不敢相信连他们都加入到了全民辟谷高潮了？
2018/3/4 身体知道答案
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“打麻将，斗地主，唱唱歌，没劲，忒低端了；没事钓钓鱼，旅个游，拍个照片的，那叫文化活动；咱再高级一点，打打太极拳，一年至少辟谷四回，这才叫境界。”
《生逢灿烂的日子》剧照
近日，怀旧都市情感剧《生逢灿烂的日子》呈现霸屏之势，实力派大叔张嘉译、果靖霖、海一天互拼演技，豆瓣影评也给出了8.7的高分。
《生逢灿烂的日子》宣传照
在电视剧中，由果靖霖饰演的郭家老三和海一天饰演的“混混老大”马京有一段关于辟谷的对话，海一天提到：一年辟谷4回才是生活的境界。
不难想象，时年47岁的编剧果靖霖绝对是一名辟谷爱好者，事实上，也常有其辟谷的新闻。
果靖霖
随着社会的发展，国家对于传统文化的保护与传承愈发重视，传统养生——辟谷文化逐渐的走进了大众视线，越来越多的人开始学习、践行辟谷，越来越的的媒体开始报道、传播辟谷。
?【视频】影视剧及明星辟谷集锦
2014年，由杨幂、李易峰、陈伟霆、马天宇、乔振宇、钟欣潼等联袂出演的仙侠剧《古剑奇谭》热播。
《古剑奇谭》剧照
电视剧中有这样一段剧情，由李易峰饰演的“百里屠苏”，为陈伟霆饰演的“陵越”端来了饭菜，陈伟霆却让其端走，“我在练辟谷之术，还不到49天”。
2017年2月，第十一届电视制片业“电视剧优秀作品”奖，颁给了《花千骨》，其是由霍建华、赵丽颖领衔主演的古装玄幻仙侠剧。
《花千骨》剧照
在剧中，同样出现了关于辟谷的桥段：赵丽颖饰演的“花千骨”，为两个装病的师弟把脉，“你们并无大碍，得的应该是富贵病，断食7天，就会好起来的”。
东方卫视热播综艺《燃烧吧!卡路里》中，演员王姬现场自爆辟谷3天经历：
?王姬辟谷视频
东方卫视热播综艺《燃烧吧!卡路里》中，演员王姬现场自爆辟谷3天经历：
“其是辟谷就是不吃饭，我在剧组遇到一个男演员，我看他每个月都辟谷，所以，我就跟他学，也尝试着相辟谷一次。
后来，我也没多辟，就3天，但这三天呢，我瘦了8斤。
因为我平时特别爱吃，突然不吃了，就只喝水，当然正常拍戏就拍戏，该动弹就动弹。
我第一天，看见苍蝇，就想追上去把它吃了，真的是很馋，什么都想吃，完全忍不住了。
第二天就觉得我可以，我挺棒的，自己都佩服自己。
到了第三天，你就会发现，其实也没什么啊，不就不吃饭嘛，别人吃饭我就喝水。”
王姬剧照
2017年12月，香港卫视副台长白燕升，做客北京电视台《春妮的周末时光》，现场讲述了自己于终南山辟谷7天的变化。
?【视频】白燕升辟谷采访
“辟谷7天，我减了22斤。
当辟谷到第6天，我真的有身轻如燕的感觉，那个时候宿便全部排空，身体里什么杂质都没有了。
白燕升辟谷第三天照
对着群山，我大声的唱了几首歌，就跟一个疯子一样，那个时候，我觉得心特别透亮、特别清澈，身体干净的一塌糊涂。
辟谷，它不仅仅是对于身体功能的一种重启，更是是对人的一种自我陶冶洗礼。没有经历过这个过程，就不知道“辟谷”这个词的意思，我是又重新活一回的感觉。
白燕升辟谷第六天照
辟谷这一次之后，我就觉得，我做人做事，看人看事，我一如既往的更加坚定。”
事实上，中医是打开中华文明宝库的钥匙，中医养生保健是中医药文化的重要组成部分，而辟谷则是中医养生保健领域的一颗璀璨明珠。
往前推几百年，辟谷是一些达官显贵用来修心养性的法门，历史发展到今天，随着社会的进步，这个密不外传的养生法门逐渐普及开来。
通过网络科技的传播，这些名人、明星辟谷的故事逐一展现在了大众面前，我们有理由相信：一个全民辟谷的时代即将到来。
若得半日之闲，可抵十年尘梦；
早已厌倦了都市的喧嚣与繁杂， 尘世中的纷纷扰扰， 以此七天，还你七年!
让我们割舍红尘中的诱惑，
制欲，觉醒，重生!
远离世间浮华 ，寻一处心灵净土， 返璞归真，回归自然， 去追寻养生的最高境界， 去领略常人难以体会的生命高度， 去探索生命科学的禁区， 开启我们的“净化之旅” 。
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