视频｜道歉是心灵的炼金术
2017/4/12 身心灵
不多说，大家先欣赏一下这段我们很难想象却寓意深刻的视频。
(视频来自网络)
“只是道歉而已”
道歉对于不少人是一件很难的事儿，曾经有咨客对我说“虽然对先生又愧疚，但我从来没对他道过歉”，也有学员表达“不会道歉”。如果你有看过美剧《傲骨贤妻》，你会看到非常多的法律案件并不是受害者得不到赔偿，受害者的家人愿意冒着失去赔偿的风险打官司，为了得到加害者的道歉和尊重——不是钱就能了事。为什么道歉那么重要？道歉难在哪里？
?“我没有理由道歉”
视频中很现实地展露了，不论小孩还是大人，也许我们每个人都会如此——辩解——“我不是故意的”，这句话的作用是为了证明自己无罪，而道歉就显得可有可无。可以称之为“侥幸”心理，不论什么理由，只要说服了对方，我就不用道歉啦!
?“我不想错”
其中一个将道歉难度加大的因素是道歉意味着错了。当情况是必须道歉，道歉似乎就是“认输”。而在这个“竞争愈演愈烈”的世界里每个人都希望自己是对的，不是吗？不去认错，可以保留我们可以“对”的权力。
?“道歉是补偿的开始”
另一个让我们望而却步的词是“责任”，加害者表达歉意通常会给予受害者补偿。而我们拒绝道歉，可以逃避付出补偿，哪怕是又愧疚的。
总上所述
上面三点都是很常见的，如果我们总结一下，这几点虽然也是合情合理，不过他们有个共同的特点——是加害者的感受。“害怕认错”、“害怕担责任”、“害怕面对”等等。视频中的女士，忙于自己的私事，也用拒绝和封闭的状态想要草草了事。那道歉究竟是为了什么呢？
道歉的本质
我谈谈我的认识，我认为道歉的本质是感受的交流和沟通，看见更客观地看见事件，同时尊重每个人的界限和权利。简约一点说，就是“看见受伤者的感受”。
在英文中“I'm sorry”是道歉的意思，但是很多其他的场景也会用到，比如，在外国听到另一个人的亲人去世，会对这个人说“I'm sorry”，表达哀悼和同理；再比如，当有人参加比赛，按照规定ta出局了，主持人也会说“I'm sorry”，表示惋惜和同理。而语言的运用联系着民众的潜意识，也就是说会这样运用“I'm sorry”的人，可能在他们看来“弱者”、“受伤者”、“失败者”等等的感受，同样重要。
心灵的炼金术
由心而发的“对不起”是过去伤害的句号，同时也是去向心灵深处的开始。道歉是心灵的炼金术，将愤怒炼化成理解，将矛盾溶解为平静。
——Raphael 徐泽旭
不得不说，影片里已经给出了一个非常好的范例，如何道歉？我觉得这也是一个非常值得分享亲子教育的视频。这位对小女儿说：“爸爸知道说对不起很难，你可以尝试只是发出“对不起”的音节就好了!”——这是一句非常智慧的引导，一方面告诉女儿规则，一方面解除小女儿对于认错的恐惧。这句道歉属于大女儿，同时也是对他们关于公平的教育，在这个层面上才能理解这位父亲对大女儿说的那句“现在的问题不在于你了”。这个视频固然是编排出来的，可是真实的部分一样可以打动人心。
确实道歉有些难，也需要勇气。言至此处，我想说，其实道歉是个形式，有句俗话“人心都是肉长的”，当有些伤害性的事情发生了，正是透过这句“对不起”，来表达我们人性中伙伴间的尊重和光辉。
作者：徐泽旭
来源：Raphael徐泽旭( xzx847896379)
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