臣服实验 | 放下个人好恶，顺应生命的大流
2019/11/12 16:00:00 身体知道答案
身体知道答案?微信号：shentizhidaodaan
覆盖110000+用户 最受欢迎的身心大健康类公众号
我们积极传播正能量：身心 | 健康 | 修行 | 文化 |
改变生命轨迹的“臣服实验”
《臣服实验》叙述的一切，是来自“放手”的奇迹。年约七旬的作者麦克·辛格，廿多岁时，本来只是个一心当大学教授的经济学博士生，某天因内在声音得到“觉醒”，继而看了本《禅门觉醒》，开启了追求“静心”和灵性生活的智慧之门。他花时40年作“臣服实验”，接受生命展现的一切，最后带来生命的突破与转变，改变一生。
作者Michael Singer(麦克·辛格)“离地”的实验结果，倒令现实的世俗人眼睛发亮：他选择“放下”，顺应生命的大流，生命也给了他丰盛的回馈──他由单纯的森林隐居者，摇身一变，创建大型灵修社区，继而成为获益颇丰的建筑商，设计出改变医务管理产业的套装软体，之后建立市值十亿美元的上市公司，还出书自述灵修后改变一生的神奇经历。此书便是记述作者身上连串不可思议的事，他如何一步步勇敢放开自我，接受生命的安排，拥抱当下的美好，得到令人羡慕的幸福和成就。
所谓“臣服”，不是消极的态度，不是懦弱和委曲求全，书中指出，臣服，是放开个人的好恶，让生命做主。“真正的臣服是勇敢地放开自我，全然拥抱当下的变化，然后，我们会看见生命所安排好的、种种超乎意料的惊喜。”
作者的觉醒之旅充满传奇，包括：去墨西哥的纯朴小村学瑜伽；70年代初在森林深处探讨内在自我；40年来不断禅修沉思；又随灵性大师修行；由建造“宇宙圣堂”找到觉醒之路，继而成立“以爱建造”建筑公司，最后设计出医疗经理的医疗软体，大受欢迎，成立上市公司及当上CEO。
作者生命的改变历程，充满中国人的智慧，也是修行的态度。当人在“净心”的境界下，照见了事物的本相，内在的力量也变得强大，于是便有空间和冷静的头脑作决定，当内心不再和环境交战，凡事不强求时，那么无论事情顺逆，也会欣然接受。
每个发生在你身上的事件都是一个礼物(张德芬读后感-节选)
这本书是《起飞》的作者麦克辛格写的。《起飞》这本书内地好像也没有出，我个人还是比较喜欢，记得读了两遍。这次《臣服实验》读来也是津津有味，非常有趣的一个故事。我觉得金凯瑞主演的《好好先生》(Yes Man)的电影剧本，灵感应该就是来自于本书作者。
本书一开头，作者是描述他在大学的时候，有一次突然听见自己脑袋里有一个声音在说话，升起了莫大的兴趣，开始展开研究。当时资讯不像现在这么发达，所以找了很久，他终于知道“静坐禅修”会帮助他让“脑袋里的声音”安静下来。于是他开始打坐，很快就明心见性了，过程挺玄乎的。
不过重点在后面，他一心想要避世、寻求开悟，一个人在森林里面独居，没想到老天不但给他一个亲密爱人，还有一个女儿，更让他从隐士，变成了一家著名个性化软件公司的执行长，最后公司还上市了。这个过程真的是一环扣一环，非常的神奇。
他在商业发展、土地扩增方面的运气，简直是一路顺风，我一边看，其实是一边猜疑。我不觉得他这一连串的所谓的“好运”，是由于他臣服的结果。我感觉就是天上掉馅饼下来，傻瓜才会不接。
在这个过程中，作者说到：“一连串的生命事件到底是如何促成这一切的——尤其是我这辈子从来没有碰过电脑，也很满足于自身财务状况的前提下？我今天坐在这里，如果必须回答这个问题，我会说出‘臣服‘两个字。我自己的臣服实验教会我要永远活在当下，并尽全力不让个人喜好为我做任何决定，而是让生活的现实状况决定我该往哪里走。”
但是我觉得，是有“命中注定”这种事的。像他这种大运，就是老天给的，不是去挣来的，何况他从一开始，就根本没有意图想要干什么大事业，完全是被命运推着走的。他唯一做的，就是没有反抗，顺流而行。所以，看到中间的时候，我其实是非常失望的。
但是精彩的在后面，他公司有一位因失职而被开除的员工，为了让自己脱罪，设计陷害他的公司，让美国联邦调查局介入他的公司，控告几个老板，他面临了要坐牢十几年的命运，同时，官司缠讼了好多年，花了好几亿美元的诉讼金，其中还有各种精神的折磨，这个过程真的非常戏剧化，看得很过瘾。
