西藏之行，英雄之旅有感之磕大头
2020/6/2 20:00:00 身体知道答案
身体知道答案?微信号：shentizhidaodaan
覆盖110000+用户 最受欢迎的身心大健康类公众号
我们积极传播正能量：身心 | 健康 | 文化 | 修行 |
转眼间离今年年初的英雄之旅已经过去了半年了，其实一直想就这次的西藏之行写点什么，记录自己当时的感受，但一直被搁置，感恩七七小师妹和我聊起了这个话题，让我有契机重拾心境，回到那片雪域高原......
这是我第一次来到西藏，对于我这个一直喜欢户外运动的人来说，简直有点不可思议。其实之前我有很多机会可以更早的踏上这边净土，但都因为各种原因没能成行。一切都是最好的安排，我很庆幸，我的第一次上山，是和大王老师(王兴林)，和千灯的家人们一起。是他们让我这次行程不仅仅是身体的旅行，更是自我的探索，心灵的洗礼。
西藏，我从小一提到她，眼前浮现的画面就是磕大头的虔诚藏民，和圣山上的五彩经幡。当我决定参加这次英雄之旅的时候，才知道千灯人文的课程中有一项重要的内容，就是在拉萨磕1000个大头，我心里真的是既期待，又有点忐忑。
我从来没磕过大头，不知那到底代表了什么，也不知道会带来什么样的感受，对此我充满着好奇。当我第一次闭上眼睛，沉下心来，趴在地上，把身体完全交付于大地时，那种感觉把自己震撼到了。之前的我，是那么喜欢高高在上的感觉，总觉得人生在于拼搏，总觉得只有更高、更快、更强，才会更有安全感。从来不知道，当放慢了节奏，伏下了身体，放低了身段，把自己沉到泥土中，尘埃里，会有一种那么踏实的感觉。从小上学争做第一，工作力求向上，生活祈愿完美，感觉人像一个热气球，只知道不断地向上攀升，却左右不了自己的方向。而我第一次磕大头，虽然只有几个，却让我在那么一瞬间，感受到了一种根基的力量，一种参天大树根系深扎泥土的感觉，内心无比的平静与踏实。正是因为这次感受，让我下定决心，我一定要在那个心中圣洁的地方，用一种遵从自己内心的节奏，完成那1000个大头，既然要做，我要让自己好好体验那个过程。
2020年1月1日一个值得纪念的日子，那天我在拉萨完成了我人生首个1000个大头，我相信那一天，对于我的人生是一个转折点。
当天早上7点，我做好了一切的准备-- 一套舒适宽松的运动服，一顿可口适量的早餐，迈进磕大头的房间时，里边有很多心灯伙伴已经在进行着了，虽然房间不算大，人也相对密集，但却很安静，整个房间弥漫着一种沉稳踏实的氛围。我找好了地方，站在垫子前，闭上双眼，做了几次深长的呼吸，默默告诉自己：我现在要开始磕1000个大头了，我会每磕100个休息调整一下，让自己不会被身体的疲惫而带偏了心神，这不是任务，是体验，既然是体验，就要好好享受过程。(有时觉得自己是个很有仪式感的人，哈哈哈)
就这样伴随着默念莲师心咒，我开启了我的体验。其实第一个100个大头磕完，我没有一点疲累的感觉，但我还是强迫自己停下来，哪怕只是喝了一口水。然后重新深呼吸几次调整后，进入第二个100模式。磕的过程中，我感觉我每一次的抬手，都迎来了一束光，它随着我的手，贯穿我的全身，每次俯身，我又把那束光交还给了大地，那束光沿着更深、更远的方向不断的扩散......如此磕下来，虽然历经了7个多小时，但我并没有感受到漫长与疲乏。这可能是源于我来之前，健身小伙伴们几乎每天会陪我磕二十几个大头，我觉得在我磕头的过程中，她们始终和我在一起。所以前边的892个大头，我是为我身边所有的亲人、朋友、同事们磕的，因为了解，我知道他们有太多的不容易，也有种种的原因来不了这里，我是在替他们完成心愿。最后的108个，我是为我自己磕的，我希望我自己能够更加有力量，可以从现实层面更多的帮助到身边遇到困难的朋友。
就这样，我的1000个大头磕完了，屋子里已经没剩下几个人了。我开始做回向，正如我的初衷，我把前边892个大头的功德回向给了我身边所有的亲人和朋友，就在回向的过程中，我的眼泪夺眶而出，绝不是因为劳累，而是一种对他们遭受困苦的心疼。
有了这次经历，我觉得自己比以往有力了，沉稳了。我觉得磕大头是一个自己与自己，自己与宇宙万物之间沟通的方式。所以从拉萨回来后，在今年春节大年三十的晚上，我也用磕大头的方式再次进行了沟通，和生我养我的土地沟通，和我的父母及祖先沟通、和我累生累世的朋友和敌人沟通，虽然没有再磕1000个，但过程仍然有极深的感触。可能就是因为这样的沟通和连接，让我在接下来的疫情中，没有任何的焦虑，在与父母几个月形影不离的相处中，幸福融洽，爱意满满。
感恩千灯让我心灵得到成长，感恩千灯让我内心充满力量，感恩大王和小王老师，感恩一切美好的相遇。
近期热读：
《聊一聊 “孤独”》
《一场疫情，看看人类在灾难面前的本能》
《从人性善恶，看人格化》
《天官赐“蝠”，上元安康》
《疫情下，该怎么迎财神？》
《关于疫情有效的中医良方，供参考!》
《疫情当前，我还可以做些什么？》
《“雪中送炭”还是“锦上添花”？》
《被轻视了，你还看不出来？》
了解“千灯人文”，请点击页面左下方“阅读原文”
文章配图来自网络，如涉及侵权可联系身体知道答案公众号，可随时删除。
源网页 http://weixin.100md.com
返回 身体知道答案 返回首页 返回百拇医药