大脑内的哪个激素会让我们感到快乐？
2016/11/9 身体知道答案

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     早在1975年，科学家从猪和牛的脑部发现了一种近似吗啡的化学物质，紧随其后，在人体自身也发现了这一奇特的物质。这就是今天我们要聊的人体内的快乐激素——内啡肽

     情绪好时，中枢神经就会分泌内源性内啡呔(阿片肽)。内啡肽对精神活动、学习、记忆、运动、内分泌、应激反应、睡眠、免疫、抗病、传出神经系统、内脏调节、下丘脑都有着特殊的作用，能令人获得快感、提高自愈力、天然杀手(NK)细胞活性，从而增强防癌、抗癌的能力。

     在高强度的运动后，肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，人体内就会立即大量分泌肾上腺素和内啡肽，让肌体得以忽视周身的疼痛并且短暂地亢奋。我们把这种状态称为跑步者的愉悦感。

    

     追求劲辣刺激的吃货，实际上是因为辣椒素会给神经传递烧灼的感觉，这会让大脑产生一种机体受伤的错误概念，并开始释放内啡肽，从而让人有一种误认为是来自辣味的欢快感觉。

    

     还有，歌唱者的愉悦感，大笑者的愉悦感，等等等等，多和内啡肽有明确的关系。

    

    

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