重点就是，在这样的惊涛骇浪中，他坚持不断的静坐冥想和灵性修持就派上用场了。整件事情当中，他表现得算是非常淡定，一直都能维持在自己的中心，没有受到太多情绪的干扰。连最重要的律师也得了癌症要去化疗抗癌(还有一个被告的主管也癌症死了)，他还是如如不动地过日子。
最后他说：“一件起初看起来像大灾难的事，最后有了正面结果。有一次，我看见如果我能处理当前的风暴带来的风，它们最后可能会吹来一份很美妙的礼物。我开始将这些风暴视为改变的前兆。或许，当我们有足够的理由克服日常生活中的惰性时，改变才会发生。充满挑战的状况会创造所需的力量，以带来改变。问题是，我们常利用所有被激发起来的能量抗拒改变，而不是带来变化。我正学习如何在怒吼的狂风中安静地坐着，等着看自己被要求采取什么有建设性的行动。”
他这段话说到了重点：我们都抗拒改变。即使命运之手已经在敲你的房门，制造一些机会让你做出改变(也就是成长)，但是你还是可以抗拒它，未能将自己的生命活到淋漓尽致的地步。
《臣服实验》节选
练习接受生命之流呈现在眼前的任何事物。
我大半生的时间都认为自己知道什么事情对我是好的，但生命本身似乎知道得更清楚。
首先，舍弃在你头脑和心里形成的关于“喜欢”和“不喜欢”的个人反应；第二，带着步骤——产生的清晰觉知，你只要去探寻眼前的状况要你做些什么就行了。
当你不被“喜欢”和“不喜欢”的反应影响时，你会做什么？相较于听从个人喜好，跟随那个更深层的引导会让你的人生走到一个截然不同的方向。
我舍弃“自我”，允许本该发生的发生。
我发誓要臣服于生命，所以我得去看看这件事会把我带到哪里。
宇宙的计划比想象中要宏观许多。
生命为我预备的，在规模和领域上都大多了。
我自己的臣服实验教会我要永远活在当下，并尽全力不让个人喜好为我做任何决定，而是让生活的现实状况决定我该往那里走。
我的成功方程式很简单，无论摆在你眼前的是什么事，都以全部的心力去做，而不是计较个人结果。把这项工作当成是宇宙交给你的，因为它的确是。
面对自己不想要的，我选择放开“自我”。
除了全心全意效力于生命带到我面前的所有事情之外，我其实什么也没做。
我正学习如何在怒吼的狂风中安静地坐着，等着看自己被要求采取什么有建设性的行动。
“放手”不只引我通往惊人的结果，也让我处于深度的内在平静状态。
一个人若想要在个人、事业和灵性上获得十足的成长，就必须持续舍弃以自我为中心的想法和情绪。
展开臣服实验之后发生的所有事情都告诉我，我越是甘心舍弃个人喜好创造出来的内在噪音，越能在展现于自己周遭的事物中看见微妙的同步性。这些出乎意料同步发生的事件就像来自生命的讯息，轻轻地推着我朝它前进的方向走。我听从这些细微的推挤声，而不是我的个人喜好引发的那些心理和情绪上的喧闹反应。我就是这样在日常生活中练习臣服，而我之所以说那些故事，都是为了和你分享呈现出来的这段旅程有多完美。
臣服中没有糟糕的体验
我清楚看见，正因为我往内臣服于自己走的每一步路，心灵没有留下任何伤疤。这就像是在水上写字一样，所有的印象只停留在事件发生的当下。
然而在切身体验的时刻里，生命的每一个曲折和转弯都伸向了我内心深处，促使自己超越根本的恐惧和个人的极限。只要我愿意接受生命之流的净化力量，自己便会不断从另一端走出来，进而转化。
当这件事在我内心创造了美丽和自由，我又怎么能够把它想成是糟糕的经验呢？相反地，自从我开始这项接受与臣服的实验之后，便以敬畏的心看待所有发生过的事。
《臣服实验：从隐居者到上市公司执行长，放手让生命掌舵的旅程》
(The Surrender Experiment: My Journey into Life's Perfection)
作者：麦克·辛格(Michael A. Singer)
相关咨询请扫二维码：俞老师
http://weixin.100md.com
返回 身体知道答案 返回首页 返回百拇医药