练他，那么他对于新学到的大人行为往往会感觉光荣，而不是陷入徒劳无功的意志战斗。
奖励成功行为比惩罚错误更能让你达成训练目标，因为惩罚只会生出羞耻感。
除了搂抱、鼓掌和赞美，请找出其他可以增强效果的对待方式。
适当的纪律
支持孩子的自主性的意志的同时，显然你还不能放掉所有的控制权，而且必须有适当的限制和坚定的执行力。孩子无法了解复杂的推理，却听得懂简单的因果陈述，例如“小狗会咬人，不要去摸!”严苛的惩罚会教出侵略行为，培育羞耻感。收回爱则会使得第三和第四脉轮不协调，激发孩子的不安全感，同时渴求认可。
取代的方法是，试着转移孩子的注意力到比较适当的事情上。试着把遥控器从他的嘴里拿出来，当他大哭时不要去吼他，而是给他别的东西抓握，把他从危险的情境移开。在短时间内坚定且一致的给予限制，例如暂停一下，让他一个人待在房间几分钟，比大发脾气或不利孩子有效多了。在这个阶段里，孩子对父母的认可非常敏感。在必要的时候，不认可他的行为而非他本身。
第四脉轮：四到七岁
留意建立的关系典范
这个阶段的孩子正透过认同和模仿学习社会角色。认同父母，让孩子感受到父母跟他们在一起，即使父母不在现场，这表示孩子会内化你的行为举止成为他的一部分。如果你愤怒和咄咄逼人的样子，他就会在关系中表现出愤怒和咄咄逼人。当他逐渐能觉知到周遭的关系时，你要提供他平衡与亲爱的关系典范来进行观察，并且成为其中一份子。
模塑同理心和道德行为
认同你是父母同时，也给了他道德行为的基准。向他解释为什么你做这些事儿不做那些事。“我们要拿饼干给史太太，因为她孤孤单单一个人，这会让她开心。”“看宝宝有多喜欢你跟她笑。”“我们晚餐前不吃糖果，因为这样就没有肚子留给长骨头和肌肉的食物了。”
再者要觉察自己正在模塑性别行为。对于男人和女人的举止，小心不要支持过度性别歧视或狭隘的诠释。一视同仁的对待你的儿子和女儿，给予相同的情感、责任和尊重，让孩子认清行为可以被接受的限度到哪里。让女儿看见女强人的典范，让儿子知道展现较软弱的感受无损英雄气概。
解释关系
你的还在正在试图理解，怎么他所发现的每件事都与其他事情连在一起。你能把这些关系解释得愈清楚，他就会感觉愈安全。“把拼图收到，才不会搞丢其中几片。”“把汽车加满油，车子就会带我们到想去的地方，就好像食物给我们能量，让我们到处跑一样。”“妈妈必须工作，才能有钱买食物。”
固定的生活作息很重要，如果固定作息受到干扰，就要解释原因。“今天不能去公园，因为玛丽阿姨要来我们家。”
支持同侪关系
孩子现在可以跟同龄的孩子交朋友，但是你得看着他。如果他还没有上学，想办法让他可以和别的孩子相处；如果他上学了，问问看他跟哪些孩子来往。找机会培养学校以外的友谊。
第五脉轮：七到十二岁
支持沟通
孩子现在能稳稳掌握语言了。帮助他使用语言。跟他长时间讨论世界的本质，鼓励他发问，同时花时间回答问题。询问他能够谈论的，关于他自己、他的感受，以及他朋友的状况。做个专注的倾听者。
在这个时期，认知上的学习量非常庞大，学校是学习和培养信心的主要场域，因此要对孩子的学习表现出兴趣，要帮助他的家庭作业，要问问题、补充资讯、分享你的知识，要投入学校计划，要模塑良好的学习习惯，要奖赏好的表现。
激励创造力
成功是培养才能的最佳推动力。提供孩子发挥创意及付出心力的表达机会：提供美术媒材、乐器、手工艺、舞蹈课等。鼓励孩子寻找做事的新方法，以模塑创意思考的过程，即使只能摆餐桌这类琐事。教孩子使用工具。以书籍、电影、音乐会和戏剧表演来激励创造力。
当孩子向你展现他创造出来的成品时，务必要欣赏赞美他，即使那看起来像是一团可笑的污渍。这样能让他知道他的创作是有价值的，同时支持他认同自己的创造力。向别人展示他的画作；把画贴在冰箱门上；邀请奶奶去看学校里的表演。
接触更大的世界
带你的孩子到新的地方去。造访博物馆、市集和动物园；去度假旅行；到山区露营。带着孩子接触不同的生活方式，并鼓励他拓展视野。
第六脉轮：青少年
支持孩子巩固自我认同
你的青少年正在寻求自我认同。这是可不是要让你去掌控那些不会造成直接伤害的小节，例如头发、服装或听音乐之类的无害行为。尊重他表达个体性，鼓励他独立思考，问他问题而不是给他答案。不要跟他说你在他的年纪做了什么，而是询问他，如果他是父母，会跟儿子说什么。
