疫情中的心理压力，我听你说（疫区同胞，优先匹配）
2020/2/2 20:00:00 身体知道答案

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     也许你需要的

     只是 被听见你的心 我愿听我们在这里 等你连线——千灯人文“聆听者计划”疫情特别增开之--“听心”

    2020年的春节，像往常一般如约而至。

     但伴随着春节该有的快乐却没有赴约…

     今年的春节，对于每一个人，各个城市，甚至整个国家，乃至整个世界，都十分难忘。

     在没有任何的准备的情况下，一场突如其来的灾难降临了，人们被新型肺炎的疫情笼罩者，面对巨大的社会负面事件，容易造成集体性的情绪应激现象。人们会因为持续收到负面信息暴露的影响，而出现恐慌、焦虑、恐惧、愤怒甚至自责、愧疚等一系列的负面心理情绪，此时正在经历这一切的你，不是一座孤城。

     我们是千灯人文，我们一直致力于身心健康有关的人文关怀，而“听心”就是我们发起并坚持在做的“聆听者计划”为此次疫情特别增开的线上心理互助倾诉活动。

    

     疫情当前，

     你是否惴惴不安？

     是否有各种负面念头？

     一些负面情绪难以压抑？

     伴随有躯体不适出现？

     开始担心亲友的安慰？

     负面的阴霾在你的内心和身边蔓延？

     也许只是需要敞开心扉，

     把你的压抑说出来

     我们真诚的邀请你来参加“听心”活动。

     【关于倾诉者】

     每个人都好比一个管道，有入口也需要有出口。

     身体的废料需要及时排出，情绪的垃圾更需要及时释放。

     一次及时的倾诉，可能会让一个产后抑郁的新晋母亲早日找回生活节奏，可能会让一个备受工作压力的男人重拾状态，可能会让一个压抑的心回到健康鲜活；

     而你所要做的，仅仅是藉由向这个陌生人毫无保留的倾诉，直到做回久违的你自己，从而遇见更好的你自己。

    

    

    分享往期活动的感动，也期待聆听你的心

    

     【如何倾诉】

     倾诉群体：疫情中有倾诉需求的你(疫区优先支持)

     倾诉工具：微信

     倾诉方式：扫描下方图片中的二维码 报名留下联系方式

     报名时间：2月2-4号

     倾诉时间：2月6-8号

     温馨提示：报名结束后请等待聆听伙伴与您联系，我们的聆听时间是2月6、7、8号三天，如果6号仍未收到消息请接洽我们的千灯小助手微信为您跟进(请备注“听心”)：yiyin626、huxizhen001

     你的聆听者们均为“千灯人文”系统受训过的人员(灯芯)，他们具备专业的聆听技巧并在申请通过后参与专业导师的定向，与您搭档的聆听者会在报名结束后联系您约定倾诉时间。

    

    

     了解“千灯人文”，请点击页面左下方“阅读原文”

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