开启心灵能量的七大法则
2018/7/8 9:41:31 身心灵

    

    

     一、纯能量法则

     1.每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。

     2.每天拨出时间与大自然交谈。

     3.我会演练不评断。

    

    

     二、施舍法则

     1.不管去哪里、遇到谁，我都会给他们一份礼物。〈一个赞美或微笑〉

     2.心怀感激，接受生命所赐与的礼物。

    

     三、因果法则

     1.审视每一刻所做的选择。

     2.每当我下定决心时，要自问：「我现在做的选择会有什么后果？」和「这个选择会带给我和身旁的人满足和快乐吗？」。

     3.我会以内心作为指引，并借着舒适与否的讯息来判断所做的选择。

    

     四、无为法则

     1.我全盘接受现状而不与其抗争，因为宇宙理当如此运转而非我希望的样子。〈可以期盼将来事情会有所不同，但此刻你得接受现状〉。

     2.我会为眼前的处境负起责任，并不责怪任何人〈包括自己在内〉。

     3.我明白每个问题都含着机会，了解这一点，可以让我掌握此刻，进而改造更大的利基。

     4.我对今天的认知不预设立场，不为自己的观点辩护和死守一种看法，不勉强他人相信自己的观点。

    

     五、意念和欲望法则

     1.列出全部的欲望，静坐、冥想、睡前、睡醒时看一下。

     2.不要在意结果，让宇宙去处理细节。

     3.珍视现在、接受现状，不让任何障碍消耗此刻的注意力。

     六、超然法则

     1.以超然的态度面对每一件事，让自己与身旁的人有表现自我的自由。

     2.视无常为人生必经之路，接受无常，对策自然会从问题中出现。

     3.步入无限可能境地，开放于无穷无尽的选择中，期待可能的喜悦。

     七、达摩法则〈人生真谛〉

     1.超脱自我，寻求更深层的本我，满怀爱心滋养灵魂深处的神胚。心存超越时空、永生的认知。

     2.发觉自己独特的才能，以自己最适合的方式造福人群，付诸行为。

     作者: (美)迪帕克· 乔普拉

    

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