他尝试的角色可能会改变很多次，知道他巩固了自己对成年的认同为止。不要担心那些你不喜欢的尝试，强烈的反对可能让他坚持得更久。
支持独立
允许孩子拥有更多自己的生活。鼓励他自己赚钱，承担更多生活面相的责任，例如买衣服、拥有自己的交通工具、筹备活动。让他犯一些个人错误。如果他觉得你信任他，就更有可能负责任行事。
设定清楚界线
尽管如此，青少年还是必须觉知到清楚和一致的限制。由于他们已经够大能够进行复杂推理了，所以很重要的一点是把他们纳进来思考限制背后的意义，甚至不妨让他们找出替代方法来处理这些限制。举个例子，我儿子高中第一学期的英文成绩不及格。他立刻丧失电视和电脑的权利，直到下一次成绩出来为止。六个星期后(还剩四个星期才会发出下一张成绩单)他问我是否能恢复部分权利，因为他能从英文老师那里拿到他目前表现优异的证明。他采取主动，拿回了老师的便条，说明他现在是“甲”等表现。于是我奖赏他的进步，在试行的基础上恢复他部分权利。
第七脉轮：青年期以及之后
第七脉轮的模塑，事实上发生在整个童年期。等到你的儿子或女儿真的来到第七脉轮的阶段，他们已经独立自主了，那时你的影响力将会微不足道。但是有一些可以预先奉行的法则：
激励提问
提问而非只是说。如果家是提问和讨论价值的安全地方，孩子将学会自己思考。如果他获得的教导是，父母支持他彻底思考自己的问题，而且学习到一个情境可能有许多答案，那么他的心胸就会比较开放。邀他一起进行知性讨论，询问他的意见，会让他感觉值得花心力去思考。
提供多样化的灵性教育
灵性修养不应该强加在孩子身上。最好的奠基方式是模塑有意识的道德行为，同时孩子有兴趣时就尽量分享。除了让孩子接触到你信奉的宗教之外，也可以带他们去接触其他宗教，这样可以让他们的灵性基础更稳固一些。向孩子解释为什么你们家选择了你信奉的宗教。允许孩子研究其他的文化和崇拜仪式，如果你的宗教最适合他，他会自己回头皈依，而且信仰会更坚定，因为他有过选择的机会。如果他选择了他所发现的更为圆满的其他宗教，那将会是资讯重组的选择权而不是反抗行为。
提供教育机会
学习是喂养第七脉轮并维持我们操作系统不落伍的方式。不管用什么方式，尽力支持学习，无论是上当地的社区大学、周末工作坊，还是到喜马拉雅山行脚或自学。教孩子从经验中发现教训，询问他从不同活动中学到了什么。
放手
当你的年轻人到了离家的时候，你要支持并欢庆他的独立。巴着他不放或是把他推出门外都没有帮助。当父母撤回控制权和依恋时，年轻人就会自然走向他自己的世界。
结论
孩子通过脉轮成长时，并不会立刻抛掉之前的脉轮的需求。孩子一生都需要透过身体表达情感，不只是在第一和第二脉轮阶段。他们需要持续的认可巩固自尊，他们需要被告知、能够参与，并且被纳入家庭会议和活动中。
父母绝对没有正当理由让孩子承受性行为、身体疼痛或羞辱的批评。如果发生这些状况，应该立刻为自己寻求协助，你可以选择当地的父母支持团体或个人性的治疗师。打破循环，不要让虐待传下去。
孩子需要爱与关注、时间和认可。他们需要受到鼓励，而不是阻拦；他们需要成为大人社会的一份子，而且要以自己的个体性来改革社会，以身、心、灵更为和谐的方式来进行。孩子是未来的神圣存有，他们是人类的希望。
脉轮检测
尽你所能回答下述问题。
第一栏得1分，第二栏2分，第三栏3分，第四栏4分。比较每个脉轮加起来的总分。
第一脉轮：土、生存、接地
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你多常去森林、公园散步，或者以其他方式接触自然？
你多常可以去运动(健身、瑜伽等等)？
你如何评估自己的身体健康？
你与金钱及工作的关系如何？
你认为自己脚踏实地吗？
你喜爱自己的身体吗？
你觉得自己有权利立足于此吗？
总分：
第一脉轮：土 (海底轮)
第二脉轮：水、情绪、性欲
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你如何评估自己感受与表达情绪的能力？
你如何评估自己的性生活？
你创造出多少时间享受生活中单纯的乐趣？
你如何评价自己身体的弹性？
你如何评估自己情绪的弹性？
你能够很平衡的滋养别人也获得别人的滋养吗？
对于自己的感受和性欲你有罪恶感吗？
总分：
第二脉轮：水
第三脉轮：火、力量、意志
