腰两侧赘肉怎么减?看这里
2016/4/2 身体知道答案

    

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     完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线,拥有完美的侧腹很关键。侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,很是苦恼。下面,小编就为小伙伴们推荐以下8个侧腹肌轰炸动作,每个动作15-20次,坚持2-3组,男女通用哦!

    

    

    

    

    

    

    

    

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