依恋障碍：别让孩子伤在敏感期
2018/10/24 身心灵

    

    

     所谓依恋，指的是人与人缔结紧密关系的能力。每个人都有属于自己的依恋形式，不只是人际关系和感情生活，连工作方式及人生态度都深受不同的依恋形式影响。

     拥有稳定依恋形式的人，无论在人际关系还是工作上，都会表现出强韧的适应力。这样的人，面对任何人都能坚定表达自己的主张，同时避免不必要的冲突和孤立；遇到困难时，他们懂得如何求助，也知道如何巧妙地保护自己；他们很少因压力而忧郁，容易被人接受，也乐意接受别人，因此易于掌握成功的机会，并毫不费力地把握机会发挥自己的才能。

     令你头疼的问题，

     可能与依恋问题有着千丝万缕的关系

     为什么孩子总是暴躁易怒？

     为什么孩子会有自卑感？

     为什么孩子会对父母冷漠，甚至有攻击性？

     为什么孩子总是不愿与人交流？

     为什么孩子面对轻微压力时都容易受伤？

     为何长大了的我们，总是无法好好爱人，好好爱自己？

     这一系列问题时常萦绕在我们脑海中，我们百思不得其解。

     近来，“发展障碍”一词被人们提及的频率越来越高，这一问题不仅发生在儿童身上，也有不少发生在成人身上的案例。而其中有很多依恋障碍被诊断为发展障碍。

     著名日本心理学家冈田尊司根据自己多年来，对人格障碍与发展障碍患者的接触和治疗工作总结发现，越是难以处理的案例，越是与依恋问题有着千丝万缕的关系。他提出：依恋形式会对我们造成长达一生的影响，堪称“第二基因”。

    

     当孩子拥有依恋这个安全堡垒，就能放心向外探索，发展认知、行为、社会化等功能。换句话说，依恋是各种发展的基础。因此，当依恋产生障碍，孩子的发展就会出现问题。

     发展问题横跨多个领域，从基础的肢体动作到自律神经的掌控，乃至各种学习、分享兴趣、协调、处理问题等社会能力……其中一个例子就是遇到困难或压力时的应对能力。

     拥有稳定依恋的孩子，当遇到无法独自解决的问题时，不但懂得寻求协助，也能理所当然地找人商量。相对地，有依恋障碍的人则会试图靠自己的力量解决，忍耐到极限为止，最后也很容易被压力击溃。

     此外，依恋障碍者也常缺乏上进意识及自我肯定。因此，无论是求学还是工作，都难以提起意愿和动力朝目标努力。

     拥有充分勇气与支持的孩子，会为了自己也为了让父母高兴，自然产生努力的念头。然而，这对总是被父母否定、缺乏父母关心的孩子而言，其实是很困难的事。

     许多有依恋障碍的伟人，

     从小就是问题儿童

     实际上，有不少我们所熟知的一些名家、伟人都曾为依恋障碍所苦；而他们中有不少人从小就是问题儿童。

     日本文豪夏目漱石，一生都在与依恋障碍对抗；法国作家让·热内，集叛逆、刻薄、偷窃癖于一身；文坛硬汉海明威，因无法形成健康依恋而陷入婚姻失败的怪圈；喜剧大师卓别林，娶了比自己小许多的女性为妻只为满足对父亲角色的渴求……

     苹果公司的前执行总裁，现在被商务人士视为英雄的史蒂夫·乔布斯，或许也是如此。

     乔布斯出生后几个星期就与亲生父母分开，成为别人的养子。他自幼年时期便开始出现多动的倾向，也做过试吃杀虫剂、把发夹插入插座等危险行为，有好几次受伤送医的经历。如果在今天，大概得接受ADHD(注意力缺陷多动障碍)的检查。

     这种行为倾向，正是明显的依恋障碍。与其说他显示出的多动与冲动性来自发展障碍，不如说是来自依恋障碍更为贴切。

    

     冈田尊司在《依恋障碍》一书中反复强调：依恋形式从根源上影响着每个人，不只是人际关系，更包括情感、认知与行动等，范围之广，堪称塑造人格的重要基础。此外，他还在书中列出了存在依恋问题的人的典型表现。

     ⊙ 没有稳定依恋的孩子，抗压力极低。只要与双亲之间的依恋不稳定，孩子就可能带有潜藏的依恋障碍风险，比方说遇到压力的时候，不稳定的一面会比一般人更容易浮出水面。

     ⊙ 要么对谁都无法形成依恋，要么跟谁都能形成依恋。对谁都能形成依恋，就等于无法与特定对象建立依恋，说到底，还是等同于无法依恋任何人。

     ⊙ 很难与他人保持适当距离，也很难维持对等关系。依恋障碍者表现在人际关系中的特性之一，就是无法拿捏与别人的距离，不是离得太近就是太远。

     ⊙ 容易在伤害中钻牛角尖。有依恋障碍的人，经常不是过度解读对方的意图，就是容易卷入别人的情绪中。

     ⊙ 有依恋问题的人，容易产生自我怀疑。依恋是人们安全感的基础，当基础出现障碍时，人会变得难以认同自我的存在。这种自我认同的动摇，当然也会在面对世界或他人时，产生自我怀疑。

    

     幸福人生、健全人格，

     我们需要的是稳定的依恋

     每个人的依恋形式，皆以“与母亲的关系”为出发点，并在经年累月的人际互动中培养成型。儿童出生后6个月到1岁半左右的时期，是依恋形成的最重要的时期。这个“关键期”一过，幼儿就无法与母亲顺利建立起依恋关系。

     然而，就算过了这段时期还是不能放心。这个时期只是依恋形成的关键期，在接下来的阶段，还会再经历一次关键期。尤其是两三岁左右，孩子最容易产生母子分离焦虑，如果在这一时期孩子被强制与母亲分离，依恋关系受到伤害，分离焦虑仍会留下强烈的影响。就结论来说，在5岁以前都该视为敏感阶段。

     依恋形式对人格塑造有着非凡的意义，同时，它也在潜意识中支配着人们的心理与行动。我们常常困惑不解：明明可以选择其他生活方式，为什么偏偏要这样生活呢？只要理解一个人的依恋形式，想来这个问题就能水落石出了。

     实际上，拥有稳定依恋形式的人，不但容易与人建立良好的关系，也更可能拥有幸福的家庭生活和成功的社会生活。

    

     以上内容整理自《依恋障碍：别让孩子伤在敏感期》，[日]冈田尊司/著，邱香凝/译，紫图图书&北京联合出版公司出品。

    

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