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你如何评估自己的整体能量水平
你如何评估自己的新陈代谢/消化能力？
你是否能完成自己着手去做的事？
你是否觉得有信心？
跟周遭人不一样的话，你是否觉得自在？
你会受到别人胁迫吗？
你值得信赖吗？
总分：
第三脉轮：火
第四脉轮：风、爱、关系
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你爱自己吗
你拥有成功的长期关系吗？
你能够接受别人本来的样子吗？
你觉得跟周遭世界连结在一起吗？
你心里是否带着许多悲伤？
你同情有过失和陷入麻烦的人吗？
你能够原谅别人过去对你的伤害吗？
总分：
第四脉轮：爱
第五脉轮：音、沟通、创造力
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你是好的聆听着吗？
你能够表达自己的观念让别人明了吗？
你能够如实说出真相，且在必要时大声说出来吗？
你生活充满创意吗？(不限于艺术形式，可以是任何方面的创造力，例如餐桌摆设、写信给朋友等等。)
你从事某种形式的艺术(绘画、舞蹈、歌唱等)吗？
你拥有嘹亮的声音吗？
你觉得自己与生命“同步”吗？
总分：
第五脉轮：音
第六脉轮：光、直觉、看见
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你是否注意到环境中精微的视觉细节？
你是否有(而且记得)逼真的梦？
你是否有通灵经验(精确的直觉、看见气场、意识到未来的事件等等)？
你能想像新的可能性来解决问题吗？
你能看见自己人生的全貌吗？
你如何评估自己的观想能力？
你是否有个人愿景引导你的人生？
总分：
第六脉轮：光
第七脉轮：思、觉察、智慧、智能
一
二
三
四
从不
或
糟糕
很少
或
尚可
常常
或
良好
总是
或
绝佳
你静坐吗？
你是否觉得与某种更大或更伟大的力量、神、女神、精灵等等有强烈连结？
你是否能克服并轻松摆脱依恋？
你是否享受阅读及吸收新资讯？
你是否能快速且轻松学习？
你的人生是否有超越个人满足之外的重要意义？
你的心胸是否足够开放，接受其他的思想或存在方式？
总分：
第七脉轮：思
总分22-28表示非常强壮的脉轮，6-12分表示虚弱的脉轮。
13-21分之间是平均范围，不过仍有改善的空间。
无论如何，重要的是分数分布的状态。请比较不同部位得到的分数，除了最强和最弱的脉轮，是否出现某种分配模式，例如是下层、上层还是中间脉轮分数较高，这个模式是否吻合你对自己的看法等。
以下是解读，供参考：
能量分布状态分析
在脉轮系统中，能量的流动有两个方向：垂直流动——能量上上下下流通，连结所有脉轮——以及水平流动——能量进进出出买个脉轮，与外在世界结合。垂直的通道可以想成是基本源头，而水平流动则是这个源头的表现。
垂直通道是天与地之间的两极流动，物质与意识之间的能流。这股能流要想完整，光谱的两端都必须开放，而且得连结原始能量的源头。
如果第一脉轮封闭了，那么向上流动的解脱能量就会堵塞。宇宙能量或许仍旧可以透过顶轮进入，但却没有来自下半身的拉力让这股能量朝着显化流动。因此想法可能一大堆，创造力和觉知力都很高，却很难完成计划或管理自己的人生。意识可能充满了松散的想法或是天马行空不切实际的计划，却总是无法开花结果。
另一方面，如果顶轮封闭而第一脉轮保持开放，问题就会反过来，因为大地的能量缺乏拉力去表现，就像壁花枯坐等待舞伴。这样的人可能非常实际，人生目标明确且经济无虞，但是缺乏创造力、愿望和梦想，也觉察不到精微界，只能蹒跚前进，无法轻盈舞蹈。这种情况要改变是困难的，因为常规和习惯已然固定。这样的人切断了自己解脱的能留，由于没有能力显化新事物，因此依恋现存的安全感。
当然上述是极端例子，大多数情况并不是如此截然分明，不同组合的结果就看是宇宙能量还是大地能量居于主导。有些人能完美的达成平衡，不过那是例外而非通则。总之，确认占优势的主题是分析脉轮障碍的第一步。
上升和下降的能流都可能会因为某个脉轮不平衡而改变。举个例子，如果某个人的第二脉轮堵塞，但他偏重的却是宇宙能量，那么大多数脉轮仍然会获得良好的滋养，但最严重的匮乏会出现在第一脉轮。只要打开第一脉轮，把来自大地的能量带上去，会合同时平衡试图下降的宇宙能量，就能舒缓问题。事实上，如果第一脉轮封闭了，宇宙能量就很难渗透到位置这么低的第二脉轮。
