【健康】10个简单的手指动作，延长你的寿命！
2015/12/20 身心灵

    

     来源：生命时报(ID：LT0385)

     神奇手指操，双手更灵活

     专家介绍，这套手指操不仅能锻炼手部肌肉，缓解手、腕部疲劳，还能很好地放松大脑↓↓↓

    

    

    

    

    

     手掌有5个诊病区

     看手相经常被认为是迷信，实际上，“手相”固然看不出命运，但能看出健康。

     我们的双手与全身经络紧密相连，身体上的很多问题都能从手上反映出来。有些时候，当西医体检指标都正常，但总是觉得不舒服的时候，手掌也许能告诉你答案。

    

    

     手腕僵硬，5招来缓解

     腕部是连接手和胳膊的重要部位，锻炼腕关节，能增强人的动手能力，也能让小臂变得更有力。想要保持手腕灵活，不妨试试以下5个动作。

    

    

    

    

    

     身心灵：shenxinlingdao

     我们尊重原创。部分文章和图片来于网络和网友推荐，如未署名，系检索无法确定原作者，原作者可随时联系我们予以署名更正，或做删除处理。谢谢!

     欢迎荐稿：shenxinlingdao@163.com

     身心灵唯一防伪微信号：shenxinlingdao

     身心灵微信第一平台!★★★★★

     每一个生命都将觉醒。

     粉丝人数20万，关注后收看更多灵性文章!

     ● 如何关注：点击标题下蓝色的身心灵即可。

     ● 关注后回复：占卜，进入在线灵性占卜。

     ● 关注后回复：我的前世，进入在线前世分析。

     ● 主编：宣鉴 yifangxiaoshi (长按可复制)

     ●备用平台：心课程 bjxinkecheng (请关注)

    

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 身心灵 返回首页 返回百拇医药