身心有空间，才能容得下！
2017/5/29 身体知道答案

    

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     文/灵性舞道谢燕军

     身体的空间、心灵的空间、关系的空间... ...有空间，才能互相承载，互通有无。

     揉捏黏土做成器皿，正因为中间是虚空的，所以器皿才能盛物使用；开凿门窗，起造房舍，正因为中间是虚空的，所以房舍才能居住使用。一切事物，因为有空间，所以能容纳、流通，那些我们需要的生命养分，才可以穿透进来，为自己所用。身体的空间、心灵的空间、关系的空间... ...有空间，才能互相承载，互通有无。

    

    

     小时候磕到碰到就摸摸受伤的地方或者大哭一场，也吸引身边人的疼爱，我们的身体让我们在安抚中感受爱、接受爱，释放身体的疼痛；长大后，磕到碰到，疼了的时候，我们的反应是什么？怪东西太硬、怪路太黑、怪自己不小心、怪刚才在一起的那个人不理解自己、怪天气不好，心里有一股受伤的怒气跑上来又压下去... ... 那个磕碰的点，就像地雷，掀起了身体里无数情绪记忆。

     我们的身体诚实地记录着从小到大的跌打损伤、喜怒哀乐。那些当时未被满足、未被释放的情绪记忆，就像一个个地雷形成的情绪地图，储藏在身体里。地雷越多，引爆的可能性越大，生活之中的顺心事便越少；地雷越少，身体越舒服，生活便越顺利，因为心情好，什么都好。

    

    

     当我们的身体里有太多情绪记忆，我们用自己内在的投射和期待与他人对应，便看不到人事物本来面貌。我们有标准，还以为都是别人的错。我们对自己失去耐心，也会对身边的人事物失去耐心。老公\老婆应该要怎样、孩子应该要怎样、爸爸妈妈应该要怎样、老板\员工应该要怎样、朋友兄弟姐妹应该要怎样... ...

     身体里塞满过往的情绪记忆时，我们没有空间在与他人的对应中，真正地感受他人，倾听他人。比如，我们总以为我是为你好，可是不知不觉中辐射出去的能量是控制，对方已经在深层意识里产生了排斥，沟通变成了情绪对抗。对抗中信息源不能有效传达，因为心还在较量。

    

    

     适时地释放自己的情绪与压力，才能把身心的空间留出来，装进愉悦。身心能量通畅时，我们才能在各种关系中应对自如，不卡在问题点上，不纠结在谁对谁错里，而是调和彼此的空间与界限，让彼此舒服。当我们懂得让自己舒服时，也就懂得怎么让别人舒服。

     身心有空间，才能容得下!

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