拥有压倒性物质能量的人若是第二脉轮堵塞，那么很可能会身材走样，因为在上面的五个脉轮与它们的主要源头也就是第一脉轮绝了联系。要治疗这样的人可以着力在打开顶轮(不过大概会很困难)，或是直接着力于第二脉轮，让大地的能量得以上升。这则例子阐明了为什么对于物质导向的人，“性”往往是如此重要，除了身体的刺激，只有性行为可以让能量畅通于身体其他部位，否则就得不到滋养了。
同样的，中间脉轮也可以从垂直流动方向的角度来分析。精神取向的人第五脉轮如果堵塞，会导致没有能力呈现创造力和沟通想法，而物质取向的人则是沟通没有内容，或是缺乏知识与创造力的支持。
如果是第三脉轮堵塞，物质型的人可能拥有自己掌控不了的力量，那是断断续续或粗暴不敏感的力量，精神型的人则可能拥有大量内在力量，但是没有能力在“现实”世界成就任何事，因为他缺乏信心处理具体事物。
如果心轮堵塞了，那么来自两端的能量也会堵塞。身/心的沟通封闭了，需要重新建立才能再度打开。同样的，如果其中一端堵塞，能量就得依靠其他某个脉轮取得平衡，而这取决于是向上或向下的能流占优势。
每个脉轮都是大地和宇宙能量动态的组合，这两股能量的比例决定了脉轮如何表现自己，这种表现包含水平管道在内，从每个能量中枢以球状向外分支出去。每个管道会带走中枢的能量，包括宇宙和物质能量，然后运用这些能量和外在世界互相，在这样的互动也吸收了世界的能量，带回中心与源头组合在一起。
大地导向的第五脉轮可能会走向雕塑、舞蹈或表演，比较精神导向的第五脉轮则倾向于写作或语言。大地导向的第三脉轮感兴趣的是科学和科技，而比较精神导向的第三脉轮则会被吸引到执行面的功能。
以这种方式，每个脉轮都会巩固自己的模式。科技界的女士遇见的人大多属于科技领域而非政治界，舞者则因为其他舞者而更加努力保持身材，作家则因为其他作家读更多书。
至于性别与上下层脉轮的能量分布，我只看到些微对应关系，相信这些对应关系大多数是文化而非生物因素。男性非常典型的会堵塞情绪中心(情绪中心是物质领域的核心脉轮)，他们被推向精神领域，离开身体；女性通常被赋予维护身体的职责，也就是家事、煮饭和养小孩(生小孩就不用说了)，她们被推向下层脉轮。大部分两性间的不平衡都环绕着第二脉轮(情绪和性欲)，导致过分着重这块区域，因为能量会试图自行平衡。男性否认情绪释放的重要性，于是更强调性接触，作为取回身体主权及重建身体连结的方式，女性则往往因此而感觉受到压迫，倾向于封闭她们的性欲，在情绪领域上报复。
两性之间愈来愈平等之后，这些模式开始有了改变。其实这些模式并没有完全确立，例外与通则几乎不相上下。许多女性花大量时间在精神界，而男性外出到物质世界工作。举个例子，许多女人愈来愈有兴趣追求灵性，以优异的直觉力表达自己，而许多男性则是追求比较具体的目标，偏好只谈论能确实看见或听见的事物。如之前所述，这些都没有不变的准则。
在脉轮的交互作用上还有一个重要的通用模式，那就是螺旋模式。在探讨心轮的那一章我们提过，整个身/心可以视为从心发散出去和回归的螺旋。如果这个螺旋初始的向外运行是朝向沟通，它便会结束于第一脉轮，也就是显化。如果螺旋最初是前往第三脉轮，则会结束于第七脉轮，无论哪种情况，都会连同第三和第五脉轮、第二和第六脉轮，以及第一和第七脉轮。
从上述组合的相互关系不难看出来，意识到个人力量助长了沟通，而有效的沟通增强了力量。倾听情绪可以提升心灵和直觉能力，而心灵捕捉到的潜意识资讯也强烈影响了情绪。第一和第七脉轮因为它们根本的两极对立而连结，两者共舞创造出整个光谱。
要透彻分析一个人的灵性本质、身体问题或整体人格，应该涵盖上述所有面向。再次提醒，要想了解和运用一个复杂系统，通则是从整体去检视这个系统，同时要用上你所有脉轮的才能去分析它。
明代荷叶清瘦方
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25 100岁舞动女神：当你爱自己的身体，你所做的一切动作都成了舞蹈
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